5 mentálnych schopností úspešných ľudí

Ak chcete byť víťazom v každom aspekte života, potrebujete kombináciu prirodzených schopností a predovšetkým mentálnych zručností. Obidva typy zručností sa musia rozvíjať a zdokonaľovať.

Hoci je to v oblasti športu, kde sa to môže zdať evidentnejšie, pravda je taká toto je niečo, čo možno extrapolovať na mnohé aspekty súvisiace so svetom práce, umeleckého rozvoja a dokonca aj osobných vzťahov. V každom prípade sú to víťazi psychologické zručnosti.

potom, Pozrime sa na päť najdôležitejších mentálnych schopností čo musíte vyvinúť, aby ste urobili rozdiel a stali sa úspešnou osobou.

1. Úspešní ľudia si zachovávajú pozitívny postoj

Udržanie pozitívneho postoja je kľúčom k úspešnému plneniu úloh. To zahŕňa veriť v seba samého. A je to tak, že váš systém viery je všetko, pretože súvisí s typom výsledkov, ktoré dosiahnete.

 "Či si myslíte, že si môžete alebo nemyslíte, že môžete, vždy budete mať pravdu."

-Henry Ford-

V tomto zmysle je kľúčovým faktorom, pokiaľ ide o organizovanie a vykonávanie úloh, sebestačnosť, ktorá je v podstate dôverou, ktorú v sebe máte, aby ste niečo dosiahli.. Albert Bandura definovanú vlastnú účinnosť"Tie myšlienky osoby, ktorá sa odvoláva na ich schopnosť organizovať a vykonávať potrebné kroky na dosiahnutie určitých úspechov". Ľudia s väčším zmyslom pre seba-účinnosť sú viac oddaní svojim cieľom a je menej pravdepodobné, že sa vzdajú.

Preto musíte urobiť všetko potrebné pre rozvoj sebavedomia a udržanie pozitívneho postoja. Nakoniec, nezáleží ani na tom, či chcete dosiahnuť určitú výzvu. Prípad je ten Tento spôsob, ako čeliť vašim výzvam, vám pomôže zlepšiť sa a zvíťaziť, zlepšiť sa a byť lepší a lepší.

2. Úspešní ľudia si stanovili vysoké, ale dosiahnuteľné ciele

Pozitívny postoj a silný zmysel pre seba-účinnosť vás vedú k presvedčeniu, že môžete dosiahnuť ciele, ktoré sa môžu zdať trochu mimo dosahu. Aby sa zvýšila dôvera, tieto ciele musia byť umiestnené mimo vašej zóny pohodlia, Musia byť väčšie ako to, čo ste doteraz dosiahli. Nemali by však byť také vysoké, aby sa k nim nedostalo.

Kľúčom je, že ciele sú dosiahnuteľné, aby ste mohli ochutnať triumf, ktorý si môžete vychutnať v primeranom časovom období, ktoré je dosť motivujúce na to, aby sa cieľ dostal o niečo ďalej. Nastavenie inteligentných cieľov je kľúčom k ich dosiahnutiu.

3. Úspešní ľudia si udržujú vysokú úroveň motivácie

Existujú dva typy motivácie, vnútorné a vonkajšie. Vnútorná motivácia sa vzťahuje na túžbu dosiahnuť cieľ pre vlastný prospech bez ohľadu na odmenu. Extrémna motivácia sa týka boja o dosiahnutie vonkajšej odmeny. Kľúčom k víťazstvu je vysoká úroveň vnútornej i vonkajšej motivácie.

Motivácia je faktor, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše ciele. Motivácia vedie k odhodlaniu.

Existuje mnoho techník, ktoré pomáhajú udržať motiváciu, vrátane odmeňovania sa za prechodné úspechy, Spomeňte si na dôvody, ktoré nás prinútili k posunu smerom k nášmu cieľu alebo k udržaniu duševného obrazu konečného výsledku.

Valderrama motivačný model (2010) potvrdzuje, že motivácia je proces, pri ktorom sa stimuly a podnety využívajú na prilákanie túžby jednotlivcov (alebo samých seba) dosiahnuť ich (ciele). Týmto spôsobom sa človek cíti plne motivovaný, keď vníma podnet, ktorý ho núti vykonávať úsilie a usmerňovať svoje správanie na uspokojenie túžby. Autor definuje spokojnosť ako a "Pocit blaha, ktorý sa odohráva, keď je splnený cieľ, túžba, odmena alebo posilnenie".

4. Víťazi vedia, ako riadiť svoje emócie a udržiavať efektívnu koncentráciu

Víťazi vedia, ako udržať svoje zameranie ostré a nedovoľujú, aby ich emócie získali to najlepšie z nich. Sú si toho vedomí, toto je kľúč k tomuto bodu. pretože keď sme si vedomí našich emócií, na nás nevedú nič. Jedným z kľúčových mentálnych schopností je schopnosť zostať v pokoji aj pod tlakom.

Dobré Emocionálna inteligencia Je nevyhnutné byť dobrým vodcom. Týmto spôsobom bude úspech trochu bližší. Byť dobrým vodcom nezaručuje úspech, ale byť na správnej ceste ako postoj. Emocionálna inteligencia nám umožňuje riadiť naše emócie najlepším možným spôsobom, a to ako v momentoch úspechu, tak aj zlyhania. A tiež nám pomáha uspokojiť sa s ostatnými uspokojivejším spôsobom.

5. Úspešní ľudia sú vytrvalí

Napoleon Hill, v jeho slávnej knihe Myslite a zbohatnite, Píše rozsiahle o dôležitosti vytrvalosti, najmä keď musíte čeliť porážke. A ako si pamätá autor, zlyhanie je nevyhnutným krokom k úspechu.

Víťazi sa nevzdávajú, a jeho schopnosť vytrvalosti a vytrvalosti je jedným z najdôležitejších.

"Každé zlyhanie je korenie, ktoré dáva chuť úspechu".

-Truman Capote-

Duševné zručnosti pre víťazného ducha

Víťazstvo nie je len otázkou dosiahnutia medaily alebo titulu, alebo získania najlepšieho pracovného miesta, alebo najžiadanejšieho dievčaťa alebo chlapca v danom momente.. Víťazstvo je záležitosťou mentálnych schopností, postoja a každý z nás je naším hlavným súperom. Budete víťazom, ak sa vám podarí prekonať seba, nájsť svoje ciele a svoje miesto na svete.

tiež Budú chvíle, kedy budete musieť vziať majstra, ktorého máte a dokázať, metaforicky (alebo nie), že ťa nikto neodstráni z cesty a že aj keď nie si prvý, aj keby si dostal posledný, urobil by si ďalší krok k úspechu.

Ale predovšetkým, budete vyhrať bitku na strach, lenivosť a všetko, čo na vás dopadne ako ťažká doska. Netreba dodávať, že športovanie je vynikajúcou školou, ktorá sa vie naučiť vyhrať, prekonať seba samého a naučiť sa konštruktívne čeliť neúspechom. A v každom veku.

Sebakotivácia: 7 kľúčov na jeho podporu Kde sa rodí vlastná motivácia? Ako ju propagovať? 7 kľúčov, ktoré vám pomôžu vytvoriť skutočnú a silnú silu na motiváciu Prečítajte si viac "