3 psychologické jedy, ktoré by sme mali odniesť z našich domovov

Zdravý domov je možno jedným z faktorov, ktorý najviac prispieva k tomu, aby sme boli silní psychologicky. Opak sa tiež vyskytuje: chorý domov nás robí oveľa zraniteľnejšími a náchylnejšími k chorobám, v mysli av tele.

Slovo domov sa nevzťahuje len na typickú rodinu, s otcom, matkou, niekoľkými deťmi a psom. Domov je miestom, kde žijeme a môžeme ho zdieľať s bratmi, priatelia, rodičia alebo niekedy s domácim miláčikom a príležitostnými návštevníkmi. V tomto prípade sa budeme odvolávať na tie domy, v ktorých je spolužitie, nie unipersonálne.

"V dome je samota bez hluku, bez novín, bez zelene, bez detstva".

-César Vallejo-

Kvalita z väzieb, ktoré sú postavené v tomto dome, sú určujúce pre naše emocionálne zdravie. Kedykoľvek existuje koexistencia, existuje aj konflikt. Ale najmä v domácnosti by sme nemali dovoliť nejaké správanie, ktoré sa môže stať skutočným psychologickým jedom. Zdôrazňujeme tri z týchto toxických správania, ktoré by nikdy nemali prejsť dverami nášho domu, oveľa menej zostať v ňom.

Výkriky sú domovom do pekla

Zlé výkriky je to, že začínajú byť výnimočné, ale tolerancia k nim sa stáva pružnejšou a nakoniec sa stávajú zvykom; viac, ak ich niekto posilní. Stáva sa to bez toho, aby ste si to všimli. Dnes budete kričať, pretože ste zúfalí, že nerozumejú tomu, čo hovoríte a zajtra budete kričať, pretože vás nepochopili, alebo preto, že ak vás nikto nepočúva (alebo si myslíte, že si to niekto myslí).

V tomto gestu kriku, ktorý sa zdá byť viac nepríjemný ako urážlivý, začína inkubovať jedovaté baktérie, násilie. Výkriky menia normálny konflikt na situáciu, ktorá psychicky poškodzuje. Sú činom, ktorý sa snaží zaviesť moc. Spôsob, ako zvrátiť logiku slov.

Mäkké rozprávanie sa tiež môže stať nádherným zvykom. Nenechajte kričať a nenechajte ich kričať na vás Posilňuje spolunažívanie a pomáha vám zvýšiť vašu úctu, vašu úctu a sebaovládanie. "Tu nie je krik", by mal byť základný slogan v každom dome.

Neoddeľujte osobné priestory: veľkú chybu

Dobrá časť zdravého spolužitia spočíva v poznaní, ako rešpektovať priestory druhých. S pojmom "priestory" sa netýkame len fyzických miest, ktoré patria ku každému z nich, ale práve tam začíname.

Musí existovať absolútna úcta k ostatným a miestam, ktoré sú súčasťou ich osobného prostredia. Rovnako je veľmi dôležité, aby si každý ohraničil tieto hranice a aby ich poznali iní. Budú dokonca aj niektoré, ktoré môžu a mali by byť prerokované: je čas to urobiť. Každý musí mať osobný priestor a byť v ňom nezávislý, dôverujúc tomu, že iní neprekročia túto hranicu.

S úctou k fyzickým priestorom sa tiež naučíte rešpektovať súkromie ostatných. Rovnako ako žijete s ostatnými, každý má svoj vlastný život. Do psychologického priestoru druhých by ste mali vstúpiť len vtedy, ak na to máte pozvanie alebo povolenie. Alebo, ak sa objektívne hovorí, že súkromie nejakým spôsobom zahŕňa druhých. Každý má právo na svoje mlčanie, svoje tajomstvá, svoje presvedčenie.

Prekládanie úloh v iných, toxické správanie

Každý domov zahŕňa sériu úloh, ktoré nemusia byť veľmi príjemné, ale je potrebné ich vykonávať. Ide o domáce aktivity. Domov uvádza do prevádzky niektoré mechanizmy prevádzky a údržby. Elektrická energia, prívod vody, spotrebiče atď. Musia pracovať Musí sa vykonať čistenie a údržba fyzického priestoru a jeho komponentov.

Koexistencia je oveľa zdravšia, keď sa úlohy distribuujú konsenzom. Niekedy je možné realizovať veľmi spravodlivú organizáciu týchto aktivít, ale je to úloha, ktorú je potrebné urobiť. A to je presne to, na čom je konsenzus, aby primerane rozdeľovali úlohy, ktoré musia vlastniť. Zásadnou vecou je v každom prípade splniť ho a nie jeho distribúciu.

Je nevyhnutné, aby za to mali zodpovednosť všetci členovia domácnosti. Je to podmienka, ktorá podporuje solidaritu, spoluprácu a rešpekt. Uľahčuje život každému a dáva hodnotu každému. Podobne posilňuje myšlienku, že v každom kolektíve sú povinnosti, ktoré musia byť splnené pre ich vlastný prospech a pre ostatných.

Niekedy je domov v porovnaní s chrámom a to nie je zadarmo. Ak je poctený, určite sa stáva inšpirujúcou silou, ktorá sa premieta do všetkých ostatných spoločenských priestorov, v ktorých pôsobíme. Ak sa zanedbáva alebo degraduje, môže sa stať prvým spojením vo veľkom reťazci osobných zlyhaní.

Feng Shui: vplyv domova na náš blahobyt Feng Shui študuje, ako environmentálne prvky ovplyvňujú naše zdravie. Objavte, ako zlepšiť svoj život a vašu pohodu prostredníctvom tejto disciplíny. Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Laurent Chehere