Päť nápadov na zjednodušenie nášho života

Cítiť vánok hladí vlasy, počuť spev vtákov, pohladiť hlavu dieťaťa, hrať sa s domácim zvieratkom, posedieť pri ohni dreva kachle ... Naše najšťastnejšie momenty sú zvyčajne tie najjednoduchšie, tie chvíle, v ktorých objavujeme krásu okolo nás a integrujeme sa s ňou. Tu sú niektoré nápady, ktoré môžu byť užitočné na to, aby náš život bol menej komplikovaný a mocný, skrátka si ho užívajte viac:

• Buďte k sebe láskavejší

Niekedy sme na seba tak tvrdo, že sa stávame našimi najhoršími nepriateľmi, pre náš nedostatok prijatia a nesúhlasu s našimi slabosťami a chybami.. Musíme začať prijatím seba tak, ako sme my, s našimi chybami a cnosťami. Nepovažujte sa za tvrdých, ak by ste to neurobili s niekým, koho milujete. Zakaždým, keď zistíte, že ste mysleli negatívne na svoju vlastnú osobu, snažte sa napraviť svoj spôsob myslenia, zmeniť každú toxickú myšlienku pre tvorcu.

• Udržujte všetky možné objednávky

Môže sa to zdať povrchným aspektom v článku týchto charakteristík, ale je to niečo, čo má veľký vplyv na náš vnútorný stav. Väčšinu času vonkajšia porucha zodpovedá vnútornej poruche. Ak je vaša myseľ usporiadaná, budete sa snažiť dať exteriér do poriadku. A naopak, objednávanie toho, čo obklopuje, vám môže pomôcť obnoviť poriadok vo vašej mysli, dáva vám pocit pokoja. Nenechajte sa odradiť, ak sa vám nepodarí objednať všetko za deň. Skôr ako si objednáte vonku, musíte zmeniť spôsob myslenia a získať nové návyky.

• Odstráňte odpor našich životov

Odpustenie je veľmi silná zbraň, ktorá má silné oslobodzujúce účinky. ¿Vedeli ste, že horkosť a rozhorčenie vás robí chorými a starými? To sa deje preto, že keď sa ocitnete v stave silného stresu alebo úzkosti, obrana vášho tela sa zmenší a je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyvinú všetky druhy chorôb. A ak k tomu pridáte fakt, že žijete horký, obraz sa ešte zhoršuje. Takže viete, tým, že odpúšťate, vzlietate strašnú váhu, ktorá len spomaľuje vašu vlastnú cestu. Oslobodiť sa od všetkých tých ťažkých bremien, ktoré vás stále viažu negatívne na ostatných a uvidíte, že sa pohybujete oveľa ľahšie.

• Nežijú pre iných

Je veľmi dôležité, aby sme sa naučili počúvať názory všetkých, ale od nich musíme zachrániť to, čo nás obohacuje a napokon čerpať vlastné závery a robiť vlastné rozhodnutia.. Ak sa budete neustále snažiť potešiť iných, budete žiť život, ktorý chcú, a nie ten, ktorý si vyberiete. Navyše, ani týmto spôsobom nebudete vždy spokojní s každým a skôr alebo neskôr sa budete cítiť frustrovaní, že nie ste verní sebe, svojim presvedčeniam a svojim snom. Život je príliš krátky na to, aby žil podľa návrhov iných, ¿neveríte?

• Zamerajte sa na to, čo máme, nie na to, čo nám chýba

Máme sklon porovnávať sa s tými, o ktorých si myslíme, že sú lepší ako my v živote, a to môže mať pozitívnu stránku v tom zmysle, že nás môže povzbudiť k zlepšovaniu, ale môže to tiež viesť k malicherným pocitom, ako sú závisť a horkosť a nakoniec aj , paralyzuj nás na našej ceste.Mnohokrát sa nám nedarí vidieť, čo je pred nami a chýbajú nám príležitosti, ktoré sa nikdy nemôžu opakovať. Musíme sa naučiť byť vďační so všetkými úžasnými vecami, ktoré už máme v našich životoch. Musíme len venovať viac pozornosti, otvoriť oči a predovšetkým naše srdcia, aby sme ich mohli zachytiť a oceniť, ako si zaslúžia.

Obrázok s láskavým dovolením Anna Omelchenko