Ako prekonať iracionálny strach zo zvierat

Iracionálny strach zo zvierat je fóbia známa ako cynofóbia. Immanuel Kant to povedal "Môžeme súdiť srdce človeka spôsobom, akým zaobchádza so zvieratami". Bohužiaľ, mnohí ľudia nemôžu byť súdení podľa tejto vety, pretože trpia strašnou a iracionálnou panikou, ktorá má byť blízko týchto bytostí, najmä psov.

Treba poznamenať, že strach zo zvierat je často iracionálny a neprimeraný, čo predstavuje fóbiu. Ako všeobecné pravidlo, s výnimkou veľmi malého počtu situácií, osoba, ktorá sa bojí psa, nie je v situácii skutočného nebezpečenstva a pes nie je ďaleko od akéhokoľvek útoku..

Fobia zvierat sa zvyčajne objavuje v detstve. Dôvodom pre rozvoj tejto fóbie je zvyčajne aj strach zo zmluvného vzťahu s určitými chorobami, najmä besnotou, hoci toto prepracovanie je prepracovanejšie a viac charakteristické pre dospelých. Nakoniec, mnohé z detských strachov psov prichádzajú, pretože niektorí dospelí, viac so svojím správaním ako so svojimi slovami, tiež dali pochopiť, že sú to nebezpečné zvieratá..

Na druhej strane, cynofóbia sa dá prekonať, ak viete ako. Ak chcete objaviť vedecké metódy, budeme stavať na postulátoch špecifických fóbií, ktoré psychológovia M.A. Antony a D.H. Barlow opísal v rôznych štúdiách, najmä tých z roku 97 a 2002.

"Veľkosť národa a jeho morálny pokrok možno posudzovať podľa spôsobu zaobchádzania so zvieratami".

-Gandhi-

Základy na prekonanie iracionálneho strachu zo zvierat

Podľa Antonyho a Barlowa, každá účinná liečba, ktorá poskytuje dobré výsledky s ohľadom na fóbie, prechádza expozíciou. Osoba s iracionálnym strachom zo zvierat sa bude musieť opakovane stretávať s podnetom, ktorý spôsobuje strach. Táto skutočnosť je účinná, pretože:

• Návyk: Psychologické štúdie s ohľadom na túto fóbiu naznačujú, že účinok sa vyvíja podobným spôsobom ako pachy. Čím väčšia je expozícia, tým ľahšie ju zastavíte.
• Debilácia: Strach z obávaného stimulu končí negatívnym posilňovaním. Ak je možné toto negatívne zosilnenie oslabiť až do jeho úplného odstránenia, strach zo zvierat nakoniec zmizne.

Techniky na odstránenie strachu zo zvierat

V tomto bode, keď sme schopní si uvedomiť, že existuje iracionálny strach zo zvierat, je čas ísť k profesionálovi, ktorý používa správne techniky na boj proti tejto iracionálnej fóbii, ktorá spôsobuje toľko problémov tisícom ľudí..

Prvá a podstatná vec, ktorú je potrebné mať na pamäti je, že osoba, ktorá čelí tejto fóbii, vie, že je iracionálna. Psychológ vám vysvetlí, ako opakované vystavenie sa vášmu strachu vám pomôže oslabiť negatívne posilnenie a bude vás zvyknúť na život s touto situáciou prirodzeným spôsobom..

V tomto zmysle môžeme objasniť niektoré základné body:

• Dobrá technika na ukončenie strachu zo zvieraťa, najmä psa, je opakovanie. Je potrebné jasne povedať, že žiadny pes nepôjde na ulicu šťastne a útočí na okoloidúcich. Ak sa niektorí psi alebo iné druhy chovajú agresívne, existuje množstvo logických a prirodzených dôvodov pre ich výkon, ktoré nemajú nič spoločné s obrazom zaznamenaným v mysli osoby so strachom..

• Zvieratá, najmä domáce zvieratá, sú veľmi spoločenskými bytosťami. Všeobecne platí, že každý pes, mačka alebo iný druh videný na ulici sa používa na ľudí. Neexistuje teda nič, čo by sa ich báť.
• Začiatok výstavy musí byť progresívny. Jednotlivec, ktorý trpí fóbiou, bude musieť začať s jednoduchými cieľmi, napríklad s blížiacim sa šteniatkom. Neskôr sa môžete pokúsiť pohladiť a dotknúť sa. To bude postupovať kúsok po kúsku, kým nedosiahnete väčšie exempláre.
• Dôležitým krokom je aj pozorovanie správania zvierat. Môžete začať s videami, neskôr napríklad vizualizovať park so psami. Samozrejme, vždy udržiavajte bezpečnú vzdialenosť od bezpečnosti, najmä na začiatku liečby.
• konečne, Priatelia a rodinní príslušníci, ktorí milujú psov, môžu pôsobiť ako pozitívne posilnenie na oslabenie negatívneho zosilnenia spôsobeného zlými skúsenosťami. Priblíženie sa k vašim miláčikom, pozorovanie správania oboch môže byť dva dobré nápady. To znamená, že milenec zvierat pôsobí ako akýsi veľvyslanec medzi subjektom, ktorý má strach a svojím vlastným zvieraťom.

"Keď sa človek zľutuje nad všetkými živými tvormi, len potom bude ušľachtilý"

-Buddha-

vlastne, Ajracionálny strach zo zvierat je vo väčšine prípadov nielen neopodstatnený, ale spôsobuje aj stratu všetkých psychologických a fyziologických výhod. ktoré sprevádzajú spolužitie s domácim zvieratkom. Preto je dôležité čeliť tejto fóbii a ísť čo najskôr na špecializovaného odborníka.

Kým si miloval zviera, bude vaša duša spí, kým sa zistiť, čo to znamená milovať zviera, a to len preto, aby pochopili, čo je prebúdzanie emócií, ktoré môžu liečiť dušu. Prečítajte si viac "