Ako je dobrý pár diskusiu?

Svet páru je niekedy zložitý, pretože ide o vzťah sociálneho typu, v ktorom dvaja ľudia, ktorí sa milujú, ale nie vždy sa zhodujú vo všetkom. Musia však žiť spolu a sú odsúdení, aby sa pokúsili dosiahnuť dohody nejakým spôsobom.

Diskusia ako pár nie je zvláštna situácia, ani nie je príznakom krízy. Existujú páry, ktoré sa nehádajú, ale ktoré sú už dlho mŕtvi a je to naopak, diskutujú s relatívnou frekvenciou, ale zároveň sú schopní postarať sa o ďalšie aspekty, ktoré z nich robia pár s mimoriadnym zdravím. 

Teraz existuje mnoho spôsobov, ako vyjadriť naše práva, záujmy alebo názory a väčšinou sa dostávame do pasce snaženia sa robiť s dôvodom bez toho, aby sme zmerali cenu, ktorú môžeme zaplatiť, aby sme s tým konečne mohli urobiť.

Diskusie na konci sa zmenia na tenisový zápas, v ktorom sa nedosiahne žiadny produktívny záver alebo ktorý prispeje ku ktorejkoľvek zo strán. Členovia dvojice dokončujú rozhovor vyčerpaním a tiež s pocitom horkosti uviaznutej v tele, ako aj chlad v chladných zimných dňoch.

Prečo je tak ťažké žiť spolu ako pár?

Tam sú niektoré náhody, ktoré môžeme identifikovať medzi páry, ktoré nedosiahnu dobrý prístav. Tieto náhody, ktoré charakterizujú rozbité páry, zvyčajne súvisia s ego alebo pýchou. Pre pýchu sme mnohokrát opustili a musíme sa pýtať, či to naozaj stojí za to.

Z pýchy kreslíme naše pazúry, aby sme sa bránili pred predpokladanou hrozbou. Predpokladá sa preto, že ak porovnáme realitu, často chápeme, že to tak nie je, pretože čelíme osobe, ktorú milujeme a ktorá nás miluje..

Mnohokrát situácie interpretujeme skresleným spôsobom a veríme, že iní sa nám snažia ublížiť, konáme podľa toho, aby sme sa buď vyhli situácii a my tomu nečelíme, alebo využijeme možnosť útoku na druhú.

V spodnej časti nás leží strach: strach z toho, že nebude prijatý druhým, že nebude správny, nebude braný do úvahy, že nebude dôležitý alebo zvláštny ...

Ďalším dôvodom, prečo je spolužitie komplikované, je to, že nevieme riešiť konflikty.

Na dosiahnutie dohôd, z ktorých majú prospech všetky zúčastnené strany, je potrebné vynaložiť veľké úsilie. Príčinou, ktorá zvyšuje toto vnímanie ťažkostí, je strach zo zostania v nepriaznivej situácii pre seba, v ktorom je naša pýcha ohrozená. Aby sme sa odtiaľto dostali, používame zlosť, takže v krátkodobom horizonte je zabezpečená naša osobná integrita.

Problém je v tom v dlhodobom horizonte prenášame vzťahy všeobecne, a to najmä páru. Diskusia sa venuje dvojici, kým sa nenudí, nenudí a dokonca sa bojí ostatných alebo diskusií, ktoré sa konajú medzi týmito dvoma.

Výčitky, vždy sa snažia zobrať dôvod, prehnané spory a nevedieť, ako dosiahnuť dohody, zmenšujú vzťah a keď chceme dať riešenie niekedy je príliš neskoro.

Mohli by sme to porovnať s pokrčeným foliom. Ak ho chceme vrátiť tak hladko, ako to bolo na začiatku, uvidíme, že to nemôžeme, aj keď sa ho pokúsime vyhladiť, vždy uvidíte malé vrásky, ktoré boli spôsobené tlakom, ktorý na neho vyvíjame.

Ako by potom bolo potrebné diskutovať?

Diskusie sú súčasťou normálneho vzťahu a nie je vhodné od nich utiecť. Myslite si, že mnohokrát môžeme vďaka nim rásť ako vzťah, pokiaľ vieme, ako na nich plávať a stavať na nich.

Nie je tak dôležité diskutovať o tom, ako diskutujeme, to je to, čo hovoríme, ako to hovoríme, atď..

Niektoré kroky, ktoré môžeme podniknúť, keď čelíme situácii, ktorá zahŕňa konflikt, sú:

• Po prvé, láska

Milujeme druhú osobu, na ktorú nikdy nezabudneme. Ten druhý sa magicky nestal naším nepriateľom alebo niekým, kto nám chce ublížiť. Aspoň to nie je normálne a ak si všimnete, že to tak môže byť, tak sa odtiaľto dostaňte!

ale ak je to argument normálneho páru, zachovávajte lásku, úctivé slová a lásku. Môžete s niekým nesúhlasiť, a preto neprestávajte hovoriť frázy ako: "Zlato, nevidím to takto" alebo "Moja láska, niekedy sa cítim zle, že mi nepomôžete s domom".

• empatia

Dajte sa na miesto inej osoby a skúste si myslieť, ako si myslí. Nie je to o sympatizovaní s iným spôsobom, ako vidieť veci, ale pochopiť, prečo vidí veci takýmto spôsobom. Chápe, že druhá osoba má právo premýšľať tak, ako to robíme, a že ich dôvody budú musieť urobiť. Pochopenie a porozumenie otvoria vašu myseľ.

• Vyjadrite svoj názor

Máme sklon posudzovať druhých a začať diskusie s "vy". Sú to typické frázy, ako napríklad: „robíš ma naštvaný“, „nedávaš si na svoju časť“, „ty si zadok“.. Poďme zabudnúť použiť obviňujúci prst a prevziať zodpovednosť za naše emócie.

Ak sa cítim zle, problém je môj a je to preto, že niektoré myšlienky, ktoré mi spôsobujú nepohodlie, prechádzajú mojou mysľou. Správnou formou je teda povedať: „Cítim sa“, napríklad: „Cítim sa nahnevaný, keď vidím, že si nevezmete svoje oblečenie“.

• Význam neverbálneho jazyka

Všetko, čo sme povedali, musí byť vykonané s vhodným neverbálnym jazykom. Nie je vhodné hovoriť lásku s ironickým tónom alebo vyjadrovať "cítim sa" tým, že ukazujem svoje zuby. Preto tomu veríme, je najlepšie, aby sme sa udržali v pokoji, pretože nečelíme tejto hrozbe, o ktorej sme verili. A uvoľnené prostriedky s otvoreným držaním tela, očným kontaktom, uvoľneným hlasovým tónom atď..

Dobrá diskusia je záležitosťou komunikatívnej inteligencie, ale aj sebaovládania. Ak k týmto prísadám pridáme lásku, diskusia sa nemusí zmeniť na vojnu, ktorá otrasie základy páru.

Získanie dobrého vzťahu je jednoduché, ak viete, ako je dobré mať dobrý vzťah, ale musíte prestať byť náročný, tolerovať oveľa viac, byť tímom a nájsť riešenia problémov spoločne.