Zvýšte svoju duševnú silu v 4 krokoch

Myseľ je motor, ktorý musíme udržiavať v najlepších podmienkach aby to fungovalo na sto percent. Ak je naša myseľ rozptýlená, zabúdame na veci, robíme nesprávne rozhodnutia, konáme nesprávne ...

Energia našej mysle nám môže pomôcť byť kreatívnejšími, jasnejšími, lepšie riešiť výzvy, ktorým čelíme každý deň, a zamerať sa na to, čo nás najviac zaujíma. Pozrime sa na niektoré kroky, ktoré vám môžu pomôcť zvýšiť vašu duševnú silu.

"Energia mysle je podstatou života."

-Aristoteles-

1. Zmeňte svoju rutinu

Ak zvyčajne trávite dni robotizovaným spôsobom, je pravdepodobné, že váš mozog nepracuje na plný výkon. Stimulácia vášho mozgu oživuje vašu myseľ, napĺňa ju energiou. Zmena rutiny je jedným z prvých krokov, ktoré môžete urobiť na objasnenie vašej mysle. To isté robí vždy automat, ktorý nereaguje správne.

Existuje mnoho spôsobov, ako zmeniť svoju rutinu, aby ste si vybrali inú cestu, aby ste prešli na svoje každodenné aktivity, aby ste precvičili nejakú aktivitu, ktorú ste nikdy neskúsili. Môžete sa pokúsiť spoznať nových ľudí, prečítať si dobrú knihu, počúvať hudbu okrem toho, čo sa vám zvyčajne páči, sledovať alternatívny film ...

2. Naplňte sa dobrými vibráciami

Ľudia prenášajú svoje vibrácie, pozitívne alebo negatívne, na iných. Ak obyčajne sprevádzate ľudí s dobrými vibráciami, vaša myseľ bude plná energie, Zvýši vašu duševnú silu a budete vždy s pozitívnym postojom. To vám pomôže byť kreatívnejší, stimulovať svoju myseľ krátkodobými a dlhodobými plánmi.

A keďže všetko má svoju kompenzáciu, nielenže zvýši vašu duševnú energiu, ale aj vašu fyzickú energiu. Z dlhodobého hľadiska, všetky tieto výhody budú mať vplyv na zdravšie návyky. 

3. Oceniť všetky dobré veci, ktoré vám život dáva

Ak nie ste výnimkou na planéte Zem, vždy budete mať veľa dôvodov, aby ste sa poďakovali všetkým dobrým veciam, ktoré vám život ponúka. Byť vďačný znamená vytvoriť pozitívnu duševnú energiu. Vytvárajte, že pozitívna duševná energia vám poskytne väčšiu istotu a že dôvera vám vyžaruje bezpečnosť vo všetkých aspektoch vášho života.

Ďakujem vám, že vám umožňuje dávať správnu hodnotu vašim vlastnostiam, vašim schopnostiam, ľuďom okolo vás, vašim vzťahom. Dobré cvičenie je napísať aspoň päť dôvodov, prečo by ste mali byť vďační. Samotná skutočnosť, že je nažive, je už dôvod, aby sme boli vďační, nemyslíte si to??

"Neexistuje žiadna povinnosť, ktorá by bola nevyhnutnejšia ako vzdávanie vďaky"

-Marco Tulio Cicero-

4. Usporiadajte sa a zvyšte svoju duševnú silu

Premýšľate o viacerých veciach naraz vás rozptýli a bráni vám sústrediť sa na konkrétne ciele. Dobrým spôsobom, ako sa zorganizovať, je plánovať dopredu. Ak urobíte zoznam toho, čo plánujete urobiť, bude pre vás oveľa jednoduchšie rozhodnúť, v akom poradí chcete vykonávať svoje úlohy..

Delegovanie niektorých úloh, ktoré musíte vykonať, vám tiež môže pomôcť. Pamätajte si, že nemôžete len niesť svet na svojich pleciach. Tam sú vždy povinnosti, ktoré ostatní môžu vykonávať pre vás. Keď zo svojej mysle vymažete zbytočné veci, necháte to, aby ste sa mohli sústrediť na tie veci, ktoré naozaj môžete urobiť len vy.

Postupujte podľa týchto jednoduchých krokov a nielenže budete ten, kto vidí pozitívne účinky. Aj iní vám umožnia poznať duševnú energiu, ktorú vyžarujete, a jasnosť myšlienky, ktorú ste schopní prenášať.

„Vaša myseľ je všemocná. Je schopný dosiahnuť všetko, čo navrhuje. Veci sa dejú, keď si ich predstavujete vo svojej mysli. Čokoľvek, čo si myslíte, že bude intenzívne, skončí materializáciou a nadobudne účinnosť.

-Swami Svananda-

Myseľ je naším najlepším spojencom v ťažkých situáciách Invazívnosť je možno časťou našej mysle, ktorú používame najmenej, keď je to najlepší kandidát, ktorý nás dostane z tých najhorších chýb! Prečítajte si viac "