Teória frustrácie Abrama Amsel

Od análov histórie, od stvorenia civilizácií až po naše dni, boli ľudské bytosti charakterizované hlavne snahou o dosiahnutie úspechu, dosiahnutím cieľov, ktoré si človek kladie, a následne sledovaním nových cieľov zvýšiť motiváciu..

Zlyhanie alebo zlyhanie pri dosahovaní tejto motivácie vedie k frustrácii, depresívnemu alebo negatívnemu stavu, ktorý podľa Abrama Amselho môže mať svoj pôvod v biologickej oblasti ľudských bytostí. Ďalej uvidíme Čo presne je frustrácia teórie Abram Amsel? a čo hovorí o tom, ako sa správame.

• Možno máte záujem: "Maslowova pyramída: hierarchia ľudských potrieb"

Ako definujeme frustráciu?

Frustrácia je definovaná ako prísne nepríjemný pocit v ktorom osoba predtým uložila všetky svoje fyzické, psychické úsilie, postoje, schopnosti a čas na dosiahnutie stanoveného cieľa a jeho neplatnosť. To znamená, že to, čo sa zvyčajne prejavuje tým, že sa nepodarilo úspešne dosiahnuť cieľ.

Na druhej strane, frustráciu možno považovať za úplne subjektívne vnímanie alebo pocit, osobnej povahy a ktorého interpretácia závisí od každého jednotlivca. Inými slovami, fenomén frustrácie môže nastať alebo nie, v závislosti od toho, ako človek vníma nedosiahnutie našich cieľov.

Abram Amsel a teória frustrácie

Abram Amsel (1922-2006) bol významným výskumníkom, teoretikom, učiteľom a spisovateľom v oblasti ľudského správania av rôznych oblastiach psychologického poznania ľudského správania. Je tiež autorom knihy "Teória frustrácie", ktorá vyšla v roku 1992.

Vo všeobecnosti sa Abram Amsel venoval vášni pre teórie ľudského správania skúmaním mechanizmov odmeňovania, psychologické účinky, ktoré spôsobila neosobná odmena a na rôzne psychologické reakcie, a to ako v momente, keď sa nepredpokladá frustrácia, tak v čase, keď sa nepredpokladá.

Teória frustrácie chápe a približuje koncepty, ako je sekundárna frustrácia, ktorá je typom reakcie, ktorá sa odvíja od tej istej frustrácie; vytrvalosť (pokračovanie v prenasledovaní cieľa aj bez získania odmeny) a regresia, čo znamená, že sa objavuje určitý spôsob správania v počiatočnej fáze frustrácie.

• Súvisiaci článok: "Operant podmieňovanie: koncepty a hlavné techniky"

Motivácia je súčasťou frustrácie

Motivácia je prirodzeným pocitom ľudí, ktorý sa prejavuje dosiahnutím cieľa, realizáciou sna alebo pokrývajú určitú osobnú potrebu, ako by to mohlo byť napríklad štúdium. Byť lekárom je to, čo motivuje študenta k štúdiu.

V tomto zmysle, jednotlivci budujú niektoré priority ktoré závisia od osobných potrieb, či už materiálnych, nehmotných alebo emocionálnych, ako to naznačuje teória "ľudskej motivácie" Abrahama Maslowa (1943).

Z tohto dôvodu sa ukazuje, že motivácia je premenná závislá od frustrácie. Inými slovami, v závislosti na očakávaniach, ktoré vytvárame okolo nás, bude frustrácia menšia alebo väčšia, a zároveň sa stupeň motivácie môže transformovať podľa situácie..

• Súvisiaci článok: "Typy motivácie: 8 motivačných zdrojov"

Frustrujúce procesy

Vzhľadom na teóriu frustrácie Abrama Amsela existuje niekoľko procesov frustrácie, ktoré uvidíme nižšie.

1. Zabránenie prístupu

Tento typ frustrácie je ten, ktorý sa vzťahuje na dva typy situácií, jeden s pozitívnym nábojom a druhý s negatívnym nábojom, ktorý nás robí zraniteľnými voči rozhodnúť zo strachu z toho, čo môžeme stratiť.

2. Nekompatibilita pozitívnych cieľov

Táto situácia nastane, keď sledujeme dva ciele, ktoré sa navzájom zdajú byť nezlučiteľné. Chceme si napríklad kúpiť luxusné auto, ale zároveň ho chceme za lacnú cenu.

3. Stena alebo bariéra

Frustrácia je koncipovaná neschopnosťou niečo získať, pretože niektoré prvky vo forme bariéry alebo prekážky (fyzické alebo nie) nám bráni.

náraz

Rovnako ako všetky ľudské správanie, aj frustrácia má následky, ktoré sa v niektorých prípadoch stávajú vážnymi a že ak nie sú liečení profesionálnym špecialistom, môžu sa stať veľmi škodlivými..

Niektoré z následkov frustrácie viesť k agresívnemu postoju voči iným alebo voči sebe samému, prichádza k sebapoškodzovaniu. Správanie detí a regresia sú ďalšie bežné príčiny, hoci najčastejšie komplikácie sú depresia, smútok a introverzia.

riešenie

Teória frustrácie Abram Amsel nám dáva nejaké prostriedky a riešenia, aby sme sa vyhli frustrácii. Medzi týmito návrhmi Abram Amsel odporúča určiť pôvod a jeho príčinu, Snažte sa hľadať alternatívne ciele, ktoré prinášajú úplnú spokojnosť a predovšetkým stanovujú realistické a dostupné ciele.

Žijeme v spoločnosti, v ktorej pracovný svet, podľa Amsel, Hull a Maslow, zohráva veľkú úlohu v kolektívnej úrovni frustrácie, kde kľúč k úspechu je predurčený štandardmi súťaže a chce byť súčasťou slávy. Takisto je potrebné prehodnotiť tento rámec vzťahov.

• Súvisiaci článok: "Perfekcionistická osobnosť: nevýhody perfekcionizmu"