Vedieť, že nám odoberie niektoré choroby

Vedieť, že sa budeme brániť niektorým chorobám, pretože nám poskytne zbrane, ktoré nás budú chrániť pred nimi. Tieto vedomosti sú nevyhnutné na dosiahnutie emocionálnej stability, psychologickej rovnováhy a stavu globálneho zdravia.

Sebapoznanie predpokladá, že vlastné schopnosti a obmedzenia a zároveň je to práca, ktorá vyžaduje trpezlivosť a odbornosť vedca. Sebapoznanie je fascinujúcim procesom, nepretržitou výzvou, pretože takéto znalosti nie sú statické.

V mnohých prípadoch nedostatok definovania našich hodnôt a postojov robí naše správanie chaotickým, bez pocitu a s vysokou pravdepodobnosťou spôsobenia ujmy, a to tak ostatným, ako aj sebe samým. Tento nedostatok definície zároveň spôsobuje konflikty a tieto konflikty môžu viesť k tomu, že sa staneme chorými fyzicky aj psychicky..

Sebapoznanie je založené na učení sa milovať a poznať seba samých

Sme my, kto naozaj sme alebo kto nám hovorí, že sme?

Mnohí ľudia veria, že poznajú seba samých, ale v skutočnosti to, čo vedia, nie je nič viac než to, čo iní navrhli, aby mohli pridať k svojej definícii. Chovanie týchto ľudí nie je nič viac ako výklad dokumentu, ktorý sa snaží opätovne potvrdiť tie prvky „akceptovanej definície“, ktoré sú spoločensky schválené a odkláňajú sa od tých, ktoré nie sú. To z nich robí cudzincov v ich životoch av ich tele.

Toto nepohodlie sa stáva zdrojom stresu, ktorý pri vysokých a trvalých úrovniach môže spôsobiť bolesti hlavy, bolesti svalov a zažívacie problémy.. Keď konáme tak, ako iní predpovedajú, neoznačujeme našu cestu a jednoducho sledujeme smer, na ktorý poukazuje prst iných..

To, že sme v určitom momente konali akýmkoľvek spôsobom, neznamená, že vždy musíme robiť to isté, bez ohľadu na to, koľko od nás ľudia okolo nás očakávajú od nás. Okolnosti sa menia, život sa vyvíja a vyvíjame sa s týmito zmenami. Neznamená to, že sme nepredvídateľní, ale z našich osobných vedomostí sa rozhodujeme bez toho, aby sme boli ovplyvnení tým, čo od nás očakávajú iní..

Moja identita je prioritou túžby byť sám sebou

Sebapoznanie na prevenciu ochorenia

Ľudská bytosť je tvorená telom, mysľou a emóciami, nie je schopná uvažovať oddelene. Aby sme sa sami poznali, je dôležité poznať každú z týchto častí. Sebapoznanie zahŕňa, okrem poznania seba samého, dobré vzťahy so sebou a so skutočnosťou, v ktorej žijeme..

V okamihu, keď vieme sami seba, môžeme realizovať naše chyby a vlastnosti. Ak by každý z nás poznal ich nedostatky, mohli by sme ich namiesto toho, aby sme ich popierali alebo jednoducho vedeli, ako s nimi zaobchádzať, ich opraviť. Okrem toho, správne poznanie seba samého by nám umožnilo rozvíjať a čo najviac využívať naše kvality a dosiahnuť stav rovnováhy, ktorý by nás odviedol od chorôb..

Sebapoznávanie ako výsledok reflexného procesu, ktorým osoba nadobúda predstavu o svojej osobe, jej vlastnostiach a vlastnostiach, nám pomáha uvedomiť si naše telo, jeho obmedzenia a silné stránky, upozorniť nás, keď niečo nefunguje správne.

A vy ste si istí, že poznáte skutočné dôvody vašich želaní a vašich snov?

„Zostúpte do hlbín seba a vidíte svoju dušu. Šťastie ťa robí "\ t

-Socrates-

Prečo je taká dôležitá emocionálna inteligencia? Niektoré kľúče k rozvoju Už uplynulo obdobie, keď boli emócie považované za proces druhý, pod inými ľudskými schopnosťami, ako je rozum a logika. Najnovší výskum ukazuje, že emocionálna inteligencia hrá rozhodujúcu úlohu v živote ľudí. Prečítajte si viac "