Hyperconnection 3 psychologické následky nadmerného používania internetu

Nikto to nepochybuje Internet spôsobil revolúciu vo svete medziľudských vzťahov a ďalšie aspekty nášho každodenného života: dnes je možné ísť nakupovať s jedným kliknutím z vášho smartphonu, študovať z pohodlia nášho domova s ​​naším počítačom a dokonca dostávajú psychoterapia sedenie s psychológom, ktorý je tisícky kilometrov od nás. Vďaka technologickej ponuke je možné pracovať, študovať, zabaviť sa a dokonca sa stretnúť s párom prostredníctvom internetového pripojenia.

Nové technológie viedli k novej paradigma pre komunikáciu, a to má svoje výhody, ale aj jeho negatívne dôsledky, pretože každodenný život miliónov ľudí môže byť absorbované "hyperconnection" je termín, ktorý sa odvoláva na to, ako ľudia sme neustále spojení s digitálnym svetom.

Hoci internet nemusí byť zlý, jeho nevhodné používanie môže mať vážne následky pre blaho ľudí a dokonca aj v utváraní identity detí a dospievajúcich.. Aké sú riziká spojené s hyperkontaktom?? Ako nadmerné využívanie internetu ovplyvňuje naše sebavedomie a našu osobnú expozíciu? V tomto článku budem hovoriť o psychologických dôsledkoch nadmerného používania internetu.

• Súvisiaci článok: "Facebook, Instagram ... a leto, ktoré vám chýba"

Zrod "digitálnej kultúry"

Len pred niekoľkými desaťročiami sme vstúpili do novej éry s veľkými následkami pre ľudstvo, tzv. „Digitálnu éru“. Technologický pokrok, vzhľad počítačov a pripojenie na internet zmenili všetok vývoj našej doby. Nie je to tak dávno, sotva od začiatku nového storočia, keď väčšina obyvateľov Španielska začala používať internet. To bolo vtedy pristáli sme v prepojenom svete, niečo, čo sa stalo výraznejším vzhľadom na vzhľad smartfónov.

Prepojený svet prináša zmeny vo vzťahoch medzi štátmi, spoločnosťami a dokonca aj ľuďmi. Nie sme svedkami času zmien, ale čelíme zmene éry. Niektorí ľudia sa narodili v analógovom svete a iní v digitálnom svete. V súčasnej dobe všetci žijeme ponorení do digitálnej revolúcie a všetkých máme denný kontakt s IKT: fóra, chaty, blogy ...

V tomto kontexte sa naše zvyky, náš spôsob života, zvyky a dokonca aj náš jazyk zmenili. Naša kultúra je "digitálna kultúra".

Predávkovanie internetovým pripojením a sociálnymi sieťami: hyperkontakt

Je zlé byť pripojený k internetu? Logicky, nie. Vznik internetu umožnil našej civilizácii veľký pokrok: poskytuje prístup k veľkému množstvu informácií voľne a bezplatne, uľahčuje prístup k vede, kultúre a voľnému času, umožňuje spojenie s inými ľuďmi prakticky z akéhokoľvek miesta na svete, uľahčuje proces učenia tým, že ponúka nové možnosti vzdelávania, umožňuje nové formy obchodu atď..

Mnohí psychológovia a pedagógovia však varujú pred škodlivým používaním tohto fenoménu a upozorňujú na niektoré riziká a niektoré negatívne dôsledky nadmerného využívania internetu. V očiach profesora Alejandra Artopoulosa, ktorý je profesorom na Pedagogickej fakulte, "Hyperconnection môže priniesť nezdravé účinky pre mnohé subjekty." V rovnakom duchu, môj kolega a priateľ, psychológ Juan Armando Corbin "vo svojom článku" Nomofobia: rastúce mobilných telefónov závislostí ", podáva prehľad o vplyve chytrých telefónov v našej duševné zdravie a emocionálnu rovnováhu.

Vo svojom texte, ktorý poskytuje informácie o niektorých štúdií, najmä štúdie spoločne pošty vo Veľkej Británii a inštitútu Demoscópico Youga, ktorá sa konala v roku 2011. Tento výskum podieľa 2,163 predmety, a výsledky ukázali, že 53% užívateľov mobilných telefónov v tejto krajine pociťuje úzkosť (porovnateľné s tým, čo človek môže mať deň pred svadbou), ak sa v telefóne vyčerpá batéria, prestane sa alebo ju stratíte. Okrem toho 55% subjektov uviedlo, že "pocit izolovanosti", keď nemali mobilný telefón, je izolovaný. Odborníci tvrdia, že tieto príznaky sú charakteristické pre Nomophobia alebo závislosť na mobilných telefónoch.

• Možno máte záujem: "7 typov úzkosti (príčiny a príznaky)"

Riziká hyperkontaktu

Nové technológie nám poskytujú nové formy vzťahov a komunikácie a poskytujú prístup k informáciám v rekordnom čase. Ale aké sú riziká hyperkontaktu??

Psychológovia identifikovali niektoré negatívne dôsledky spojené s nadmerným používaním internetu.

1. Vzťah k typu a prístupu k informáciám

Prístup k informáciám alebo poznatkom je jednou z veľkých výhod používania internetu; Prebytočné informácie akéhokoľvek druhu však môžu vyvolať stres a môžu mať dôsledky na funkčnej úrovni, ako je vysvetlené v tomto článku: „Infoxikácia: ako bojovať s nadmernými informáciami“.

Treba tiež poznamenať, že IKT sú zdrojom vzdelávania v hodnotách a nie všetky informácie, ktoré dostávame prostredníctvom tohto média, sú kvalitné. V tomto zmysle vzdelávacia komunita potrebuje čas snahy o minimalizáciu vplyvu nových technológií vzdelávania detí a mladých ľudí. Maloletí majú veľké množstvo informácií všetkých druhov, ktoré sú k dispozícii (násilný obsah, pornografia atď.), Bez akéhokoľvek typu kontroly. Byť hyperconnected, áno, môže nás vyčerpať psychologicky, a to môže byť problém, ak nebudeme vzdelávať deti v používaní nových technológií. Nie je to tak, že nové technológie sú škodlivé, ale ich zneužitie môže mať dôsledky pre blaho ľudí.

2. Vzťah k osobným vzťahom

Je možné potvrdiť, že internet uprednostňuje mnoho medziľudských vzťahov a spája mnoho ľudí, ktorí by inak sotva mali kontakt s inými jednotlivcami. Hyper-prepojenie však podporuje aj vytváranie slabých väzieb medzi mnohými ľuďmi, povrchné a tekuté väzby, ktoré môžu spôsobiť veľké nepohodlie a pocit prázdnoty. V článku 3 spôsoby, ktorými sociálne siete ničia naše vzťahy, nájdete príklady tohto fenoménu.

V prípade vzťahov sa nevernosti a separácie zvýšili v dôsledku hyperkontaktu so sociálnymi sieťami. tiež, Instagram, Facebook alebo WhatsApp môžu spôsobiť mnoho konfliktov a chybné interpretácie vo vzťahoch, ako to dokazuje výskum.

Ako je uvedené v štúdii publikovanej v časopise Kyberpsychológia a správanie, Existuje možnosť, že Facebook pôsobí ako vodič pár konfliktov a epizód latticework.

3. Vzťah k vytváraniu identity a sebaúcty

Jedna z veľkých zmien, ku ktorej došlo v posledných rokoch v dôsledku prístupu na internet, súvisí s medziľudskými vzťahmi, ako som uviedol v predchádzajúcom bode. A je to práve v období dospievania, kontakt s priateľmi má veľký vplyv na formovanie identity.

Vitrína, ako sú sociálne siete, ktoré vykazujú fiktívne obraz seba aj druhých a podporovať spoločnosť, v ktorej virtuálnej sa mieša s realitou, je to jednoduché zdá, že tento vek neistota a zlá sebaobraz, niečo, čo sa môže počas zvyšku života pretiahnuť. Tvorba identity je v súlade s osobnosťou a v týchto rokoch je kľúčom k budovaniu zdravej identity a odolnej osobnosti.

V skutočnosti, keď používate sociálne siete, je bežné si myslieť, že život druhých je zaujímavejší ako náš, niečo, čo významne ovplyvňuje naše sebavedomie. To je to, čo je známe ako FOMO syndróm (strach z chýbajúcich) alebo strach zo straty niečoho.