Psychológia envy 5 kľúčov, aby ste tomu porozumeli

"Prial by som si, aby som to mal tiež", "Mal som to dostať", "Prečo on / ona a ja nie?" Tieto a ďalšie podobné frázy boli myslené a vyjadrené veľkým počtom ľudí počas ich života.

Všetci majú jeden spoločný prvok: vyjadrujú túžbu vlastniť niečo, čo nie je vlastnené samým sebou a ak iní. Inými slovami, všetky tieto výrazy odkazujú na závisť. Potom pokračujte v stručnej analýze významu závisti, ako aj toho, čo na ňom nejaký výskum odráža.

Definovanie závisti

Keď hovoríme o závisti poukazujeme na pocit bolesti a frustrácie z dôvodu nevlastnenia majetku, vlastnosti, vzťahu alebo želanej udalosti, ktorú by sme chceli mať, a iná osoba, ktorá túto situáciu vidí ako nespravodlivú.

Môžeme teda uvažovať o tom, že na to, aby sa závist objavila, existujú tri základné podmienky: prvá je skutočnosť, že musí existovať niekto cudzinec jednotlivcovi, ktorý má dobrý, charakteristický alebo konkrétny úspech, druhý, že tento jav, charakteristika alebo vlastnosť je predmetom túžby pre jednotlivca a napokon tretia podmienka je, že pred porovnaním medzi týmito dvoma subjektmi sa objaví pocit nepohodlia, frustrácie alebo bolesti..

Pocit závisti sa rodí z iného pocitu, necudnosti, pred porovnaním medzi subjektmi. Všeobecne platí, že pocity závisti sú zamerané na ľudí, ktorí sú v úrovniach a vrstvách relatívne podobných svojim vlastným, pretože jednotlivci veľmi ďaleko od svojich vlastných charakteristík zvyčajne neprebudia pocit nerovnosti, že niekto s okolnosťami podobnými okolnostiam. sám.

Považované za jeden zo siedmich smrteľných hriechov rôznymi náboženskými vyznaniami, tento pocit znamená zameranie sa na vlastnosti druhých, ignorovanie ich vlastných vlastností. Je to prekážka pre vytvorenie zdravého vzťahu, podkopávanie medziľudských vzťahov, ako aj udržiavanie pozitívneho sebahodnotenia..

1. Rôzne typy závisti

Stojí však za to opýtať sa, či sa závada vyskytuje rovnakým spôsobom u všetkých ľudí, otázka, ktorá má zjavne negatívnu odpoveď.

Je to spôsobené tým, čo je známe ako zdravá závisť. Tento pojem sa vzťahuje na typ závisti, ktorý sa sústreďuje na závistivý prvok, bez toho, aby si želám akúkoľvek škodu osobe, ktorá ho vlastní. Na druhej strane, čistá závisť predpokladá presvedčenie, že si viac zaslúžime objekt túžby, než je ten, ktorý závidíme, a radosť môže byť vytvorená tvárou v tvár jej zlyhaniu..

2. Nevýhody na zváženie

Závislosť bola tradične konceptualizovaná ako negatívny prvok, kvôli hlbokej malátnosti, ktorú spôsobuje spolu s nepriateľským vzťahom, ktorý to znamená voči iným ľuďom, čo súvisí s nedostatkom sebahodnotenia a faktom, že pochádza z pocitu menejcennosti a nerovnosti. tiež, Podľa mnohých štúdií môže byť závislosť za existenciou a tvorbou predsudkov.

Podobne, závist voči iným ľuďom môže spôsobiť obranné reakcie, ktoré sa môžu objaviť vo forme irónie, posmechu, hetero-agresivity (tj agresivity namierenej proti iným ľuďom, či už fyzickej alebo psychologickej) a narcizmu. Je bežné, že závist sa zmení na odpor, a ak je časom dlhšia, môže vyvolať existenciu depresívnych porúch. To môže tiež vyvolať pocity viny u ľudí, ktorí sú si vedomí ich závisť (čo koreluje s túžbou, ktoré závidia ísť zle), rovnako ako úzkosť a stres.

3. Evolučný zmysel pre závisť

Napriek tomu, že všetky tieto úvahy majú vedecký základ, Envy môže byť tiež použitý pozitívnym spôsobom.

Zdá sa, že Envy má evolučný zmysel: tento pocit poháňal konkurenciu pri hľadaní zdrojov a vytváraní nových stratégií a nástrojov, prvkov, ktoré boli nevyhnutné pre prežitie od začiatku ľudstva..

Aj v tomto zmysle závist robí situáciu, ktorú považujeme za nespravodlivú, môže motivovať, aby sa pokúsila dosiahnuť situáciu vlastného kapitálu v oblastiach, ako je práca (napríklad môže viesť k boju za zníženie rozdielov v mzdách, vyhnúť sa priaznivému zaobchádzaniu alebo stanoviť jasné propagačné kritériá).

4. Neurobiológia závisti

Reflexia na závist môže viesť k premýšľaniu, A čo sa stane v našom mozgu, keď niekomu závidíme?

Táto úvaha viedla k realizácii rôznych experimentov. Preto v tomto zmysle séria experimentov uskutočnených výskumníkmi z Národného ústavu rádiologických vied Japonska naznačila, že tvárou v tvár pocitom závisti sú na úrovni mozgu aktivované rôzne oblasti, ktoré sa podieľajú na vnímaní fyzickej bolesti. Podobne, keď boli dobrovoľníci požiadaní, aby si predstavili, že závidený subjekt trpel zlyhaním, bolo uvoľnené uvoľňovanie dopamínu v mozgových oblastiach ventrálneho striata, aktivujúc mechanizmus odmeňovania mozgu. Okrem toho výsledky ukazujú, že vnímaná intenzita závisti korelovala s radosťou získanou zlyhaním závisti.

5. Žiarlivosť a závisť: zásadné rozdiely

Je to pomerne časté, najmä ak je cieľom túžby vzťah s niekým, že závist a žiarlivosť sa používajú nezmyselne na označenie pocitu frustrácie, ktorý spôsobuje, že sa tento osobný vzťah necíti..

Dôvod, prečo sú závist a žiarlivosť často zmätené je, že sa zvyčajne vyskytujú spoločne. To znamená, že žiarlivosť je daná ľuďom, ktorí sú považovaní za príťažlivejších alebo kvalitnejších ako je samotný človek, s ktorým je údajný súper závidený. Sú to však dva pojmy, ktoré sa síce týkajú, ale netýkajú sa toho istého.

Hlavný rozdiel je v tom, že zatiaľ čo závist je daná vzhľadom na atribút alebo prvok, ktorý nie je vlastnený, žiarlivosť nastáva vtedy, keď existuje strach zo straty prvku, s ktorým bol počítaný (zvyčajne osobné vzťahy). Ďalší rozdiel sa dá nájsť aj v tom, že závist nastáva medzi dvomi ľuďmi (závidení a poddaní, ktorí závidia) vo vzťahu k prvku, v prípade žiarlivosti sa vytvára trojičný vzťah (osoba so žiarlivosťou, osoba s ohľadom na že sú žiarliví a tretia osoba, ktorá by mohla chytiť druhú). Tretím rozdielom by bola skutočnosť, že mreža sa spája so zmyslom pre zradu, zatiaľ čo v prípade závisti sa to zvyčajne nestane.

Bibliografické odkazy:

• Burton, N. (2015). Nebo a peklo: Psychológia emócií. Spojené kráľovstvo: Acheron Press.

• Klein, M. (1957). Závist a vďačnosť. Buenos Aires Paidos.

• Parrott, W.G. (1991). Emocionálne zážitky závisti a žiarlivosti, Psychológia žiarlivosti a závisti. P. Salovey. New York: Guilford.

• Parrot, W.G. & Smith, R.H. (1993). Rozlišovanie skúseností závisti a žiarlivosti. Časopis Osobnosti a sociálnej psychológie, 64.

• Rawls, J. (1971). Teória spravodlivosti, Cambridge, MA: Belknap Press.

• Schoeck, H. (1966). Envy: Teória spoločenského správania, Glenny a Ross (trans.), New York: Harcourt, Brace

• Smith, R.H. (Ed.) (2008). Envy: Teória a výskum. New York, NY: Oxford University Press.

• Takahashi, H.; Kato, M .; Mastuura, M .; Mobbs, D.; Suhara, T. & Okubo, Y. (2009) .Keď je váš zisk moja bolesť a vaša bolesť je môj zisk: Neurálne koreláty Envy a Schadenfreude. Science, 323; 5916; 937-939.

• Van de Ven, N; Hoogland, C.E.; Smith, R.H.; van Dijk, W.W .; Breugelmans, S.M.; Zeelenberg, M. (2015). Keď závist vedie k schadenfreude. Cogn.Emot.; 29 (6); 1007-1025

• West, M. (2010). Závist a rozdiel. Spoločnosť analytickej psychológie.