Spojenie s prírodou vás urobí šťastnejšími

Príroda je múdra a obdarila nás určitými mechanizmami, inštinktmi a impulzmi, ktoré sú určené na prežitie a sú šťastnejšie. Toto je konečný cieľ všetkých ľudských bytostí a všetko, čo robíme, je zamerané na dosiahnutie spokojnosti so životom a prežitím..

Pracujeme, aby sme prežili, ale nejakým spôsobom hľadáme aj šťastie Prostredníctvom práce sme spárovaní tak, že ľudský druh a konkrétnejšie naše gény sú udržiavané a tiež tak, že život je príjemnejší v spoločnosti špeciálneho človeka, ktorý nám môže veľa ponúknuť a naopak..

Stručne povedané, všetko, čo robíme, všetky naše životne dôležité projekty sa snažia nájsť želané šťastie a uľahčiť pobyt na tomto svete.

Je svet umelým miestom?

Samozrejme. A nie je to tak, je to tak vytvorili sme umelý svet, s umelými životmi, ktoré boli vyvinuté v dôsledku požiadaviek sme sami vymysleli. Pravda je taká, že všetko by mohlo byť oveľa jednoduchšie, než keby sme boli ovplyvnení prirodzeným, ak by sme boli viac pripútaní k svetu, aký je.

Keď hovoríme, že svet je umelé miesto, myslíme to väčšinu nášho času trávia proti prírode. Pracujeme príliš veľa hodín, ideme z jedného miesta na druhé v zhone a s takou úzkosťou, že sa zdá, že každý deň čelíme divokým zvieratám. Trpíme žiarlivosťou, emocionálnou závislosťou a žijeme smrťou, akoby sme verili, že sme nesmrteľní.

To nie je prirodzené a robí nás príliš veľa. Trpíme, pretože si myslíme a veríme, že sa musíme vzdať, že by sme nikdy nemali zomrieť, že svet je nebezpečné miesto, že máme príliš veľa povinností atď.

Ak tomu veríte, nakoniec nakoniec skončíte, ako si myslíte, so stresom a negatívnymi emóciami, ktoré s tým súvisia. Ak sa pozrieme na zvyšok prírody, konkrétnejšie na zvieratá, uvidíme, že nie sú ako my. Netrpia stresovými vredmi alebo neprechádzajú cez džungľu, ako keby sa ich životy stratili. Ak bežia, je to pre zábavu alebo lov, ale nie pre iracionálne presvedčenie.

Spojte sa s prírodou

Spojenie s prírodou znamená nechajme stranou presvedčenie, že sme takí dôležití, takmer božskí, a že raz a navždy sme zodpovední za to, že sme ľudia, patrí, rovnako ako zvieratá, do tohto sveta, že málo rozumieme, ale má zavedený prirodzený poriadok, a to je to, čo je alebo nie je.

Musíme začať prijať našu vlastnú biológiu, čo sa od nás telo pýta, vzdať sa vlastných povinností a začať sa tešiť viac o tom, čo sme vášniví, našej povahy.

Na konci dňa je to jediný život, ktorý budeme žiť a plýtvať ho na základe požiadaviek a povinností, nie je spôsobom, ako nájsť blahobyt, práve naopak..

Ak budete trochu premýšľať, uvedomíte si to Keď máte veľmi zlý čas, je to preto, že premýšľate spôsobom, ktorý je príliš negatívny, sebakritický a náročný. Tieto myšlienky vyplývajú z iracionálnych presvedčení, že spoločnosť a kultúra vymysleli a verili sme, ako keby to bola správna vec, pravá vec a čo by malo byť. Myšlienky ako "práca dôstojne", "ak by som chcel, nevšimol by som si iné ženy", "Som menej hodnotný, pretože som tučný" atď.

Iste, tieto druhy myšlienok nezapadajú do reality tak, ako to je, pretože práca z nás neznamená, že by sme boli hodnejší alebo cennejší ako akákoľvek iná ľudská bytosť, nemôžeme očakávať, že náš partner prestane oceňovať krásu v iných alebo že fyzik diktuje naše miesto v imaginárnej klasifikácii.

"Prírodné inštinkty sú stratené v domácom štáte".

-Charles Darwin-

Myslíte si, že najprirodzenejšie spoločnosti, ako napríklad amazonskí indiáni, si to myslia? Je jasné, že nie. Pre nich je všetko ľahšie, každý deň sa stravujú a pijú, a preto musia pracovať len hodinu alebo dve. Zvyšok času sa venuje životu, umeniu, rodine.

Začnite sa pripájať ešte dnes

Ak sa chcete naučiť žiť prirodzenejším spôsobom, a teda byť pokojnejším, pokojnejším a šťastnejším človekom, musíte začať robiť činnosti, ktoré vám umožnia pripojiť sa.

• Pravidelne navštevujte horu, pláž alebo akékoľvek iné miesto mimo mesta a denného režimu. Všimnite si, aký nádherný a komplexný svet, v ktorom žijeme, je v kontakte s vaším biorytmom. Môžeme si vychutnávať stromy, zvieratá, hviezdy alebo dážď, rozmýšľať o nich a spájať sa s nimi. Mali sme to šťastie, že sme to všetko vedeli, ani neunikli všetku tú krásu!

• Myslite viac realisticky. Drž sa od sociálnych predsudkov, falošných myšlienok, ktoré v súčasnosti vyvoláva súčasná spoločnosť, a snaží sa prispôsobiť svoju myseľ tomu, čo je v skutočnosti a vždy to bolo: Smrť nie je nespravodlivá, je to prospešné, negatívne emócie sú prirodzené a často spojené, sex nie je hriech, nie sme pánmi ničoho iného ako seba samého ...

• Vykonajte zmeny v spôsobe správania. Nechoďte bežať na miesta, nebuďte tak netolerantní na veci, ktoré sa dejú, nevyžadujte a nepotrestajte to, čo nejde, ako chcete. Začína prúdiť životom tak, že s vami prúdi.

Sila zmeny je vo vás Keď máme problém alebo cítime malátnosť, môžeme ísť k psychológovi. Ale dôležitá vec je náš prístup úsilia a zmeny. Prečítajte si viac "