Čo je kontrolný lokus?

kontrolný lokus je to téma široko používaná v psychológii a ovplyvňuje pohľad jednotlivca a spôsob, akým musí komunikovať s prostredím. Rotter, v roku 1966, navrhol "miesto kontroly" ako osobnostné črty v jeho Teória sociálneho vzdelávania.

"Ak osoba vníma, že udalosť je podmienená jeho správaním alebo vlastnými relatívne trvalými vlastnosťami, bolo povedané, že ide o vieru vo vnútornú kontrolu"; namiesto toho „keď je posilňovanie vnímané ako nasledovanie určitého osobného činu, ale nie je s ním úplne závislé, je v našej kultúre typicky vnímané ako výsledok šťastia, av tomto zmysle bolo povedané, že je to viera v externá kontrola ".
-Rotter, 1966

Čo je kontrolný lokus?

Podľa Rotterovej teórie sociálneho učenia, pred Albert Bandura, ľudské správanie prebieha s nepretržitá interakcia medzi kognitívnymi, behaviorálnymi a environmentálnymi determinantmi. Preto je vnímanie kontroly alebo nekontrolovania, ktoré má človek o udalostiach, ktoré sa okolo nich vyskytujú, dôležité pre priebeh ich vlastného života..

Miesto kontroly je premenná osobnosti, relatívne stabilná, ktorá predstavuje pripísanie, že osoba vykonáva, či úsilie, ktoré robí, závisí od jeho správania. Existujú dva extrémy kontinua: interný kontrolný lokus a externé kontrolné miesto.

Miesto vnútornej kontroly sa vyskytuje v prípade, že jednotlivec vníma, že posilňujúca udalosť je podmienená vlastným správaním. To znamená, že človek vníma, že to, čo sa stalo externe, je vďaka jeho správaniu a má kontrolu nad vonkajšími dôsledkami. Napríklad osoba s vnútorným miestom kontroly pripisuje svoje šťastie sebe samému. Ak chcete byť šťastný, môžete na ňom pracovať.

Miesto externej kontroly nastáva vtedy, keď jednotlivec vníma, že vonkajšia udalosť nastala nezávisle od svojho správania. Preto jednotliví spoločníci k náhode, šťastiu alebo osudu, udalosť, ktorá nastala. Napríklad osoba s vonkajším miestom kontroly pripisuje svoje šťastie inej osobe alebo situácii.

Zameranie kontroly a osobného rozvoja

Tento koncept je dôležitý, pretože ak si človek myslí, že to, čo sa deje okolo neho, nezávisí od neho, nemusíte konať, aby ste ho zmenili. Napríklad, ak si človek myslí, že nemá žiadnu kontrolu nad voľbou politickej strany, ktorá bude vládnuť vo svojej krajine, nemusí robiť nič, aby ju zmenila, alebo dokonca uplatniť svoje právo voliť. Na druhej strane, ak si človek myslí, že jeho hlas bude dôležitý pre voľbu novej vlády, môže byť motivovaný zmeniť politickú krajinu a dokonca môže ísť na demonštráciu.

Pocit, že nie je schopný kontrolovať udalosť, často vytvára a stav paralýzy ľudí, aby dosiahli navrhované ciele.

Miesto vnútornej kontroly je tiež dôležitým aspektom pre osobný rozvoj, pretože osoba s vnútorným riadením verí vo svoje možnosti pred tým, čo sa deje externe a vie, že maximálnym úsilím pôjdu ďaleko..

Naučená bezmocnosť: externé kontrolné miesto

V našom článku "Naučená bezmocnosť: ponorenie sa do psychológie obete" vysvetľujeme fenomén Naučená bezmocnosť. Podľa Césara Ojedu sa naučená bezmocnosť vzťahuje na stav, v ktorom je osoba alebo zviera inhibované v averzívnych alebo bolestivých situáciách, keď opatrenia, ktorým sa má vyhnúť, neboli plodné, a nakoniec rozvíjali pasivitu pred nimi..

Preto sa naučil bezmocnosť môže byť dôsledkom toho, že sa jednotlivec naučil správať sa pasívne, vnímať, že nemôže urobiť nič, aby zmenil negatívnu situáciu, aj keď existujú reálne možnosti zmeny. Priamym dôsledkom tohto pripísania je strata vyrovnávacej odpovede.

Naučená bezmocnosť je koncept široko používaný v klinickej psychológii, pretože je úzko spojený s depresívnymi stavmi. Niekoľko štúdií akceptuje túto hypotézu, napríklad táto štúdia z Katolíckej univerzity v Čile ukazuje, že pacienti s depresiou a úzkosťou dosahujú nižšie hodnoty na stupnici Locus Rotter Control Locus. To znamená, že tí, ktorí sú náchylní k depresii a úzkosti, smerujú k miestu vonkajšej kontroly.

Odolná osobnosť: interný kontrolný lokus

Podľa psychológa Bertranda Regadera, „rezistentná osoba je tá, ktorá napriek utrpeným problémom a dokonca poruchám, ktoré by mohli byť destabilizované, je schopná udržať silu, odolávať a ísť nad vodou. Táto trieda subjektov nie je imúnna voči životným udalostiam, ktoré všetci žijeme, ako je smrť milovanej osoby, sentimentálne zlyhanie, zlá pracovná situácia ... ale líšia sa od ostatných v tom, že sú schopní akceptovať ich stopercentným spôsobom. neúspechy v živote a čerpanie sily zo slabosti, aby sa pohli dopredu “.

Psychológ na univerzite v Chicagu, Suzanne C. Kobasa, uskutočnil niekoľko štúdií o tvrdá osobnosť. Podľa ich záverov majú ľudia s týmto typom osobnosti niekoľko charakteristík. Majú tendenciu byť ľuďmi veľkého odhodlania, miestom vnútornej kontroly a orientovanými na výzvu as väčšou otvorenosťou voči zmenám.

Vnútorné kontrolné miesto a externé kontrolné miesto v práci

Kontrolný lokus môže tiež ovplyvniť pracovného výkonu. Je dôležité pochopiť, že miesto kontroly je kontinuum, nikto nie je 100% lokusom vonkajšej alebo vnútornej kontroly. Nižšie sú uvedené niektoré charakteristiky interného a externého kontrolného lokusu.

Jednotlivci s interný kontrolný lokus:

• Sú náchylní prevziať zodpovednosť za svoje činy
• Menej ovplyvňujú názory iných
• Majú tendenciu vykonávať viac, keď môžu pracovať vlastným tempom
• Majú vysoký pocit vlastnej účinnosti alebo sebavedomia
• Voči výzvam sa cítia bezpečne
• Majú tendenciu byť zdravší
• Majú tendenciu byť šťastnejší a nezávislejší
• Majú tendenciu byť úspešnejší na pracovisku

Jednotlivci s externé kontrolné miesto:

• Za úspechy pripisujú šťastie, osud, okolnosti alebo iné
• Neveria, že nepriaznivé situácie sa môžu zmeniť
• S väčšou pravdepodobnosťou trpia naučenou bezmocnosťou
• Sú viac nešťastní
• Na pracovisku bývajú menej úspešní

Bibliografické odkazy:

• Rotter, J. B. (1966). Zovšeobecnené očakávania vnútornej kontroly externej kontroly zosilnenia.
• Maddi, S.R., & Kobasa, S.C. (1984). Hardy výkonný: Zdravie pod stresom. Homewood, IL :: Dow Jones-Irwin.
• http://psychology.about.com/od/personalitydevelopment/fl/What-Is-Locus-of-Control.htm