Ako rozvíjať silné Ja podľa Sigmunda Freuda

Silné ego, podľa teórií Sigmunda Freuda, je ten subjekt, ktorý je schopný porozumieť svojim potrebám a zároveň intuitívne chápať hranice spoločnosti.. Preto musíme byť schopní voľne sa pohybovať, prinášať svetlo do vnútorných represií a vedieť, ako sa pohybovať v našich každodenných prostrediach, aby sme plnili svoju integritu a spokojnosť..

Mohli by sme začať tým, že mnohé z týchto substrátov, ktoré živia psychoanalýzu vo svojom dni, už v súčasnosti neplatia. Preč sú tie zastarané myšlienky o závisti penisu alebo hystérii ženy. Treba to však povedať psychoanalýza je stále platná, kombinujúca, áno, s inými technikami, aby sa prispôsobila súčasným časom.

Posvätný oheň osvetlený Viedenský čarodejník (To je, ako oni volali Freud pre zavedenie typu terapie ako román, ako to bolo riskantné v jeho deň) stále v platnosti, ale stráca niečo nepopierateľný blesk, ktorý mal až pred mnohými rokmi. Ako teda vyplýva z takých štúdií, aké sa uskutočnili na univerzite v Linköpingu vo Švédsku, hlavným problémom psychoanalýzy je čas liečby..

Tento typ liečby vyžaduje sedenie štyrikrát týždenne počas nevyhnutných mesiacov alebo rokov. Dnes niečo také vyžaduje vysoký záväzok, ktorý nie je vždy ľahké splniť. Súčasný život, tak náročný a charakterizovaný bezprostrednosťou, nie vždy zapadá do tejto dlhodobej terapeutickej schémy. Preto sú to skôr prístupy, ako sú krátke terapie.

Sigmund Freud by takýto prístup nevítal. Pre neho, Jedným z kľúčových cieľov psychoanalytika musí byť vždy práca na pacientovom self. Urobiť z tejto psychickej sily zdravú entitu a tak uzdraviť akýkoľvek konflikt veta, ktorý sa dostane do cesty slobody a pohody človeka.

A niečo také si vyžaduje čas, vysokú angažovanosť a hlbokú prácu.

"Byť úplne úprimný je dobré cvičenie".

-Sigmund Freud-

Silné Ja uprostred obmedzujúcich psychických síl

Jedno z najzaujímavejších diel Sigmunda Freuda bolo nepochybne Schéma psychoanalýzy. Treba povedať, že ide o nedokončenú knihu. Freud bol v tých rokoch v exile kvôli druhej svetovej vojne, bol už veľmi starý a jeho zdravie mu nedovolilo dokončiť to, čo bolo jeho najodhalenejšou a posmrtnou prácou..

Kniha bola syntézou a následne spôsob, ako sa ponoriť do jej najrelevantnejších teórií ako napríklad psychický aparát, interpretácia snov a psychoanalytická technika. Pozoruhodné bolo nepochybne kľúče, s ktorými ďalej vymedzil pojmy „id, ego a superego“, ktoré odborníci nazývali druhý aktuálny Freudian.

Prvýkrát slávny viedenský psychoanalytik ponoril sa do toho, čo definoval ako „silné ja“ a potrebu ľudskej bytosti konsolidovať túto entitu v našej psychickej architektúre. Teraz, čo Freud sám odhaľuje, je to, aké zložité je pre nás rozvíjať a rozvíjať zdravší zmysel pre seba..

To by boli dôvody, prečo sa mnohí z nás necítia naplnení, šťastní alebo slobodní.

Spôsobuje, prečo nevyvíjame silné Ja

V našom interiéri existujú dve protikladné sily. Na jednej strane existuje id, so základnými a základnými potrebami. Na druhej strane superego s touto prísnou spoločnosťou, ktorá vymedzuje naše túžby, túžby, sny ...

• To, podľa Freuda, vždy niečo potrebuje, vždy cíti, že chýba nejaká dimenzia, ktorá nie je spokojná... Je nepokojný, úzkostlivý, nerozumie minulosti alebo budúcnosti, jeho hlad sa vždy rozširuje v súčasnosti.
• Na druhej strane je superego komplexnou entitou, ktorá nás vždy núti odložiť veci. Zbavuje naše sny, obmedzuje slobody, kontroluje naše správanie ... Je to tá sociálna a kultúrna entita, ktorá nás formuje a ktorá pôsobí ako represívna sila.
• "I" zostáva uprostred všetkého. Nemôže vždy zosúladiť potreby s povinnosťami, snami a túžbami s formou, ktorá definuje spoločnosť. Niečo ako toto nás často nedokáže vyvinúť silné Ja; je niekedy viac dokonca sa cítime roztrieštení a stratení.

Ako môžeme vytvoriť silnú, zdravú a šťastnú identitu (pocit seba)??

V knihe Schéma psychoanalýzy Freud vysvetľuje, že existuje množstvo faktorov, ktoré určujú, že sme neboli schopní vyvinúť silné Ja. Sú to tieto príčiny:

• Nadmerná závislosť od našich rodičov. Viedenský psychoanalytik vysvetlil, že deti majú viac času na dozrievanie, na získanie kompetencií v nezávislosti, riešení, iniciatíve ...
• Po utrpení detstva a dospievania, ktoré sú poznačené normami, trestami a prísnym vzdelávaním.
• Vyrástli bez láskyplných a blízkych osobností, ktoré sú schopné napomáhať bezpečnému a optimálnemu vývoju.

Ako vidíme (a ako sa očakávalo), Freud dal veľký význam detskému obdobiu. Čo je však v tejto posmrtnej práci naozaj cenné, je práve rada, ktorú ponúka na vytvorenie silného Ja. To by boli kľúče:

• Aby sme vytvorili silné Ja, nemusíme bojovať proti nášmu či superegovi.
• Cieľom je dosiahnuť primeranú rovnováhu medzi týmito silami: súlad medzi potrebami a povinnosťami.
• Aby sa tieto energie zmierili, musia byť vyžarované potlačené dimenzie, a to tak id, ako aj superego. V tejto práci sa musia objaviť skryté potreby, pohony, nespokojné obavy. Naše obavy z detstva, žili traumy, spomienky, ktoré sme nespracovali, by mali byť tiež viditeľné ...
• Freud zase hovorí o potrebe pracovať na našej nezávislosti. Akonáhle všetky tieto dimenzie odídu do zahraničia, sme nútení žiť s nimi zrelým spôsobom.
• Je možné, že počas časti nášho života (podľa tohto prístupu) sme žili pod myšlienkou, že sme nikdy neboli milovaní, ako sme si zaslúžili. Je to nepríjemný hlad, ktorý nás sleduje všade, kam ideme. Jedným zo spôsobov, ako vytvoriť silné Ja, je oslobodiť sa od tejto potreby, pretože každá potreba vytvára podriadenie, vyrovnanie a chorobu.

Ako vidíme, mnohé myšlienky, ktoré navrhol Freud na začiatku av polovici dvadsiateho storočia, sú stále užitočné alebo prinajmenšom si zaslúžia vyvolať občasnú reflexiu.. Posilnenie seba je úlohou, v ktorej každodenne pracujeme prakticky celý život. Nezanechávajme toto zdravé cvičenie.

Tri typy úzkosti podľa Sigmunda Freuda Tri typy úzkosti podľa Sigmunda Freuda položili základy v ich dni mnohých teórií, ktoré dnes používame. Prečítajte si viac "