Keď duša potrebuje plakať

Milujem tie správy, ktoré vám hovoria o starých presvedčeniach, ktoré sa časom rozpadajú. Na druhý deň som to čítal vedci už nepovažujú predtuchu za populárnu legendu stratené v noci času. Dnes musíte venovať pozornosť svojim lovom, počúvať, čo vám duša povie.

Štúdie ukazujú, že sme schopní predvídať niečo, čo sa stane, po uplynutí menej ako piatich poistení sa to nestane vždy, ale stáva sa to. Nie je to zaujímavé? Samozrejme.

Ale dnes som sa naučil niečo, čo bude dobré pre tých, ktorí odmietajú externalizovať svoje emócie, tých, ktorí vždy myslia na pokoj. Vždy som to hovoril Ak máme schopnosť sa smiať a plakať, prečo nás zbavujeme??

"Plač je niekedy spôsob, ako vyjadriť veci, ktoré nemožno povedať slovami."

-Concepción Arenal-

Plač je pre dušu dobrý

Zvyčajne sa smejem s úplnou nedbanlivosťou, ak sa musím smiať vtip alebo šťastná udalosť, ktorá ma baví naplno, a keď musím plakať, plačem s úplnou slobodou, Nechcem držať v srdci slzy, aby som sa cítil frustrovaný dlhodobo. Lepšie nechať ich bežať a byť nesený vetrom, to znie poeticky, viem.

v každom prípade, Nedávne štúdie to tvrdia plač je dobrý pre dušu. Toto nie je nič nové, pretože som si istý, že ste to pocítili pre seba, keď sa jeden deň ponáhľame problémami, necháme sa uniesť slzami, keď sme stratili niekoho, kto bol pre nás dôležitý, vzdialenosti, okolie, ktoré bolí, frustrácie, malé víťazstvá a veľké porážky, ktoré sme, samozrejme, kričali ...

Nie je to však to, čo by sme mali robiť podľa tých, ktorí znova myslia, že by sme mali byť vždy pod kontrolou. Niektorí ľudia si stále myslia, že slzy sú slabosťou.

"Plač neznamená, že ste slabí." Od narodenia, to bolo vždy znamenie, že ste nažive.

-Charlotte Brontë-

Plač pomáha vyjadriť pocity smútku alebo smútku, ale aj vytrhnúť iných, ako je hnev, bolesť alebo zlosť. Vykrikujeme šťastie a radosť. Plač nám pomáha oslobodiť sa od negatívnych pocitov a uvoľniť ten stres, ktorý nás niekedy paralyzuje. Tak prečo nie plakať, keď to naozaj potrebujeme?

Cry sa oslobodiť

Nemyslite si tiež, že by ste sa mali páčiť samým slzám, život tiež vyžaduje integritu, ale keď chceme plakať, pretože sa cítime porazení, musíme nechať tieto slzy, aby nás zbavili tohto pocitu. Nesmieme poprieť šťastie slzy, ktoré vždy ľahko vyžarujú a potom sa zdajú byť bez ďalších uhasení.

Hovorí sa, že po búrke prichádza pokoj, plač je zdravý, pretože nás oslobodzuje od frustrácie a úzkosti, ktoré odborníci hovoria. Po pláči sa budeme cítiť lepšie...

"Budem plakať bez zhonu." Budem plakať, kým nezabudnem na plač a dosiahnuť úsmev.

-Sara z Ibanezu-

Aj keď sa veci nezmenia slzou, môžeme vždy a v tom, že sa so mnou dohodnú, že sa budú chcieť pokojnejšie zaoberať záväzkom života ... Plače, že je zdravý, a plače, pretože upokojuje dušu. "Vyjadrené emócie, prekonané emócie".

A nielenže musíme pustiť, prepustiť dušu skrze plač. Taktiež musíte naučiť tých najmenších, aby vyjadrili svoje pocity bez obmedzení, bez obmedzení, pretože to neznamená, že sú krehké, pretože ich učí a pretože v konečnom dôsledku, plač nielen prináša pokoj, ale tiež ich robí silnejšími.

Prečo je pre nás ťažké vyjadriť pocity? Pre mnohých ľudí sa vyjadrovanie pocitov stáva komplikovaným. Vedieť, prečo to vedie k tomu môže pomôcť vyriešiť problém. Prečítajte si viac "