7 základných kníh o emocionálnej inteligencii

Knihy emocionálnej inteligencie sú vždy užitočným a obohacujúcim zdrojom podporovať trochu viac seba-poznania, zlepšiť riadenie našich komplexných emocionálnych vesmírov a užívať si uspokojivejšie medziľudské vzťahy. Niekedy to nestačí na to, aby bol vysoký IQ šťastný: inteligencia je oveľa viac ako výsledok testu.

Sme si vedomí toho, že táto téma nie je nová, že sme všetci počuli o tejto koncepcii, kde kto alebo viac či menej niečo čítal, alebo sa o niečo hlbšie venoval tejto téme. Avšak aj napriek tomu Uplynuli dve desaťročia, odkedy Goleman popularizoval tento termín so svojím bestsellerom "Emocionálna inteligencia", Dalo by sa povedať, že v mnohých našich každodenných prostrediach stále chýbajú ich princípy. Inými slovami, hovoríme o niečom, čo je lepšie známe ako aplikované, viac uctievané ako vykonávané.

"Kľúčom k dosiahnutiu vysokého kolektívneho intelektuálneho kvocientu je spoločenská harmónia"

-Daniel Goleman-

Chceme vnímať, že na našom pracovisku je prítomná emocionálna inteligencia, kolegovia vyškolení v emocionálnych kompetenciách. Chceli by sme bez pochýb pochybovať o tom, že princípy emocionálnej inteligencie budú implementované správne a reálne v učebných osnovách všetkých škôl.. Bolo by tiež fascinujúce, keby naši politickí vodcovia dominovali veľkej časti pilierov tejto disciplíny pretože by sme všetci vyhrali.

Chýba nám ich skutočná prítomnosť v mnohých oblastiach, niet pochýb, a my tiež vnímame, že my sami máme nedostatky, medzery a chybné postoje, ktoré zvyšujú našu úzkosť, spôsobujúc prekážky a frustrácie.. Dobrá správa pred tým všetkým je, že emocionálna inteligencia môže byť vyškolená, že náš mozog je vždy vnímavý, pokiaľ ide o prijímanie nových prístupov, stratégií a zručností, s cieľom zlepšiť kvalitu nášho života a naše sociálne vzťahy.

Dobrým spôsobom, ako to dosiahnuť, je prostredníctvom ponorte nás do kritéria v širokej redakčnej ponuke, ktorú dnes máme. Potom sa pokúsime pomôcť vám poukázať na tie knihy emocionálnej inteligencie, ktoré sú pre nás zaujímavejšie.

1. "Emocionálna inteligencia" Daniela Golemana

Nie je možné začať zoznam emocionálnych spravodajských kníh bez odkazu na túto knihu, ktorá položila základy autentickej revolúcie v oblasti psychológie, osobného rastu, vedenia alebo vzdelávania. Dalo by sa povedať, že všetko sa od roku 1996 trochu zmenilo, psychológ a novinár Daniel Goleman The New York Times špecializoval sa na riešenie problematiky vedy o mozgu a povedal nám, že „naša vízia ľudskej inteligencie bola dosť úzka“..

Ľudská bytosť má v skutočnosti širokú škálu základných schopností pre život, je to emocionálna inteligencia, najlepší nástroj na dosiahnutie šťastia a spoločenského úspechu. Toto je jedna z kníh emocionálnej inteligencie, ktorá je nevyhnutná na pochopenie týchto princípov, tieto kľúče, ktoré nás nepochybne pozývajú k neustálemu premýšľaniu ...

"Keď sú ľudia v pohode, je to vtedy, keď pracujú najlepšie"

-Daniel Goleman-

2. "Emocionálna inteligencia 2,0" od Travis Bradberry a Jean Greaves

Povedzme, že sme si už prečítali niekoľko kníh Emočnej inteligencie. Predstavme si, že už chápeme jej kľúčové koncepty, že sme prehĺbili jej užitočnosť, výhody a oblasti, v ktorých sa dá uplatniť. Avšak ... akým spôsobom ju môžeme rozvíjať v našej každodennosti?

S touto knihou naučíme sa stovky spôsobov, ako aplikovať emocionálnu inteligenciu s veľmi špecifickým účelom: zlepšiť kvalitu nášho života. Na dosiahnutie tohto cieľa nás autori poučili o štyroch základných zručnostiach: sebauvedomení, samospráve, spoločenskom povedomí a spôsobe riadenia našich sociálnych vzťahov.

Návrh je naozaj zaujímavý.

3. "Tajomstvo ovládať a transformovať svoj život" Maxwell Maltz

Táto kniha má dve veľmi zvláštne vlastnosti, prvá je rok, v ktorom bola vydaná: 1960. Druhý, jeho autor, Maxwell Maltz, jeden z najznámejších plastických chirurgov na svete. Tento lekár, zvyknutý na zmenu fyzického vzhľadu ľudí, aby si zlepšil sebaúctu alebo rekonštruoval tváre, ktoré utrpeli traumatickú nehodu, si bol vedomý, že väčšinu času nestačí vidieť sa navzájom v zrkadle, aby boli šťastní..

Je nevyhnutný ďalší typ transformácie, ktorý začína zvnútra, z vlastných psychických a emocionálnych esencií. tak, dlho predtým, ako nám Daniel Goleman povedal o emocionálnej inteligencii, Dr. Maltz vytvoril báječný základ s touto nepostrádateľnou a užitočnou knihou, ktorá bola znovu vydaná a vyňatá zo zabudnutia po vzniku tejto disciplíny.

7 návykov vysoko efektívnych ľudí (Stephen R. Covey)

Toto je klasika knihy Emocionálna inteligencia. Má viac ako 25 miliónov predaných kópií a jej hlavnou atrakciou je, že ponúka holistický prístup k dosiahnutiu úspechu, šťastia a pohody..

Stephen Covey, známy profesor, lektor a podnikateľ, sa predovšetkým snaží poskytnúť nám zdroje a praktické zručnosti, aby sme boli proaktívnejší,  aby sme mohli zlepšiť naše vzťahy, našu bezpečnosť a schopnosť vedenia prostredníctvom emocionálnej inteligencie. V kombinácii s veľmi zaujímavým konceptom ľudskej dôstojnosti a zmyslu pre sociálnu spravodlivosť.

Nie je to stres, ktorý nás robí pádom, je to spôsob, akým reagujeme na situácie stresu.

-Wayde Goodall-

5. Vzdelanie s emocionálnou inteligenciou Maurice J. Tobiasa, Stevena E. a Friedla Eliáša

Toto je jedna z najzaujímavejších a najužitočnejších emocionálnych spravodajských kníh, ak máme deti doma alebo ak sme napríklad oddaní svetu vzdelávania.. Prostredníctvom stránok tejto knihy sa naučíme komunikovať o niečo lepšie s našimi deťmi a na oplátku budeme budovať hodnotnejší vzťah, kde im poskytneme stratégie a zručnosti, s ktorými môžete zlepšiť svoj vzťah s ostatnými..

Je to veľmi pedagogická možnosť, ktorá pozýva na reflexiu, ktorá nás stavia do veľmi reálnych situácií, keď sa niekedy dospelí cítia trochu prázdni v čase zvládnuť záchvaty hnevu, konflikty medzi súrodencami alebo spolužiakmi našich detí... Je to, ako hovoríme, veľmi užitočná voľba a ktorej obohacujúce čítanie nás môže vždy obohatiť.

6. "Rezonančný vodca vytvára viac" Daniel Goleman, Richard Boyatzis a Annie McKee

Mark Twain to raz povedal "Nevedel som, či svet riadia inteligentní ľudia, ktorí nás dráždia alebo imbecilmi, ktorí hovoria vážne". Mnohí z nás budú mať rovnaké pochybnosti, pretože niekedy sa naši lídri, či už v oblasti práce alebo na politickej scéne veľkých a malých národov, nezdajú, že by preukázali primerané zručnosti, ktoré by nás viedli a dokonca by nás inšpirovali..

Táto kniha nás pozýva na tieto a ďalšie úvahy. pretože Skutočný vodca nie je vždy presne rozpoznaný svojím talentom alebo jeho technickým velením. A čo viac, možno ani my, v našom pokuse uspieť v danom prostredí tým, že nasmerujeme určitý počet ľudí, sa k nim nedostanú. Nemôžeme prenášať energiu a vášeň napriek našej kvalifikácii, našim technickým zručnostiam ...

Chýba nám, samozrejme, adekvátne zručnosti na formovanie efektívneho vedenia, pomocou ktorého sa dajú riadiť emócie a posilňovať pozitívne pocity v tímoch, to je, ako Goleman vysvetľuje, bolo by to o vytváraní rezonancie. Táto kniha by mala byť vždy na našom pracovnom stole: inšpirovať a učiť.

7. "Kompas pre emocionálne navigátory" od Elsa Punset

Táto kniha je malým potešením, ktoré je vždy dobré, kedykoľvek to pomôže a ktoré nás nepochybne pozve, aby sme sa ponorili hlbšie do emocionálnej inteligencie. V ňom, Elsa Punset, nás ponorí do osobnejšej vízie subjektu prostredníctvom vlastných skúseností vo vzdelávaní svojich detí a pri budovaní vašej dospelej osobnosti a všetkých emócií a konfliktov, ktoré v tomto procese vznikajú.

Viac ako kniha je manuál. Osobný výlet, kde môžeme jazdiť dočasne, kde každý emocionálny navigátor zjemní svoj vlastný kompas, aby našiel svoj sever, svoju rovnováhu, jeho milosť.

"Poznanie seba samého nám umožňuje objaviť zdroje nášho šťastia, nášho hnevu a našej bolesti, aby sme boli schopní žiť harmonicky a úplne sami so sebou as ostatnými"

-Elsa Punset-

Na záver, je možné, že niektorí z našich čitateľov vynechajú nejaké knihy emocionálnej inteligencie. , Avšak na našej ceste k zlepšeniu a zdokonaleniu našich emocionálnych kompetencií, tieto tituly sú nepochybne dobrým spôsobom, ako začať, usadiť korene, otvoriť oči zo srdca.

Nestrácame príležitosť pokračovať v raste, pokračovať v ďalšom čítaní, viac skúseností a príležitostí na úspešné rozvíjanie našej emocionálnej inteligencie..

Bibliografické odkazy

Goleman, Daniel (1996) "Emocionálna inteligencia" Kairós

Bradberry, Travis. Greaves, Jean (2012) "Emocionálna inteligencia 2.0", Connect

Maltz, Maxwell (2010) "Psycho-kybernetika: Tajomstvo kontroly a transformácie vášho života", Kairós

R.Covey Stephen (2015) "7 návykov vysoko efektívnych ľudí" Free Press

Punset, Elsa (2009) "Kompas pre emocionálnych jachtárov", Aguilar

Goleman, Daniel. Boyazakis Richard. McKeee, Annie (2017) "Rezonujúci vodca vytvára viac" DeBolsillo