Camellia Sinensis

Dnes budem hovoriť o nápoji, o ktorom určite každý raz počul. Poznáte vedecký názov tejto rastliny, Camellia Sinensis, necháme ju pre profesionálov, budeme hovoriť o čaji.

Čajový nápoj je vyrobený z listov tejto krásnej rastliny, , Ktorý okrem toho, že poskytuje vynikajúce liečivé služby od staroveku (čaj bol použitý v starovekej Číne ako liečivá rastlina) má nejaké krásne kvety.

Na Západe ho zaviedli Holanďania, ktorí sa vrátili do Európy z ich ciest v Ázii, ale neboli to tí, ktorí ho najviac popularizovali, ale anglický jazyk (v Anglicku je jednou z najviac opakovaných fráz: by ste chceli šálku čaju? v španielčine to bude: chceli by ste šálku kávy?).

Ak nepoznáte meno Camellia Sinensis, možno to budete nazývať zelený čaj

Hovorí sa, že neexistuje žiadna choroba, že nie je žiadna rastlina, ktorá by ju mohla vyliečiť. Ľudská bytosť už po stáročia používa rastliny ako liečivý liek (v mezopotámskych, egyptských, gréckych kultúrach atď.) V Európe aj v Ázii, hoci používanie čaju má ázijský pôvod.

Výhody Camellia Sinensis

Čaj má mnoho výhod, ak si ho pevne vezmeme. Pre začiatočníkov, čaj obsahuje kofeín, a hoci to môže byť handicap pre niektorých ľudí (neodporúča sa pre malé deti alebo ľudí s hypertenziou).

Môže nám to pomôcť udržať sa v bdelom stave, ale aj na zlepšenie našej mentálnej agility a sústredenia, ktoré sú ideálne pre skúšobné obdobia alebo náročné pracovné dni.

Čaj obsahuje omnoho menšie množstvo kofeínu ako káva, ktorá robí z neho ideálnu náhradu. Čaj nielen pomáha našej mysli, ale aj nášmu celému organizmu. Jeho antioxidanty nám pomôžu stimulovať krvný obeh a dodávajú nám šťavnaté množstvo vitamínov, vrátane vitamínu C.

Môžeme uľahčiť boj proti zubnému kazu, pretože čaj obsahuje aj fluoridy, ktoré posilňujú našu sklovinu. Nie všetky sú výhody, ale fluoridy sú toxické v prebytku (nikto nie je vystrašený, množstvo čaju, ktoré by sme museli vziať, aby sa to stalo, je obrovské a určite by sme dali niečo predtým, ale nie pre fluorid, ale pre množstvo požitej tekutiny).

Zvyčajne sa odporúča, aby sa z jedla, pretože to poškodzuje vstrebávanie železa

Ako to mám vziať?

Odporúčame, aby ste Camellia Sinensis konzumovali denne pretože to naozaj stojí za to. Existuje mnoho receptov v knihách alebo na internete, aby ste ho pripravili a vo všeobecnosti sú veľmi jednoduché, získavajúc veľmi bohatý a veľmi zdravý nápoj s minimálnym úsilím.

Nemusíte sa báť, že to zima, jeho vlastnosti nie sú vyčerpané, a tiež je to nápoj, ktorý uhasí smäd, ako aj vodu a cíti sa oveľa lepšie ako koks, napr..

Coca-Cola obsahuje veľa cukru, asi 10 lyžíc. Telo musí urobiť niečo s takým náhlym množstvom cukru, tak isto pečeň reaguje na zvýšenie inzulínu vytváraním tuku. Má horšie veci, ako je E388, čo nie je ani viac, ani menej ako kyselina ortofosforečná. Z tohto dôvodu a za všetko Vám odporúčame aspoň to vyskúšať, určite sa vám bude páčiť.

Teraz, keď viete všetko, čo vám Camellia Sinensis môže poskytnúť, je čas, aby ste využili všetky svoje vlastnosti na zlepšenie svojho zdravia, hydratáciu a prospech z toho, čo vám môže ponúknuť, ak máte problémy s cirkuláciou..

Camellia Sinensis sa nachádza v zelenom čaji, červenom čaji, čiernom čaji a bielom čaji

Prospešné vlastnosti všetkých čajov sú mnohé a rozmanité, tak ich užívajte denne, ale s miernosťou je viac, než je odporúčané. Camellia Sinensis sa nachádza v mnohých z najznámejších infúzií, ako je zelený čaj, červený, čierny alebo biely čaj. Vyberte si ten, ktorý sa vám páči alebo ktorý vám vyhovuje! Užite si dobrý šálku čaju.

Výhody čaju pre náš mozog Zelený čaj je silným spojencom našej duševnej výkonnosti. Má látky, ktoré sú silné antioxidanty a ktoré pomáhajú pri udržiavaní a rozvoji kognitívnych funkcií. Prečítajte si viac "