Pád mi pomôže vstať

Pád má mnoho negatívnych konotácií. Preto sa nikto z nás rád nenachádza v tejto pozícii. Veríme, že ak náhodou narazíme, narazíme na dno. Nepodarilo sa nám. Avšak ... Premýšľali ste niekedy, či môže byť pád potrebný?

Negatívne emócie nie sú na to, aby nás rozdrvili alebo komplikovali našu existenciu. Rovnako ako tie pozitívne, majú aj adaptívnu funkciu. Ale samozrejme. Kto rád objavuje smutné? Kto môže niesť ten pocit, že je rozbitý vo vnútri? Naučili nás uniknúť z toho všetkého, dokonca sme sa tomu naučili vyhnúť.

"Najväčšia sláva nikdy nespadne, ale vždy vstať"

-Nelson Mandela-

"Plač nie je správne", "Tvoj osud je nájsť šťastie, nie byť smutnou osobou" ... Emócie reagujú na rôzne skúsenosti, ktoré zažívame, či už v súčasnosti alebo ako pamäť. Nikto nikdy nebude žiť vo večnom a absolútnom šťastí. To, čo cítime ako komplimenty a pomáha nám, aj keď si niekedy myslíme, že to tak nie je.

Pád vám pomôže požiadať o pomoc

Všetci potrebujeme pomoc v určitých situáciách, ale naša pýcha nás vedie k tomu, že sa snažíme vyriešiť to, čo sa s nami stane. Uvedomujeme si, že to vo viac ako jednej dobe nefunguje. Nie je to tak, že nie sme takí silní, ako si myslíme, je to preto, že nevieme všetko a pomocná ruka nám umožňuje viesť naše rozhodnutia najlepším spôsobom. Aj keď je nesprávny tvar, v ktorom sa zaoberáme okolnosťami.

Padajúce neznamená, že ste skončili. Je pravda, že ste potopili toľko, že už nemôžete ísť dole. Ak sa však pozriete na dobrú stránku, teraz už nemáte inú možnosť ako nahrať. Aj keby vás to stálo za to, že tomu veríte, viete, že skôr či neskôr to urobíte. Pretože keď zostanete hlboko v studni, ďalším krokom je začať znova.

Necháte za sebou všetko, čo vás priviedlo do súčasnej situácie. Čas, ktorý ste investovali do pocitu smútku, smútku, pretrvávania bolesti, pomohol vám dobiť sa novými silami. Tí, ktorí vám teraz umožnia prehodnotiť fakt, že vstávate naraz, pretože neexistuje spôsob, ako sa dostať hlbšie.

"Keby som spadol, je to preto, že som kráčal." A chôdza stojí za to, aj keď spadnete.

-Eduardo Galeano-

Viete, čo sa stane, keď idete hore? Necháte svoju minulosť za sebou. Začnete novú cestu, istí sami pre všetko, čo ste sa naučili a prípadne s jedným alebo niekoľkými veľkými priateľmi po vašej strane. Pretože keď ste opustili sebestačnosť a potrebovali ochranu. Kto prišiel na tvoju stranu? Pre týchto ľudí sa o ne postarajte.

Žiadať o pomoc nie je synonymom slabosti, ale žiadať o pomoc nie je synonymom slabosti alebo zraniteľnosti. Žiadať o pomoc je v skutočnosti odvaha, ktorá okrem toho môže pomôcť posilniť väzby. Prečítajte si viac "

Do zložitých situácií sa musíte pozerať do tváre

Nezamieňajte si realitu s pádom do smútku, bolesti, úzkosti a zúfalstva so strachom z toho, že budete čeliť problému, ktorý vás mučí. Niekedy sme útočisko v smútku, je nám ľúto, cítime obete. To všetko tak, aby sme neboli konfrontovaní s realitou.

Všimli ste si niekedy, že pre vás bolo ľahšie sa ocitnúť zle, než spochybniť protivenstvo? To preto, že náklady na boj a mnohokrát nevieme, či vyhráme alebo prehráme. Je to riziko, ktoré musíme spustiť. ale Strach vás núti neopustiť túto zónu pohodlia, plný okolností, ktoré si dovolíte byť ovplyvnený tým, že zostanete nehybný.

Myslite napríklad na tvrdé rozvodové konanie. Po rokoch vzťahu so svojím partnerom bolo všetko zničené. Spadli ste do veľkej diery rozčarovania, strachu zo samoty, presvedčení, že nenájdete nikoho iného, ​​nedostatku lásky ... Váš život skončil s rozvodom. To, čo si v tomto prípade myslíte, nie je skutočné. Je to dôsledok toho, čo cítite.

Je normálne mať zlý čas a mať smutný čas. Sme emocionálne bytosti, nie kamene. Ale rovnako ako to nás ťahá späť, môže nás tiež pohnúť dopredu. Ste v hĺbke tej studne. Už máte značnú dobu, v ktorej nič nepôjde dopredu ani dozadu. Je čas na zmenu.

"Blahoslavení sú tí, ktorí sú v dolnej časti studne, pretože od tej doby sa dá zlepšiť"

-Joan Manuel Serrat-

Využite ten moment, v ktorom ste potopení, aby ste svoje nápady umiestnili do poriadku. Predvídajte, ako chcete, aby sa veci odteraz odohrávali a predovšetkým prijímajte svoju bolesť. Keď emócie prestanú byť "na povrchu", začnete si uvedomovať, že všetko sa nestratí. Tvoj život nie je u konca, začína práve teraz.

Niekedy sa musíme prestať zotavovať z okolností, ktoré nás veľmi zranili a zasiahli. Nič sa nestane časom. Obnovíme naše sily, prikladáme, aby sme mohli ovládnuť chaos a budeme pripravení pohnúť sa vpred. Bez toho, aby ste si všimli, budete sa stať oveľa silnejšou osobou.

Kedy ste vo voľnom páde? Čo prechádza vašou mysľou, keď ste vo voľnom páde? Znie to pocit nudy, únavy a zúfalstva? Všetko, čo sa môže pokaziť, bude ... Prečítajte si viac "