Vyberte si rast alebo dokázať, že sú dobré? Dva typy mentality

Stalo sa vám, že sa niekedy bojíte rásť? Bez toho, aby bolo jasné, prečo? Možno, že nechce dosiahnuť svoj maximálny potenciál a ísť na svoje najcennejšie túžby?

Potom ... Prečo nie vždy prijímame rozhodnutia, ktoré prinášajú úžitok z nášho rastu? Že nám pomáhajú rozšíriť limity namiesto toho, aby sme zostali pohodlní a bezpečne? Viera, ktorú máme, môže vrhnúť svetlo na túto otázku.

Vieme, že presvedčenie, ktoré prijímame o sebe, o svete, v ktorom žijeme a o iných, mocne ovplyvňuje spôsob, akým riadime naše životy, dosahovanie vecí, ktoré si ceníme, a našu schopnosť prekonať ťažkosti..

Je to nevyhnutné Venujte pozornosť druhu mentality, ktorá sa v určitých časoch riadi alebo dokonca v špecifických oblastiach života, ktoré prijímame, môžu obmedziť našu schopnosť rásť, aby sme mohli konať inak.

• Súvisiaci článok: "Osobný rozvoj: 5 dôvodov pre sebareflexiu"

Dve mentality Carol Dweckovej

Carol Dwecková, profesorka na Stanfordskej univerzite v Spojených štátoch, sa zamerala na svoj výskum prečo sú ľudia úspešní a ako ju podporiť.

Vyvinul svoju prácu okolo spôsobov myslenia a skúmal dôsledky videnia inteligencie a osobnosti medzi inými (umelecké talenty, športové alebo obchodné zručnosti, kvality inej osoby alebo vzťahu) ako niečo, čo je rozvíjať alebo ako pevné prvky, hlboko zakorenené a nepohyblivé.

Jeho výskum to ukázal presvedčenie, že ľudia prijímajú o svojich kvalitách, ovplyvňuje ciele, ktoré sa snažia dosiahnuť, v tom, ako vidia úspech a neúspech, dôležitosť, ktorú dávajú úsiliu a výzvam, v odolnosti voči ťažkostiam a dokonca v schopnosti rásť vo svojich medziľudských vzťahoch. Študoval dva typy mentality; Pevné a rast.

Väčšina ľudí má trochu oboch mentalít. Môžu tiež zaujať odlišné myslenie v rôznych oblastiach. Pravdou je, že sa môžeme naučiť meniť spôsob, akým vidíme veci.

Pevná mentalita

Ľudia, ktorí prijali túto mentalitu, veria, že inteligencia, talenty, schopnosti, vlastnosti, osobnosť sú pevné charakteristiky. Človek sa narodil s určitým množstvom alebo jeden je ako jeden, bez toho, aby bol schopný urobiť veľa.

To vytvára naliehavosť toho, aby som sa neustále a znovu a znovu a znovu ukazoval, že človek má prirodzene dostatočnú inteligenciu, osobnosť, charakter, že človek je zvláštny, dokonca lepší..

Váš cieľ je zameraný na to, aby sme sa vedeli dobre a vyzerali inteligentne. Obávajú sa, že budú súdení, a nie že sa budú zlepšovať, takže svoje slabiny namiesto toho, aby ich prekonali, skryli. Nestačí uspieť, musíte byť okamžite perfektní, pri prvej príležitosti niečo vyskúšať. Nemajú čas, aby sa stali, ale musia byť už to, čo chcú byť. Najdôležitejšia vec je výsledok, pretože je to, čo ich meria.

Tento cieľ vedie k tendencii vyhýbať sa výzvam, pretože ak riskujú a zlyhajú, veria, že ich imidž bude ohrozený a bude znamenať, že nie sú inteligentní, alebo že nemajú zručnosti, a preto uprednostňujú zachovanie toho, čo už poznajú. robiť dobre a dokonca chýbajú dobré príležitosti vzdelávania.

Musíme však pamätať na to, čo spisovateľ Mark Twain povedal: „Za dvadsať rokov budete viac sklamaní tým, čo ste neurobili, než tým, čo ste urobili“..

Ďalšie funkcie sú nasledujúce.

1. Ľahko sa vzdať prekážkam

Porušenie ide od akcie k identite "Som zlyhanie". i, Opravy a minimálne chyby možno považovať za obrovskú chybu.

2. Znehodnotenie úsilia

Myslia si, že na to, aby vynaložili úsilie, ich vnímajú ako málo schopných alebo inteligentných, alebo ako znamenie, že by sa nemali merať. Ak sú bez tejto myšlienky, môžu sa snažiť dosiahnuť svoje ciele a sú ochotní urobiť to, čo je potrebné, ale ako potvrdenie ich hodnoty.

3. Ignorujú konštruktívnu kritiku

Je dôležitejšie cítiť sa neustále uznávaný inými ako kultivovať vzťahy, ktoré ich vyzývajú k rastu, vidieť ich neúspechy s úctou, pomáhať im pracovať a povzbudzovať ich k tomu, aby sa učili novým veciam.. Je menej pravdepodobné, že získajú externé informácie ktoré im pomáhajú vytvárať potrebné zmeny.

4. Cítia sa ohrození úspechom iných ľudí

Cítia, že úspech iných z nich robí zlé alebo neúspechy.

5. V dôsledku toho môžu obmedziť svoj rozvoj a nedosiahnuť svoj maximálny potenciál

Tvoje presvedčenie sa vracia späť. Predpokladá sa, že časom sa nezmení ani nezlepší, je to tak.

• Možno vás bude zaujímať: "Nízka sebaúcta? Keď sa stanete svojím najhorším nepriateľom"

Rastová mentalita

Ľudia, ktorí prijímajú túto mentalitu, veria, že inteligencia, talenty, schopnosti, vlastnosti, osobnosť môžu byť vyvinuté a kultivované prostredníctvom úsilia.

Veria, že to, čo nám dáva genetika je to len východiskový bod pre rozvoj. To môže rásť v čase a z vášne, odbornej prípravy, disciplíny a skúseností.

Vašou prioritou je naučiť sa, zlepšovať a užívať si proces. Nezaujíma sa preukázať, aké sú dobré. Oceňujú to, čo robia bez ohľadu na výsledok.

Na druhej strane sú to ďalšie charakteristiky.

1. Prijímať výzvy

Majú a sú cestou k zlepšeniu, rozšíreniu limitov a vedomostí, stávajú sa silnejšími a múdrejšími.

2. Čelia a pretrvávajú pred prekážkami

Zlyhanie, hoci je to bolestivý zážitok, sa považuje za príležitosť učiť sa a opravovať chyby, nie ako niečo, čo ich definuje ako ľudí alebo definuje ich schopnosti a hodnotu.

3. Hodnotiť úsilie

Plody sa rodia z úsilia. Považuje sa za potrebné, aby sa rozvíjali a zvládali dôležité zručnosti.

4. Poučia sa z kritiky

Negatívna kritika nie je vnímaná ako definícia toho, čo sú, ale hovorí o ich súčasnej úrovni zručností alebo výkonnosti. Vedia, že sa môžu zmeniť a naučiť sa robiť lepšie a uprednostňujú vzťahy, ktoré ich vyzývajú k úcte.

5. Nájdite si lekcie a inšpiráciu v úspechu druhých

Ako príklady berú ako zdroj informácií a učenia sa uviesť do praxe na samotnej ceste.

V dôsledku toho podporujú svoj rozvoj a majstrovstvá, dosahujúc vysokú úroveň výkonnosti a úspechov. Cítia, že sú to tí, ktorí sa sami budujú, čo Nakŕmte svoje pozitívne presvedčenie a povzbudzuje ich k ďalšiemu vzdelávaniu a zlepšovaniu.

Rozhodnite sa každý deň rásť

Voľba pestovať viac ako rozhodnutie, ktoré sa robí raz za život, je každodennou voľbou. Každý krok spôsobu, akým čelíme príležitostiam na privítanie rastového myslenia alebo pevnej mentality k tomu, čo sa s nami stane alebo čo robíme. Ak chceme rásť, musíme si dovoliť zmeniť obmedzujúce myšlienky o našej inteligencii, schopnostiach, osobnosti atď..

To neznamená myslieť si, že je možné urobiť všetko, že je žiaduce zmeniť všetko, čo sa nám nepáči, alebo že každá výzva musí byť prijatá. Je úlohou každej osoby určiť, kedy ich presvedčenie skutočne pôsobí ako prekážka ich rozvoja v oblastiach alebo cieľoch, ktoré si cenia, a potom vykonať zmeny, ak si to želajú..

Na to, aby sme rástli, je však potrebné prestať žiť pre obraz, ktorý majú iní a majú odvahu preskúmať svoju vlastnú cestu, robiť chyby, predpokladať nové výzvy a oceňovať úsilie a čeliť prekážkam, ale predovšetkým sa tešiť zo života a učiť sa od neho.

Bibliografické odkazy:

• Dweck, C. S. (2008). Myšlienka: Nová psychológia úspechu. Random House; New York.