Ako sa má antidepresívna myseľ?

Depresia je jedným z najrozšírenejších ochorení ovplyvňuje mnoho ľudí, z ktorých mnohí sú okolo nás.

Je to tichý problém, ktorý mnohokrát nedokážeme rozlíšiť tým, že sa neotvoríme otvorene. Môžeme dokonca kritizovať túto osobu depresiou za to, že predstavuje meniace sa správanie, ktoré nás dráždi a mýli.

"Depresia je poháňaná nezahojenými ranami"

-Penelope Sweet-

Depresia sa niekedy prejavuje genetickou predispozíciou, ktorá nás núti trpieť bez toho, aby sme sa jej mohli vyhnúť. Je veľmi možné, že ak vaši rodičia trpia depresiou, vy alebo vaše deti máte na to citlivejšie.

Existujú však ľudia, ktorí majú antidepresívne mysle. Ľudia, ktorí nevedia, čo je to smútok bez toho, aby vedeli prečo, alebo že sa nemôžete dostať z postele a robiť si každodenné úlohy.

Keď neviete, čo je depresia

Keď neviete, čo je depresia, váš život je oveľa šťastnejší a pozitívnejší. Zmeny nálady nie sú súčasťou vás, neviete, čo to je mať prepad a nie sú schopní opustiť domov, pretože ste smutní a depresívni.

Ľudia s antidepresívnou mysľou dokonale poznajú, čo to má byť pozitívne. Hoci prechádzajú aj svojimi vlastnými negatívnymi skúsenosťami, ich cesta nemá žiadne výmery ani prerušenia. Je to neustály chod vpred vždy, bez ohľadu na to, čo sa stane.

tiež, majú stabilnú náladu. Nemenia sa z radosti na smútok v priebehu niekoľkých minút. Na to potrebujú silnejší podnet alebo neočakávanú okolnosť, ktorá ich prekvapí. Minimálna situácia nemá vplyv na ich náladu, ako by sa to stalo u depresívnej osoby.

rovnako, sú to veľmi bezpečné osoby. Depresívni ľudia majú veľa neistôt, nahromadenej bolesti a smútku, ktoré sa skôr alebo neskôr objavia. Ale antidepresívni ľudia nevedia, čo to je.

Antidepresívne myseľ nemôže pochopiť

Ako môžete žiť vo svete plnom tmy

oni Dobre vedia, aké sú ich slabé stránky a aké sú ich silné stránky. Pripomienky, ktoré im môžu ublížiť, ich nepotopia tak, ako to robia ľudia s depresiou.

Okrem toho, antidepresívni ľudia nikdy nepomýšľajú, ani nepochopia, ako sa niekto môže pokúsiť vziať si vlastný život alebo sa ublížiť. Pre nich je to niečo úplne nepravdepodobné, niečo, čo v žiadnom okamihu neváži ako platnú možnosť.

Chyby sú súčasťou môjho rastu

Ľudia s antidepresívnou mysľou to dokonale poznajú chyby im pomáhajú rásť, ktoré sú základnou súčasťou učenia a pokroku v živote.

Chyby sú zásadné, chyby sú dôležité. Ak sa to nestane vo vašom živote, je to, že nerobíte nič, preto váš život nepokračuje, ale stagnuje.

Môže depresívna osoba aplikovať tieto tipy? Samozrejme, bude to pre ňu ťažké ovládať sa, keď sa prepadne a opúšťa ju doma bez toho, aby chcela odísť..

Depresívna myseľ nie je rovnaká ako tá, ktorá nie je. Aj keď s vôľou môžeme urobiť chvíle depresie sporadickejšie.

Ak chcete kŕmiť antidepresívnu myseľ, musíte vziať do úvahyExistujú aspekty, ktoré každá antidepresívna myseľ pozná a podporuje:

• Vždy hovorte pozitívne, nikdy negatívne.
• Otvor svoju myseľ. Depresívni ľudia majú tendenciu uzavrieť, byť rigidní a mať zlé presvedčenie. Zmeňte svoju mentalitu a depresiu tváre. Buďte flexibilný.
• Urobte pozitívne sociálne vzťahy, obklopte sa pozitívnymi ľuďmi. Je nemožné, aby všetci, ale som si istý, že sa vám páči veľa ľudí!
• Ži svoj život s vášňou a energiou.

Tieto tipy vám pomôžu vysporiadať sa s depresiou a zmenia vašu mentalitu na antidepresívnu mentalitu. Aj keď ju nikdy nemôžete úplne odstrániť, pretože vaša myseľ je predisponovaná k depresii, aspoň proti nej môžete bojovať a snažiť sa vyhnúť mnohým symptómom, ktoré vás ovplyvňujú..

Buďte pozitívni a žite s vášňou

sú dva princípy na riešenie depresie

Ak ste osoba s antidepresívnou mysľou, gratulujeme! Budete vzorom pre všetkých, ktorí sa každý deň zaoberajú hroznou depresiou. Vážny problém, ktorý si nevybrali.