Manipulačné správanie, ako ho zistiť v 6 klávesách

Normálne, keď hovoríme o nadvláde a sile niektorých ľudí nad inými, hovoríme o použití sily alebo hospodárskej sily, ktorá sa používa na pochovanie protikladov. Často preto prehliadame skutočnosť, že použitie sily nie je jediný spôsob, ako porušiť dôstojnosť ľudí konať podľa záujmov niekoho iného..

V tomto článku budeme hovoriť o manipulatívnom správaní; ako sa prejavuje v sociálnych vzťahoch a ako môže ovplyvniť naše činy bez toho, aby sme si to uvedomovali, v bezvedomí alebo takmer podvedomých procesoch.

• Súvisiaci článok: "8 typov manipulátorov: ako každá z nich funguje?"

Ako odhaliť manipulatívne správanie

Pokiaľ ide o uznanie príznakov, že manipulačné správanie je prítomné v dialógu alebo v sociálnej interakcii vo všeobecnosti, môžete si všimnúť tieto vlastnosti.

1. Strategické využívanie viny

Bežným spôsobom sa snaží manipulovať s inými je vychovať skutočnosti, na ktorých ostatní cítia zodpovedný a previnilo, aj keď si predstaviť, že témou rozhovoru len málo nad vykonať ďalšie stále v neistej situácii,.

Nikto nie je dokonalý a je veľmi možné, že manipulovaná osoba má skutočné dôvody cítiť sa zle, keď si spomína na tie činy, ktoré urobil v minulosti. Jedna vec je však požiadať o zodpovednosť za to v kontexte, v ktorom je to konštruktívne (napríklad, keď žiadate o nápravu škôd spôsobených iným), a druhá o tom hovorí. byť v dialógu dominantným postavením a byť v pozícii, aby od ostatných žiadali, aby sa prispôsobili tomu, čo chce.

2. Projekcia sebectva

Ďalším zvyčajným spôsobom negatívneho ovplyvňovania druhého, typického pre manipulačné správanie, pozostáva z vykonávania plynového osvetlenia, ktorá je založená na tom, že druhá osoba pochybuje o svojich vlastných kritériách, takže sa zdá, že nie sú schopné udržať si svoj názor.

Existuje mnoho spôsobov, ako to dosiahnuť; napríklad, aby sa domnievali, že voči niekomu vyslovil nespravodlivú kritiku bez toho, aby to bola pravda.

Vzhľadom k svojej povahe, je ťažké odhaliť gaslighting prvý. Avšak, ak sa takéto situácie sa opakujú ako iná osoba nie je dôvod si myslieť, kde sme zmätení a omyl na viac než jednej príležitosti, a to sa nestane v našich vzťahoch s ostatnými, je veľmi možné, že dochádza k manipulačnému správaniu.

• Možno máte záujem: "Gaslighting: najjemnejšie emocionálne zneužívanie"

3. Interpretujte ticho podľa priania

Ľudia s tendenciou manipulovať s ostatnými robia všetko pre to, aby vytvorili rámec interpretácie faktov, v ktorých nejasnosti hrajú v ich prospech.

Môžu napríklad komentovať, že ak je v určitom okamihu dialógu, ktorý majú s niekým, ticho, ktoré je o niečo dlhšie ako normálne, je to znamenie, že druhá osoba váha. Hoci je celkom jasné, že to tak nie je, jednoducho to bude znamenať precedens, ktorý prispeje, aj podvedome, druhá osoba prijíma viac podriadený postoj, v ktorom sa vzdáva možnosti zachovania symetrického vzťahu s druhým.

4. Položte nohu na dvere

Ďalšia ukážka manipulatívne správanie jasnejšie jest polopravdy, aby vás druhá osoba má záujem o niečo, čo by nebolo záujem v prípade, že má všetky informácie o ňom od samého počiatku.

Tak je dosiahnuté toho, že druhá z prvých krokov, ktoré pôsobia ako manipulatívna človek chce, takže keď si uvedomíte, že táto možnosť nie je tak atraktívny, ako sa očakávalo, krok späť a majú náklady vyššia, než to malo na začiatku. A to je, že ľudia majú tendenciu chcieť ospravedlniť obetí,, ako jav známy ako kognitívna disonancia.

• Súvisiaci článok: "Kognitívna disonancia: teória, ktorá vysvetľuje sebaklam"

5. Použite referenty v zaujatí spôsobom

Ďalším častým spôsobom, akým sa manipuluje, je chváliť prednosti inej osoby, ktorú by sme mali údajne vyzerať., aj keď okolnosti, za ktorých tento referent žije alebo žil, sú veľmi odlišné k našim.

Pre príklad môžeme spomenúť prípad miliardárov, ktorí opustili relatívnu chudobu, aby sa pokúsili uľahčiť prácu viac, pretože vedel, že ak títo ľudia sú známe okrem iného aj preto, že šťastie ustanovil je výnimočné prípady.

Toto sa robí kvôli poškodeniu seba-úcty, pričom sa vytvára potreba zapojiť sa do úloh, ktoré nás manipulátor žiada..

6. Odvolanie sa na falošný konsenzus

Ďalším z manipulačných správ je jednoducho predpokladať, že budeme robiť to, čo sa od nás požaduje, pretože to je to, čo by každý v našej situácii urobil. Falošný spoločenský tlak nás takto zapája do foriem toho, čo sa od nás očakáva.

Čo robiť, aby sa s ním nemalo manipulovať?

Hoci každý prípad je jedinečný, môžete sa riadiť týmito všeobecnými tipmi, aby ste sa chránili pred pokusmi o manipuláciu.

1. Ohodnoťte čas

Aby sme sa rozhodli, či sa máme správať alebo nie, ako je potrebné, musí byť jasné, že na to potrebujete čas. Jasné, že Skutočnosť, že sa pokúšate ponáhľať, je v skutočnosti platným dôvodom na to, aby ste vás odmietli.

2. Požiadajte o všetky informácie, ktoré potrebujete

Vzhľadom k tomu, že nie je ponáhľať, nie je dôvod, prečo nemôžete žiadať všetky potrebné informácie. Negatívne reakcie na to sú tiež dôvodom, prečo odpovedať „nie“ na to, čo sa navrhuje, a preto musíte komunikovať. Je to práca druhej osoby, aby ste pochopili situáciu, nie je to vaša chyba, ak vám to nie je jasné. Asertivita je kľúčom.

3. Netolerujte neúctu

Nikto nemá právo, aby sme sa cítili zle, aby sme konali tak, ako chcú. Nerešpektovanie je červená čiara, ktorá by sa nemala prekračovať.

4. Požiadajte o tretie názory

Je to veľmi podhodnotená možnosť. Požiadať o stanovisko iných je veľmi užitočná pomoc.