Naučte sa ovládať svoje ego

Naše ego má schopnosť ovplyvniť nás vo všetkých rozhodnutiach a činoch, ktoré určujú náš osud. Môžeme sa stať otrokmi nášho ega bez toho, aby sme si uvedomili ...

Učenie o vzťahu, ktorý máme s ním, je nevyhnutné, aby sme si uvedomili, ako nás ovplyvňuje a aké ľahké je dostať sa do jeho domény.

Aká je funkcia nášho ego?

Poznanie funkcie, ktorú má ego v našich životoch, nám pomáha identifikovať a prevziať zaň zodpovednosť:

Ego nie je pre nás niečo vonkajšie. Predstavuje naše ja, identitu, s ktorou sa prejavujeme pred ostatnými a pred sebou. Je tvorená všetkými našimi skúsenosťami a učením, za všetky naše obavy a utrpené zranenia.

Prostredníctvom nášho ego sa bránime za to, čo sme utrpeli, za čo sme sa cítili úzkosť a strašidelný. Poníženia, rozhorčenia, nešťastia, zlé zaobchádzanie; to všetko bolo zaznamenané v našom ego.

Ego sa v nás prejavuje neustálym bojom o pokrytie slabých stránok. Pre udržanie vzhľadu sily a emocionálneho distancovania.

Predstavuje naše najdrahšie správanie, ten, ktorý sa nenaučil z chýb, ten, ktorý zostal ukotvený v minulosti. "Chráni" nás v takých záležitostiach, ako sú: novosť, intimita, prístup, oddanosť a láska ...

Ako nás to bolí v našich životoch?

Keď si neuvedomujeme, že naše ego mohlo získať kontrolu nad naším správaním, vidíme odpor, márnosť, násilie, držanie a ničenie ako niečo prirodzené..

Naše ego je skutočným dôvodom, prečo trpíme, kŕmením a posilňovaním jeho života.

Keď nepreberáme zodpovednosť za naše ego, konáme v automatickom režime, bez toho, aby sme si boli vedomí dôsledkov, ktoré naše konanie prináša. Odchádzame od našej podstaty, od nášho ľudstva; Kŕmenie nášho ega.

Padanie do nešťastia a utrpenia sa stáva nevyhnutným. Keďže sa ego živí touto vecou, ​​biedou, mučením na náš blahobyt a našimi možnosťami vstúpiť do nášho šťastia.

Cez ego cítime vinu za uznanie toho, čo potrebujeme, čo chceme Dokonca až do bodu pocitu viny za to, že sme sa dali milovať.

Je to náš vnútorný sudca, ktorý je prísnejší a nespravodlivejší. To nás robí zbabelými v láske, konkurenčnom, sebeckom a nedôverčivom voči ostatným. Z pozície obetí nás robí pasívnymi subjektmi.

Prostredníctvom obete je všetko, čo sa s nami stane, spojené s vonkajšími príčinami.

Príčina nepohodlia je vonku a nie vnútri nás. Týmto odstránime všetku zodpovednosť za to, čo sa deje v našich životoch, radujúc sa zo škôd, ktoré nám urobili. Zostať prilepené na naše utrpenie a nepohodlie

Znižovanie vplyvu ega

Aby sme boli v našich životoch zodpovednejšími ľuďmi a boli si vedomí nášho osobného rozvoja, nejde o odstránenie ego alebo jeho zbavenie sa. Pretože ego je súčasťou toho, kto sme a je niečo, čo je nevyhnutné.

Osobnou prácou, ktorá sa má urobiť, by bolo zníženie ich vplyvu v našich životoch, a predovšetkým si uvedomiť, kedy je to naše ego, ktoré vlastní naše myšlienky a činy.

Keď si uvedomíme, kedy sa prejavuje vplyv ega, je to vtedy, keď to zvládneme a rozhodnúť o postoji, ktorý chceme prijať. Ako sa zbaviť viktimistickej úlohy, ktorá nás spája s utrpením.

Keď sme schopní ovládnuť naše ego, sme oslobodení od postojov, ktoré vytvárajú utrpenie, ako napríklad:

• Potreba mať pravdu.
• Pocit urážky tým, že verí, že na nás útočia iní.
• Potreba vyhrať a byť najlepší.
• Potreba cítiť sa nadradená iným.
• Identifikujte sa s našimi úspechmi a umiestnite do nich našu osobnú hodnotu.
• Túžba po vlastníctve a viac.

Ak sme schopní uvedomiť si naše ego, umiestnime sa do prítomnosti, bez toho, aby sme sa jej vyhli alebo zabudli, že je tam. Milovať nás nie za to, čo dostaneme, ale za to, čo sme.