4 faktory, ktoré ničia vzťah

Vzťah je väzba, ktorá nás neustále vystavuje skúške, pretože sa vytvára intímny kontakt, v ktorom vznikajú všetky naše obavy a neistoty. Pre pár terapeutov Existujú 4 rozhodujúce faktory, ktoré spôsobujú koniec vzťahu. Je na nich, aby sme tento článok venovali.

Byť zapojený do niektorého z týchto správ je znamením, že musíte zmeniť dôležitý aspekt v našom spôsobe vzťahu. Inak budeme podnecovať konflikt a zvyšovať pravdepodobnosť ukončenia vzťahu.

Súčasťou vzťahu sú diskusie, nedorozumenia a nezhody. Existuje však mnoho spôsobov, ako komunikovať naše emócie a niektoré z nich sú veľmi deštruktívne. Tieto formy vyjadrenia musíme ponechať stranou, ak sa chceme cítiť pochopení a zároveň sa náš vzťah posilňuje..

„Prvým krokom, ktorý treba podniknúť, je uvedomiť si, že láska je umenie, rovnako ako život je umenie. Ak sa chceme naučiť milovať, musíme postupovať rovnakým spôsobom, ak by sme sa chceli naučiť akékoľvek iné umenie, hudbu, maľbu, stolárstvo alebo umenie medicíny alebo inžinierstva.

-Erich Fromm-

1. Deštruktívna kritika

Kritika bolí, ničí a bolí. Ich moc je taká veľká, že môžu zničiť vzťah sami, najmä keď sú nasmerovaní na osobu (nie na správanie alebo cez posolstvo prvej osoby) a to nemá možnosť odpovedať. Vo vzťahu sú to zbrane naložené samotným diablom.

Kritika sa od sťažnosti líši. Sťažnosť je skôr niečo konkrétne, ktoré sa zameriava skôr na samotný čin ako na osobu. Nie je to to isté ako povedať „dnes si všimnem, že ste rozptyľovali“ na „nikdy mi nevenujte pozornosť“. Kritika zahŕňa vinu a ohováranie, čo môže znamenať pre druhú osobu.

2 - Pohŕdanie

Pohŕdanie je možno najhoršie z týchto štyroch správaní, ktoré skúmame. Keď pohŕdame našim partnerom, otravujeme vzťah a spôsobujeme naozaj hlbokú ranu. Preto pohŕdanie útočí na najzákladnejšie, úctu, ktorú dlhujeme druhému.

Je ťažké dosiahnuť zmierenie, keď bolo predtým pohŕdanie. Toto správanie vytvára konflikt a rozrušenie, ktoré sa stáva ťažko zvládnuteľným.

Sarkasmus, posmech a skepticizmus sú súčasťou opovrhnutia. Musíme si byť vedomí toho, keď sa dostávame do týchto správ, pretože keď sa raz naučíme takto sa vzťahovať, konflikt sa podáva a škoda bude mať dlhú a komplexnú opravu.

3- Obranný postoj

V obrannom postoji bránime komunikácii cez bariéru, ktorú vytvárame viniť nášho partnera. Tieto správy skresľujeme a dopĺňame ich interferenciami, pričom nevedomý cieľ nie je ukázať našu zraniteľnosť.

Keď zostaneme v tomto postoji, blokujeme dialóg a emocionálny tón, aby sme ustúpili k nepochopeniu a emocionálnemu distancovaniu.. Keď sa cítime napadnutí, ukážeme sa so štítom a všetkými našimi zbraňami, vďaka čomu je tento odkaz ohromnou bitkou.

Prijatím obranného postoja spúšťame nášmu partnerovi nasledovnú správu: „Problém nie je môj, ale váš“, s čím sa konflikt zhoršuje..

4- Evasive postoj

Násilný prístup v diskusii je faktorom, o ktorom sme hovorili už skôr. Kritika a pohŕdanie môžu viesť k defenzívnemu postoju; neskôr, keď začína byť dôležitá vzdialenosť, objaví sa vyhýbavý postoj.

V tomto bode vzťahu, v ktorom je potrebné sa dištancovať, aby ste sa cítili dobre, bude vôľa oboch nevyhnutná, aby sa zlomené nekončili zničením. Všetko v rozpore s tým, čo by bolo vyhýbavým postojom.

Môžeme tento problém ignorovať, alebo ignorovať ten druhý, ale keď sa pozrieme do túžby, nezostane nič. tak, vyhýbavý postoj je jasným ukazovateľom toho, že láska odumiera. Na druhej strane sa tento ukazovateľ zvyčajne objavuje častejšie u párov, ktoré boli spolu dlhý čas a nevenovali sa žiadnym iným príznakom, ktoré by naznačovali ich ťažkosti pri vzájomnom vzťahu a milovaní..

"V čine lásky, odovzdávania, v prenikaní inej osoby sa nachádzam, objavujem seba, objavujeme oboch, objavujeme človeka"

-Erich Fromm-

Tri typy mužov, ktorí by nikdy nemali byť vašim partnerom Niektorí muži majú narušené svoje pocity. Možno, že nemôžu milovať, alebo nemôžu tolerovať byť milovaný. Sú sústredení na seba, impulzívni, klamári atď. Prečítajte si viac "