5 kľúčov k udržaniu zdravého vzťahu

Láska je pocit, ale za to, že prestane vyžadovať prácu. Láska vyžaduje pre svoj vzťah vzťah, úmysel a otvorenosť. Nestačí cítiť, ale musíš žiť tú lásku, neber si to za samozrejmosť a nečakaj, že by si udržala pár na vode.

Dlho sme počuli metaforu, že láska je ako kvet, ktorý musí byť napojený, aby zostal nažive a rástol. Je to téma, ale pomáha nám to vysvetliť niečo dôležité. Ak ste vodu závod veľa, ak ste zavlažovať nesprávne, môžete ho poškodiť.

Ak sa nemusíte báť, že sa budete smiať sami sebe, s akými kritériami budete vodu zalievať? To je miesto, kde chcem ísť: nemôžete milovať iného bez toho, aby ste sa najprv chceli, Nemôžete očakávať nič od iných, ktoré si sami nedáte.

Rešpektujte svojho partnera a propagujte svoje ciele

Toto je prvý kľúč k udržaniu zdravého vzťahu, rešpektujúc druhého a potvrdzujúci ho. Všetci radi vieme, že sme nevyhnutní a užitoční, že aspoň náš partner chápe, čo robíme a že potvrdzuje a rešpektuje naše rozhodnutia.

Ak sa v páre navzájom nerešpektujú, ak nepotvrdia svoje presvedčenie a hodnoty, stratia cieľ, spoluúčasť a ilúziu. Niekedy nie je ľahké vyhnúť sa vonkajším vplyvom, hodnoteniu tých, ktorí zvonku vidia všetko z iného uhla pohľadu.

Ak chcete, aby vás váš partner rešpektoval a potvrdil vaše rozhodnutia, rešpektujte a rešpektujte sa.

Pochopenie, uznanie a podpora vášho partnera v ich potrebách a životných cieľoch je ďalším spôsobom, ako ukázať svoju úctu a aby sa ostatní cítili milovaní. Ak to chcete urobiť, opýtajte sa ho často na jeho ciele, na jeho pokrok, na jeho obavy.

Zmeňte svoj sen do svojho a zúčastnite sa na vašich úspechoch. To neznamená, že nemáte svoje vlastné ciele, alebo že necháte všetko, aby bol druhý realizovaný. V skutočnosti by váš partner mal urobiť to isté pre vás, aby ste vytvorili cestu, ktorou sa pohnete dopredu, navzájom sa podporujete.

Uprednostnite súkromie

Fyzická náklonnosť je rozhodujúca vo vzťahu. Fyzická intimita je forma vyjadrenia, znak spolupatričnosti, spôsob poskytovania a získavania bezpečnosti.

Intimita posilňuje putá páru, ale tiež pomáha udržiavať zdravé sebahodnotenie. Nie je to však len o sexualite, ale aj o iných prejavoch náklonnosti a vášne, ako sú bozky, objatia, frikcie a zmyselné slová ...

V tomto bode nemôžeme zabudnúť na dôležitosť emocionálnej intimity. V skutočnosti, sex sám môže byť s kýmkoľvek. Len ak je emocionálna intimita fyzickej intimity v páre je bod, opierať sa o udržanie zdravého vzťahu.

Udržujte si vlastný život

Zdieľanie života s druhým je základom vzťahu. Ale len ak si každý zachováva svoj osobný priestor nezávislosti, je možné, aby vzťah bol zdravý. Každý má svoje individuálne potreby a môže sa vyvíjať rôznymi spôsobmi.

Udržať osobný a súkromný priestor, otvoriť sa slobodne preskúmať nové možnosti alebo zmeniť určité návyky je to niečo, čo je súčasťou vašej slobody a že je dobré, že rešpektujete druhú. A čo viac, povzbudzujte svojho partnera, aby to urobil, aby nebol závislý od vás, aby nechcel, aby ste boli závislí.

Mať vlastný priestor a závislosť neznamená ignorovať druhú, ale pomáha dobiť sa energiou, ktorá sa neskôr vo vzťahu veľmi pozitívnym spôsobom zmení.

Komunikovať namiesto sťažovania

Jedným z vedľajších účinkov vzťahov je spôsob, akým vyjadrujeme naše nezhody: so sťažnosťami a zlými formami, ktoré robia naše populárne príslovie „tam, kde je dôvera, je to nechutné“. Ale to nikdy neskončí dobre. Tento postoj robí zub a otvára medzeru, ktorá sa prehlbuje, to bolí.

Ak chcete získať zdravý vzťah, musíte komunikovať, hovoriť veci, robiť konštruktívnu kritiku bez irónie alebo sarkasmu, prejavujúce úctu a túžbu dosiahnuť riešenie. Pridanie paliva do ohňa môže byť na prvom mieste, ale na konci je to oheň, ktorý vyhrá, stáva sa väčším a zanecháva len popol..

Akceptujte svojho partnera tak, ako je a za čo je

Snažiť sa zmeniť niekoho je stratená hra. Ak chcete niekoho, musíte ho prijať tak, ako je, za to, čo je teraz, a nečakať, že sa stane niečím iným, len preto, že sa do vás zamiloval. Bezpečnosť, ktorú všetci hľadáme vo vzťahu, pochádza práve z toho, že ten druhý ma chce ako ja, ktorý prijíma moje nedostatky a je si vedomý svojich obmedzení.

S vedomím, že vás niekto miluje, ako ste vy, sa cítite schopní získať to najlepšie z vás, nemeníte sa na to, čo chce druhý.. To je dôvod, prečo je tak dôležité poznať svojho partnera dobre a nechať sa poznať, čo ukazuje, ako skutočne ste.

Nesnažte sa nútiť druhých, aby nasledovali vašu cestu, vyvíjali sa s vami. Nechajte sa slobodne rozhodnúť. Ak si myslíte, že to môže zlepšiť, nútiť ho, inšpirovať s vaším postojom a spôsobom, akým robíte veci, pričom ich rešpektujete, bez toho, aby ste napadli svoj osobný priestor a bez toho, aby ste ho nechali napadnúť.

Cítim, že jar vo mne je v láske s tebou Byť v láske predpokladá, že bude v stave mysle, kde sa násilný výbuch nespustí. Dôvod je zakalený Prečítajte si viac "