3 fázy staroby a ich fyzické a psychické zmeny

Staroba je v mnohých aspektoch životne dôležitou etapou, v ktorej sa síce znižuje množstvo kapacít, ale úplná psychická zrelosť je konsolidovaná.

Na druhej strane, nepochopenie zo strany väčšiny dospelých, ktorí nepatria do tohto vekového rozpätia, znamenalo, že do určitej miery sú všetky ľudské bytosti, ktoré prechádzajú starobou, považované za patriace do tej istej kategórie, ako by to bolo. to isté je 70 rokov, čo je 92 rokov.

Ďalej uvidíme, čo sú 3 fázy staroby a aké sú ich psychické a fyzické účinky.

• Súvisiaci článok: "9 štádií života ľudských bytostí"

3 fázy staroby

Tretí vek je životne dôležitou etapou, ktorá, čiastočne kvôli zvýšeniu očakávanej dĺžky života, pokrýva proces evolúcie, ktorý môže byť veľmi dlhý, s mnohými variáciami a mnohými premennými, ktoré treba vziať do úvahy..

Preto je užitočné hovoriť o fázach staroby, pretože ponúkajú približnú kategorizáciu potreby, najbežnejšie vzorce správania a biologické charakteristiky týchto štádií.

Ako zhrnutie, štádiá staroby sú nasledovné.

Prevejez: 55 až 65 rokov

Prevejez je predohrou k životnému štádiu, v ktorom sa niekoľko telesných funkcií zmenšuje vo viac či menej drastickej schopnosti pokračovať v práci tak, ako to robili predtým..

Fyzické zmeny

V tejto fáze Je bežné, že vzory spánku sa menia, výrazne znižuje počet hodín, ktoré potrebujete spať každú noc. Často sa tiež vyskytujú zmeny v retencii tukov a pomalšom a ťažšom type trávenia. Na druhej strane svalová hmota zvyčajne výrazne atrofuje.

U žien, prevejez príde približne na konci menopauzy, ktorý generuje sériu hormonálnych zmien, ktoré ovplyvňujú fyzické aj emocionálne symptómy spojené s tým, ako sa táto udalosť vyskytuje.

Psychologické zmeny

V tejto fáze staroby, na rozdiel od toho, čo sa verí, nie je zvykom trpieť krízou alebo znižovať úroveň šťastia. To však mení spôsob myslenia.

Najmä sa často objavuje melancholické myslenie v ktorom sa život začína vnímať prostredníctvom spomienok, čo sa zažilo v minulosti. Veľmi časté sú porovnania toho, čo sa stalo pred rokmi a tu a teraz.

Na druhej strane, osoby s aktívnym rodinným životom môžu byť vystavené syndrómu prázdneho hniezda, ktorým deti opúšťajú domov a sú samoty a niekedy aj nudy..

• Súvisiaci článok: "4 psychologické zmeny v starobe (pamäť, pozornosť, inteligencia, kreativita)"

Vek: 65 až 79 rokov

„Čistý“ vek je štádiom života, v ktorom sú konsolidované tak oslabenie biologických funkcií, ako aj psychologický štýl založený na revízii minulosti a experimentovaní so spomienkami..

Fyzické zmeny

Zdá sa, že posturálne problémy a oslabenie kostí, ktoré môžu spôsobiť bolesť, alebo dokonca, že veľké úsilie nemožno urobiť. Problémy s trávením sú v mnohých prípadoch zvýraznené, ako aj riziko výskytu niekoľkých typov rakoviny.

Okrem toho často trpí zrak a sluch, čo vedie k psychologické riziko: izolácia, pretože stojí viac úsilia, aby sa vzťahoval na iných, alebo sa dokonca zúčastňoval konverzácií.

Na druhej strane, od 75 rokov, ľudia už spĺňajú profil geriatrického pacienta vždy, keď sa vyskytne závažný problém v ich kvalite života, ako je mentálne poškodenie alebo neschopnosť žiť nezávisle..

Psychologické zmeny

V tomto štádiu je konsolidovaný úpadok dôležitého aspektu mentálnych procesov: úroveň inteligencie. Presnejšie povedané, ide o fluidnú inteligenciu, ktorá má čo do činenia s duševnou agilitou a vytváraním nových poznatkov od nuly, ktorá je najviac ovplyvnená, zatiaľ čo kryštalizovaná inteligencia je zachovaná oveľa lepšie u väčšiny zdravých dospelých v tomto veku.

Vo veku: 80 rokov a viac

Staroba je poslednou fázou staroby a zahŕňa kvalitatívnu zmenu fyzického aj psychologického vývoja.

Fyzické zmeny

V tejto fáze posturálne zmeny a krehkosť kostí a kĺbovs sú zdôraznené, čo môže viesť k výraznému zníženiu autonómie ľudí. Zvyšné zdravotné problémy pokračujú aj v ich progresii, ktorá sa v tejto fáze stáva výrazne častejšou.

Psychologické zmeny

V tejto fáze je zdôraznené nebezpečenstvo sociálnej izolácie vzhľadom na to, že na jednej strane počet priateľstiev klesá z dôvodu frekvencie výskytu úmrtí a na druhej strane nedostatok autonómie má sklon k tomu, aby sa domáce východy a stretnutia stali zriedkavejšie. Voľný čas je zvyčajne obsadený relatívne kontemplatívnymi aktivitami, ako je čítanie alebo záhradníctvo.