11 stratégií naučiť svoje dieťa milovať viac

Keď sa deti cítia dobre, sú ochotné riskovať viac, akademicky aj sociálne. To im umožňuje zlepšovať sa, mať viac priateľov a navzájom sa milovať. Rodičia musia pochopiť, čo je seba-úcta, a stratégie, ktoré budú účinne budovať vlastné deti seba-úctu.

Starostlivosť o sebaúctu dieťaťa je značnou zodpovednosťou. Na konci dňa, pocit sebaúcty stanovuje základy pre vašu budúcnosť, pretože sa pripravujete vyskúšať nové veci na vlastnú päsť.

"Človek sa objaví, keď je meraný prekážkou"

-Antoine de Saint Exupéry-

Sebaúcta: umenie lásky

Podľa rodinnej terapeutky Jane Nelsen, sebaúcta znamená mať pocit spolupatričnosti a znamená presvedčenie, že sme schopní.

"Ako každý rodič vie, sebaúcta je prchavý zážitok", hovorí Nelsen. „Niekedy sa cítime dobre a niekedy nie. To, čo sa snažíme naučiť naše deti, sú životné zručnosti, ako napríklad schopnosť zotaviť sa.

Vaším cieľom ako rodič je zabezpečiť, aby vaše dieťa rozvíja pýchu a úctu k sebe, ako aj vieru v jeho schopnosť zvládnuť výzvy života.

Stratégie pre deti, aby sa naučili viac milovať

Pomoc pri zvyšovaní sebaúcty vášho dieťaťa je každodennou úlohou. Integra nasledujúcich stratégií vo vašom každodennom živote a nezabudnite, že ak chcete svoje dieťa naučiť milovať viac, musíte sa aj vy milovať, pretože príklad je na prvom mieste.

"Vzdelávať dieťa nie je, aby ho naučil niečo, čo nevedel, ale aby ho urobil niekým, kto neexistoval."

-John Ruskin-

1 - Dajte bezpodmienečnú lásku

Sebaúcta dieťaťa sa rozvíja, keď jeho rodičia cítia skutočnú oddanosť pre neho bez podmienok.

Dieťa by malo cítiť, že ho jeho rodičia chcú, ako je on, za čo je. Akceptujte svoje dieťa tak, ako je, bez ohľadu na jeho silné stránky, ťažkosti, temperament alebo schopnosti.

2 - Venujte pozornosť

Urobte si čas, aby vaše dieťa čo najviac pozornosti, ako môžete, a toľko, koľko potrebuje. S týmto mu pošlete kľúčové posolstvo pre jeho sebaúctu: že si myslíte, že je dôležitý a cenný.

Nie je to však otázka množstva. Ide o to, aby ste zastavili to, čo robíte, aby ste sa o svojho syna starali, aby ste sa ho zaujímali o jeho veci, aby ste sa s ním rozprávali, keď ste spolu, aby ste odpovedali na jeho otázky.

3 - Zobraziť limity

Stanovenie primeraných a konzistentných pravidiel pre vaše dieťa je dôležité pre ich sebaúctu. A ak dôjde k porušeniu pravidla, uistite sa, že poznáte dôsledky vopred - a aplikujte ich-.

Deti sa cítia bezpečnejšie, keď sú pravidlá, poznajú ich a chápu ich. To im pomáha žiť podľa očakávaní. Dôležité nie je, že existuje mnoho pravidiel, ale že sú koherentné a reagujú na spravodlivý koniec.

4 - Podporte ho, aby riskoval

Povzbudzujte svoje dieťa, aby preskúmalo niečo nové, ako jesť iné jedlo, urobiť nového priateľa, cvičiť šport alebo niečo zvládnuť. Stávka na aktivity, ktoré podporujú spoluprácu a nie hospodársku súťaž. Dobrovoľníctvo je obzvlášť užitočné pri budovaní sebaúcty.

Aj keď vždy existuje možnosť zlyhania, bez rizika existuje len málo príležitostí na úspech. Preto musíte byť s ním, aby ste mu pomohli vstať a pochopiť, že sa naučili chyby, že to robí vás bližšie k tomu, aby ste to robili lepšie a že len ten, kto sa o to pokúsi.

5 - Dovoľte mi urobiť chyby

Prijatie rizík znamená možnosť chyby. Toto sú cenné lekcie pre dôveru vášho syna. Chyby umožňujú premýšľať, nájsť riešenia a čeliť výzvam prekonať seba.

Musíte ho nechať robiť vlastné rozhodnutia a byť zmätený. Keď to urobíte lepšie, keď sa vám to podarí, spokojnosť vás bude cítiť dobre. Táto spokojnosť zostane pamäťou, keď budete nabudúce čeliť výzve.

6 - Oslávte úspechy a pozitívne aspekty

Všetci dobre reagujú na pozitívne podnety. Preto musíte sa snažiť rozpoznať dobré veci, ktoré vaše dieťa robí každý deň a dajte im vedieť. Okrem toho musíte byť špecifický. To zvýši váš pocit úspechu a sebaúcty.

7 - Počúvajte ho

Ak má vaše dieťa s vami hovoriť, prestaňte počúvať, čo vám musí povedať. Potrebuje vedieť, že jeho myšlienky, pocity, priania a názory sú dôležité.

8 - Pomôžte mu cítiť sa dobre s jeho emóciami

Pomôžte svojmu dieťaťu pochopiť, čo sa s ním deje a čo cíti. Na to je veľmi užitočné používať označenie emócií. A tiež ich prijmite. Prijatie vašich emócií bez úsudku pomôže vášmu dieťaťu potvrdiť svoje pocity a ukázať, že si ceníte, čo majú povedať.

9 - Neporovnávajte ho s ostatnými

Pamätajte, že vaše dieťa musí bojovať proti mnohým veciam, vrátane hanby, závisti a konkurencie. Dokonca aj pozitívne porovnania sú potenciálne škodlivé, pretože pre dieťa môže byť ťažké cítiť výšku a môže sa cítiť pod tlakom.

Nechajte svoje dieťa vedieť, že ho oceňujete ako jedinečného jedinca, ktorým je. To vám tiež pomôže oceniť sami seba.

10 - Naučte ho úcte a súcitu

Deti, ktoré sa učia rešpektovať veci a ľudí a sú im súcitné, sa učia oceňovať seba a navzájom sa milovať.. Rešpekt a súcit podnecujú postoje k pomoci druhým a modelovať hodnoty.

11 - Opravte svoje chybné presvedčenie  

Je dôležité, aby ste identifikovali iracionálne presvedčenie, že vaše dieťa môže mať o sebe aby sme vám pomohli viac milovať. Tieto presvedčenie môže súvisieť s ich aspektmi, schopnosťami alebo schopnosťami.

Pomôžte mu s frustráciou a posilnite jeho vytrvalosť. Učte ho tiež stanoviť jasné kritériá a byť realistický. 

Zvýšenie sebavedomia: päť jednoduchých spôsobov Zvyšovanie sebaúcty je pre nás dôležité, aby sme sa cítili dobre. Čo ak sa sami motivujete a podniknete kroky pomocou týchto kľúčov? Prečítajte si viac "