Poznáme sa tak dobre, ako si myslíme?

Sebapoznanie je jednou zo schopností ľudskej bytosti, ktorá je definovaná schopnosťou určiť všetky tie aspekty, ktoré tvoria podstatu jednotlivca, konfigurujúc svoju identitu, potreby a obavy, ako aj vysvetľujú typ uvažovania a reakcií, ktoré osoba uvedie do pohybu v určitej situácii.

Schopnosť sebapozorovania umožňuje vo všeobecnosti predpovedať svoje správanie aproximuje jednotlivca, aby vytvoril globálnu myšlienku „kto je“ a „ako je“. Vedieť si však nie je také jednoduché, ako by sa mohlo zdať.

• Súvisiaci článok: "Sebakoncepcia: čo to je a ako sa tvorí?"

Prečo nás to stálo za to, aby sme si vyvinuli vlastné vedomosti?

Na rozdiel od širokej myšlienky o ľahkosti, ktorú musí byť ľudská bytosť schopná objektívne definovať, Zdá sa, že najnovšie vedecké zistenia naznačujú opak.

Nižšie uvádzame rôzne vysvetlenia, ktoré sa v tomto ohľade použili na to, aby nám pomohli pochopiť, prečo je pre nás ťažké poznať sa navzájom..

1. Zmena perspektívy na rozpor

Zdá sa, že rôzne štúdie dokazujú, že ľudská bytosť má tendenciu zamieňať stupeň objektivity s tou, ktorá robí úsudky o vlastnom správaní. S cieľom zachovať pozitívny obraz seba samého, ľudia majú sklon byť zhovievaví k tomu, čo si o sebe myslíme, a navyše si nie sme vedomí subjektivity a zaujatosti, s ktorými interpretujeme naše postoje alebo naše správanie.

Týmto spôsobom ľahšie pozorujeme určitú chybu, ak ju spácha tretia strana, ako keby sme túto chybu urobili sami. Stručne povedané, zdá sa, že schopnosť introspekcie je ilúziou je skreslený nevedomými procesmi.

Preukázali to Pronin a jeho tím na Princetonskej univerzite (2014) s rôznymi vzorkami experimentálnych subjektov, v ktorých sa od nich vyžadovalo, aby si uvedomovali svoje vlastné správanie a iné v rôznych úlohách: v experimentálnej situácii boli probandi stále opisovaní ako nestranní. keď museli robiť úsudky a kritiky týkajúce sa rôznych aspektov navrhovanej úlohy.

Toto sa tiež nevyskytuje u jedincov, u ktorých sa vyskytla averzívna udalosť v detstve, čo viedlo k rozvoju nebezpečnej operácie a na základe negatívneho sebahodnotenia..

Podľa "teórie self-affirmation", ľudia s nízkou sebaúctou majú za cieľ ponúknuť ostatným poškodzujúci obraz seba samého s cieľom, aby to bolo koherentné a znovu potvrdilo obraz seba samého, ktorý oni sami vlastnia. Toto súvisí s príspevkami, ktoré navrhol Festinger (1957) o "kognitívnej disonancii", podľa ktorej stupeň rozporu medzi postojom a správaním človeka spôsobuje také nepohodlie, že sa jednotlivec snaží o jeho minimalizáciu prostredníctvom rôznych stratégií, buď zmenou správania, alebo zmenou presvedčení, na ktorých je založený ich postoj.

Na druhej strane štúdie Dunninga a Krugera v roku 2000 vznikol teoretický prístup, ktorý nazvali „Dunning-Kruger Effect“ z ktorých čím väčšia je nekompetentnosť osoby, tým nižšia je jej schopnosť ju realizovať. Podľa tohto prieskumu bolo na subjektoch, ktoré sa podieľali na experimentálnej situácii, dosiahnuté iba 29% korešpondencie medzi správnym vnímaním intelektuálnej kapacity a skutočnou hodnotou získanou v individuálnom CI (Intelektuálny koeficient)..

Inými slovami, zdá sa, že opäť, aby sa zachoval pozitívny obraz seba samého, „negatívne“ charakteristiky alebo vlastnosti majú tendenciu byť výrazne ignorované. Pokiaľ ide o túto poslednú otázku, ďalší tím výskumníkov nedávno zistil, že ľudia, ktorí majú mierny pozitívny imidž (a nie prehnaný, ako je uvedené vyššie) majú tendenciu prezentovať vyššiu úroveň blahobytu a vysoký kognitívny výkon v špecifických úlohách..

• Možno máte záujem: "Dunning-Kruger efekt, tým menej vieme, múdrejší veríme"

2. Testy na posúdenie osobnostných vlastností

Tradične v niektorých oblastiach psychológie sa používajú takzvané implicitné alebo skryté techniky na definovanie osobnostných vlastností, ako sú projektívne testy alebo implicitné asociačné testy typu TAT (Thematic Appraisal Test)..

Základ tohto druhu dôkazov spočíva v jeho nereflexívnom alebo prídelovom charaktere, pretože sa zdá, že o samotnom subjekte sa viac prejavujú tie znaky alebo charakteristiky vyjadrené reflexným alebo automatickým spôsobom, kde nie je možná zmena ovplyvnená reflexnejšou alebo racionálnejšou analýzou, ktorú možno poskytnúť inými vlastnými správami alebo testami typu dotazníka..

Veda nedávno našla v tomto ohľade nuanciu a argumentovala tým, že nie všetky vlastnosti osobnosti sa objektívne odrážajú implicitne, ale zdá sa, že sú aspekty, ktoré merajú extroverziu alebo sociabilitu a neuroticizmus aspekty, ktoré sú najlepšie merané týmto typom techník. To vysvetľuje tím Mitja Back na univerzite v Münsteri, pretože tieto dve črty súvisia skôr s impulzmi impulzov alebo automatickými odpoveďami túžby..

Naopak, črty zodpovednosti a otvorenosti voči skúsenostiam sa zvyčajne merajú spoľahlivejšie prostredníctvom samo-správ a explicitnejších testov, pretože tieto posledné znaky sú v oblasti intelektuálnej alebo kognitívnej, a nie emocionálnej povahy. v predchádzajúcom prípade.

3. Hľadanie stability v meniacom sa prostredí

Ako už bolo uvedené, ľudská bytosť má tendenciu klamať, aby dosiahla stav súdržnosti s ohľadom na svoju identitu. Vysvetlenie motivácií, ktoré vedú jednotlivca k prijatiu tohto typu fungovania, súvisí so zachovaním jadra stability (jeho vlastnej identity) pred prostredím tak variabilným a meniacim sa, ktoré ho obklopuje..

Adaptívny zdroj ako druh teda spočíva v udržiavaní vlastného vnímania v týchto sociálnych kontextoch, takže ponúkaný externý obraz sa zhoduje s vnútorným obrazom. Zdá sa, že odborníci dospeli k záveru, že vnímanie osobnosti ako rigidného, ​​nemenného a statického fenoménu poskytuje jednotlivcovi istotu a uľahčuje schopnosť orientovať sa v minimálnom poriadku v neistom kontexte, akým je vonkajší svet..

Avšak tuhá operácia Často je spojená s nízkou schopnosťou tolerovať neistotu a frustráciu, ktorý sa vytvára, keď sa realita líši od osobných očakávaní, čo vedie k zvýšeniu emocionálnej tiesne. Stručne povedané, pod zámienkou, že sa súčasná ľudská bytosť podriadi väčšiemu stupňu bezpečnosti a blahobytu, dosahuje presne opačný účinok: zvýšenie vlastných obáv a úroveň úzkosti..

Ako posledný bod, to, čo je uvedené vyššie, pridáva nuanciu k takzvanému „samo naplňujúcemu proroctvu, podľa ktorého ľudia majú sklon správať sa podľa obrazu, ktorý o sebe prezentujú. Nuda spočíva v tom, že uplatnenie tohto teoretického princípu nastáva vtedy, keď je vlastnosť premenlivá, ale nie vtedy, keď je statická.

Tak, podľa toho, čo našla Carol Dweck (2017) v štúdii uskutočnenej Stanfordskou univerzitou v Kalifornii, ktorá sa stretávala s vrodenými osobnými charakteristikami (ako je vôľa alebo inteligencia), je invertovaná motivácia posilniť ju nižšia ako v prípade meniacich sa znakov (napr. ako sa to zvyčajne stáva pri slabých stránkach).

Výhody meditácie a pozornosti

Erika Carlson študovala vzťah medzi zvyčajnou meditačnou praxou vo vedomí a schopnosťou byť objektívnym pri hodnotení vlastnej osoby, pričom našla pozitívnu koreláciu medzi oboma prvkami..

zrejme, tento typ praxe vám umožňuje vziať si vzdialenosť od seba a vlastných kognícií, aby boli schopní racionálnejšie analyzovať vlastnosti a znaky, ktoré tvoria „I“ jednotlivca, pretože umožňujú subjektu oddeliť sa od spomínaných myšlienok a posolstiev, za predpokladu, že ich môže nechať prejsť bez toho, aby sa s nimi stotožňoval a jednoducho ich pozoroval. bez posudzovania.

záver

Predchádzajúce čiary ukázali, že ľudská bytosť má tendenciu meniť obraz, ktorý je sám o sebe obranným mechanizmom alebo „prežitím“ s ohľadom na požiadavky prostredia, v ktorom pôsobí. Príspevky teórií kognitívnej disonancie, samoplneného proroctva, Dunning-Krugerovho efektu, atď. Sú len niektoré javy, ktoré poukazujú na nedostatočnú objektivitu, s ktorou jednotlivci rozpracúvajú definíciu svojej vlastnej identity..

Bibliografické odkazy:

• Ayan, S. Podstata seba. V mysli a mozgu. 92 (2018), str. 31-39.
• Brookings, J. B., & Serratelli, A. J. (2006). Pozitívne ilúzie: Pozitívne korelovali so subjektívnym blahobytom, negatívne korelovali s mierou osobného rastu. V Psychological Reports, 98 (2), 407-413.
• Hansen K., Gerbasi M., Todorov A., Kruse E. a Pronin E. Ľudia tvrdia, že cieľ po vedomom používaní zaujaté stratégie osobnosti a sociálnej psychológie Bulletin. Zväzok 40, vydanie 6, str. 691 - 699. Prvé vydanie 21. februára 2014.
• Pronin, E. (2009). Introspekčná ilúzia. In Advances in experimental social psychology, 41, 1-67.