8 znakov, ktoré naznačujú, či ste hypochondrová osoba

Jednoducho povedané, hypochondria je strach alebo presvedčenie o utrpení vážnej choroby z osobného výkladu a zlého telesných pocitov alebo symptómov. Hypochondrová osoba verí, že pri interpretácii akéhokoľvek symptómu má ochorenie.

Všetci sme sa však obávali možnosti byť chorý alebo si mysleli, že je to najhoršie pri čakaní na výsledok lekárskeho testu v nemocnici. potom, Aké by boli znaky, ktoré by určili, či sme alebo nie sme hypochondrová osoba?? Potom 8 znakov, ktoré potvrdia, či ste naozaj hypochondrová osoba:

1. Máte nadmerný strach z bolesti alebo smrti

To je spojené s hypochondria pocit prehnané strach z myšlienky utrpenia bolesti alebo umierania av niektorých prípadoch aj k vlastnej slabosti alebo závislosti od iných.

Presne, strach je to, čo vás vedie k hľadaniu príznakov toho, čoho sa bojíte dať riešenie čo najskôr. potom, ak sa objaví sebemenší znak, úzkosť končí generovaním úzkosti a zosilnením bolesti / symptómu.

2. Malý príznak spôsobuje, že si myslíte, že je to najhoršie

Tento príznak, ktorý ste zistili, nie je bez povšimnutia. Nepovažujte možnosť, že je niečo neutrálne alebo dočasné, Idete rovno na rakovinu alebo inú vážnu chorobu. Pre hypochondrového človeka môže byť bolesť hlavy spôsobená mozgovým nádorom a bolesť brucha nie je nikdy plyn, ale skôr kolika alebo niečo horšie..

3. Mysleli ste, že ste vo svojom živote mnohokrát trpeli smrteľnou chorobou

Táto bolesť hlavy nie je včasná. Ak ste hypochondrová osoba, určite máte chronické starosti o možné ochorenia, ktoré sa vyvíjajú vo vašom tele a vyhodenie niektorých nebude nanešťastie znamenať, že vás pri najbližšom pocite nepohodlia. Z lekárskeho hľadiska je stanovená šesťmesačná lehota, po ktorej môže byť choroba diagnostikovaná.

4. Návšteva veľa k lekárovi

Myšlienka vás môže vystrašiť, ale jediný spôsob, ako môžete tieto potenciálne ochorenia vylúčiť, je ísť k lekárovi a v prípade veľkého množstva úzkosti na núdzové situácie. Týmto spôsobom navštívite lekára viac ako vaša matka a v najlepšom prípade, ak sa vám nepodarilo naplniť vašu trpezlivosť, budete pozvaní do svojho domova na Vianoce.

5. Lekár je nesprávny a vy nie

Lekár môže dobre padnúť, ale nedôverujete svojmu lekárskemu stupňu, ak sa po odchode z praxe objaví prekrvená bolesť. Bez ohľadu na dôkazy, alebo výsluch, ktorý predložíte lekárovi po tom, kto uisťuje (prísahy a perjura), že netrpíte chorobou, ktorej ste sa tak báli. Ale nie: máte pravdu a on sa mýli.

6. Pri najmenšej príležitosti robíte vlastné skúmanie

Ak západná medicína nie je schopná potvrdiť váš stav, vyskúšate si to sami, prostredníctvom podrobných prieskumov alebo vyhľadávania vašich ochorení na internete. Môžete si vziať napätie, teplotu, pulz; konzultovať tisíce stránok, čítať knihy ... s tým, čo dosiahnete, len viac.

V niektorých prípadoch, môžete vyvinúť rituály alebo obsedantno-kompulzívne správanie určené na ochranu pred možnými infekciami, ako opakovane umývať ruky, vyhýbajte sa zdieľaniu pohárov alebo príborov s inými ľuďmi alebo nadmerne čistite.

7. Vaša rodina a priatelia už vám neveria, keď im poviete, že ste chorí

Nemôžete to pochopiť, ale Vaša rodina a priatelia prestali veriť, že naozaj máte choroby, ktoré im poviete majú. Cítite sa zle, pretože nerobíte nič.

Obzvlášť vás trápi povedať, že preháňate, alebo že "máte príbeh", keď naozaj trpíte ochoreniami, ktoré vystavujete. "Keď zomriem, uvidíte!" ".

8. Môžete veriť, že máte akúkoľvek chorobu, ale hypochondriu

Veľký rozpor hypochondrovej osoby je, že môže byť presvedčený, že sa vyvíja akýkoľvek typ choroby, ale vždy popierajte utrpenie, ktoré naozaj trpí: hypochondria.

Ak ste sa zhodovali s väčšinou týchto tvrdení a váš život je emocionálne, sociálne a / alebo profesionálne ovplyvnený týmto typom obáv, je možné, že ste hypochondrová osoba. Ak áno, budete mať záujem vedieť, aké sú liečby, ktoré sa normálne aplikujú u ľudí s touto psychologickou poruchou, aby sa prestali trápiť a strácali strach z choroby:

• Je zakázané chodiť k lekárovi a hovoriť aj o chorobách (alebo zdravotnom stave)
• Technika expozície: prijímať fyzické pocity a nie bojovať proti nim
• Desenzibilizácia pôsobí tvárou v tvár chorobe a smrti
• Uznávajte neutrálne alebo príjemné telesné pocity
• Zvýšiť sebaúctu a žiť prítomnosť

Nakoniec, pamätajte, že Úzkosť z choroby sa chová ako rastlina, ktorá rastie rozprávaním o nej, preto buďte silní a nevodte ho! Všetko, čo popierate, sa vám podriadi, namiesto toho, čo prijímate, vás transformuje ...

Naučte sa prekonávať úzkosť Keď úzkosť napadne naše telo, začne nás upozorňovať bolesťami hlavy, nedostatkom dýchania alebo nervozitou. Ako tomu čeliť? Prečítajte si viac "