Kľúče k šťastiu

Každý človek hľadá niečo v živote, že? Určite budete súhlasiť, že toto vyhľadávanie je úplne osobné a individuálne. Na prvý pohľad hľadáme rôzne veci. Niektorí ľudia sa snažia získať stabilnú prácu, pekný dom, chcú vybudovať rodinu alebo cestovať po celom svete. Iní chcú dosiahnuť šťastie.

Ak však pôjdeme za povrchné, formy, budeme prekvapení, keď si to uvedomíme všetci z nás, rôznymi spôsobmi a berieme rôzne cesty - spojené alebo nie -, hľadáme tú istú vec: šťastie.

Daniel Gilbert vo svojom bestselleri s názvom "Výlet so šťastím" nás učí, že šťastie sa nachádza v tých najnebezpečnejších chvíľach a miestach. Zvyčajne sa neobjaví, keď dostaneme všetko, po čom túžime, ale nachádza sa v tom, čo robíme, ak vieme, ako sa na to pozerať.

"Ľudia, ktorí sú šťastní, nie sú tí, ktorí majú to najlepšie zo všetkého, ale tí, ktorí robia to najlepšie, čo majú"

-anonymný-

Výzvou každého dňa, dosiahnuť šťastie

Byť šťastný môže byť vzrušujúcou výzvou, ale podľa mnohých je niečo veľmi ťažké dosiahnuť alebo aspoň rozpoznať, keď sa nám to páči. Nie je jediný recept, ktorý by bol šťastný; každý sa snaží dosiahnuť šťastie vlastným spôsobom a podľa jeho dobrého porozumenia. Existujú však určité kľúče, ktoré by mohli pomôcť tým, ktorí chcú kultivovať záhradu svojho osobného šťastia.

Je zaujímavé, že jedným z prvých kľúčov nie je potvrdenie, ale popieranie. To je pravda, je to naučiť sa hovoriť "nie", stanoviť limity, to sa zdá byť také jednoduché, ale občas to tak komplikuje. Je veľmi bežné, že mylné presvedčenie, že byť "dobrým človekom", musíte dať ostatným všetko, čo od nás žiadajú, bez akýchkoľvek obmedzení alebo obmedzení..

Samozrejmosťou je odovzdať sa nesebeckej službe druhého. Ale existuje nejaký limit? potom Nemôžeme urobiť iných šťastnými na základe nášho utrpenia. Musíme mať ako náš hlavný cieľ vlastné šťastie, osobné. Myslím tým, najprv sme sami a potom iní.

V skutočnosti, Maurice Schweitzer, profesor na Pensylvánskej univerzite, vo svojom výskume o šťastí dospel k záveru, že nesmierne šťastní ľudia vyjadrujú obraz neviny, čo ich robí zraniteľnejšími voči zneužívaniu. Navyše, niekedy sú ľudia, ktorí sú veľmi šťastní, presne tí, ktorí sú vykorisťovaní druhými.

"Odvaha stanoviť limity je o odvahe milovať sami seba, aj keď riskujeme sklamanie ostatných"

-Brene Brownová-

Znie to zle? Máte pocit, že to nie je správne? Myslíte si, že to ide proti učeniu našich rodičov a našej komunity? Stojí za to objasniť, že to neznamená byť sebecký, ale uznávať to nie je možné urobiť ďalší šťastný, ak nie je človek na začiatku šťastný.

Šťastie sa rodí zvnútra

Ďalšou dôležitou otázkou, ktorá nám môže pomôcť dosiahnuť šťastie, je prijať, že nie sme dokonalé bytosti.  V skutočnosti máme nezvyčajnú prirodzenú nedokonalosť, ktorá je úžasná, pretože predstavuje motor, ktorý nás poháňa, aby sme prekročili naše osobné obzory a stýkali sa, dokonca poznali aj iné krajiny a kultúry. Uvedomíme si teda rozmanitosť zvykov a hodnôt, čo nám poskytne ďalší pohľad na život. a spôsobí pád našej sťažnosti, našu zlú náladu, v rozbitom vrecku.

Žiť v prítomnosti a zanechať bremeno minulosti To je tiež dôležité pre dosiahnutie šťastného života. Mali by sme sa tiež pokúsiť odložiť zlé úmysly ľudí. Pamätajte, že slová iných majú len tú hodnotu, ktorú im dávame.

Bohužiaľ, mnohokrát si ceníme tieto tvrdenia, kritiku alebo názory na malé detaily, ktoré nám môžu dať radosť, ako sú momenty, ľudia, miesta a samozrejme sami seba..

Šťastie je v nás a vo všetkom, čoho sa dotýkame, v čom žijeme, čucháme, pozeráme sa. Aj s našimi nedostatkami je každý z nás vyjadrením krásy, ktorú môžeme nájsť vonku a že je pre nás mnohokrát ťažké rozpoznať v sebe. Preto nevyžadujeme toľko od ostatných, pretože - aby som bol úprimný - nemôžeme dať takúto požiadavku na seba. Chceli by sme sa zblázniť.

"Šťastie je interiér, nie exteriér, preto nezávisí od toho, čo máme, ale od toho, čo sme"

-anonymný-

Nesnažte sa nájsť niekoho iného, ​​aby sme boli šťastní. Ak nenájdeme v sebe to, čo hľadáme, bude pre nás veľmi ťažké ho nájsť vonku. Šťastie sa vynára z nášho bytia, z našej vzácnej individuality; a že šťastie je to, čo potrebujeme rozpoznať a chrániť, často od seba. Nie je potrebné sa báť. Áno, aj keď sa to zdá neuveriteľné, bojte sa byť šťastný.

Ste pripravení dosiahnuť šťastie?

Úsmevy, ktoré kvitnú v tme Objavte, prečo sú úsmevy, ktoré kvitnú v tme a ktoré môžu trvať celý život, také dôležité, pretože vždy rozsvietia vašu životnú cestu.

Obrázky s láskavým dovolením Ines Rehberger, Austin Tott