Pri výbere vás nechá osamelosť

Keď sme šli do školy, už sme používali výrazy ako „som schválil“ alebo „bol som pozastavený“, pretože mnohokrát nie sme schopní prevziať náklady na naše rozhodnutia a ospravedlňujeme sa niečím vonkajším. Vhodným výrazom by bolo "Rozhodol som sa neštudovať" alebo "Rozhodol som sa urobiť niečo iné". Obávame sa, že nás „skupina“, ostatní, neprijmú, obávame sa osamelosti.

Sloboda byť sebou znamená dve veľmi dôležité veci, vyhnúť sa ospravedlneniu a prevziať dôsledky našich činov. Ale stojí to veľa za to, aby sme boli slobodní, bez úzkosti, že sa nám páčia iní, od odhodlania sa prispôsobiť tomu, čo od nás chcú iní ľudia robiť, čo robia spoločnosť alebo ľudia, ktorých máme blízko..

Sloboda, ktorú sa Západ snaží brániť a že mnohé iné krajiny závidia, ale je tu aj ďalšia jemnejšia sloboda slobodu voľby v rámci okrajov, ktoré máme, to je to, čo nás skutočne desí pretože to znamená riskovať, že sme na základe nášho vlastného rozhodnutia zodpovední.

"Vaše sny sú na druhej strane vašich predsudkov, strachu a presvedčení, prestaňte súdiť, rozširujte svoju myseľ a pozerajte sa tvárou v tvár strachu"

-Albert Ureña-

Sloboda a prijatie druhých

V dnešnej spoločnosti je náš spôsob konania a dokonca aj obliekanie, česanie, rozprávanie podmienené hľadaním prijatia druhých. Nie je to o úplnom prekročení pravidiel ao tom, čo chceme, ale o hľadaní rovnováhy medzi našou osobnou slobodou a úctou k druhým. Ale paradoxom je to, Ak sa neprijmeme sami, iní nás pravdepodobne nikdy neprijmú.

Herec Bill Cosby raz povedal: „Neviem tajomstvo úspechu. Tajomstvom neúspechu je pokúsiť sa potešiť každého “. V súčasnosti napríklad existuje mnoho štúdií, ktoré naznačujú, že v sociálnych sieťach máme tendenciu ukázať to najlepšie zo seba, ako spôsob, ako žiadať o schválenie druhých..

Publikujeme to, čo si myslíme, že dostanú „podobné“ od ostatných a prestaneme publikovať veci, o ktorých si myslíme, že budú menej populárne. To platí aj pre život off-line, v ktorom sa ukážeme, čo si myslíme, že sa nám bude páčiť viac.

"Byť sám vo svete, ktorý sa neustále snaží byť, je najväčší úspech."

-Ralph Waldo Emerson-

Na druhej strane existujú štúdie, ktoré dokázali, že časť mozgu, ktorá sa aktivuje, keď sa dostane odmena, je tá istá, ktorá sa aktivuje, keď dostávame súhlas druhých, takže ju vidíme ako odmenu, niečo, čo je príjemné. Prijatie súhlasu od iných ľudí je pekné, ale nemôže to byť motor, ktorý posúva naše životy, motor nášho života by mal byť náš vkus a to, čo naozaj chceme.

Pozitívna strana a negatívna strana osamelosti

Existujú antropologické štúdie, ktoré sa domnievajú, že hľadanie súhlasu iných môže pochádzať zďaleka, keď v praveku záviselo od príslušnosti k ľudskej skupine na prežitie. V tomto prostredí by sotva prežila jediná osoba. Prišli sme sa teda spojiť so slobodou a osamelosťou, to znamená,, ak ma skupina neprijme, budem slobodná, ale budem sama.

Vyšetrovanie, ktoré minulý rok zverejnili časopisy Perspectives on Psychological Science, prinieslo nové závery o vplyve osamelosti na kvalitu života. Analyzovali sme 70 predchádzajúcich štúdií uskutočnených v rokoch 1980 až 2014 o tom, ako osamelosť, sociálna izolácia alebo osamotenie, ovplyvňujú dlhovekosť. Priemer účastníkov bol 66 rokov a takmer tretina mala nejaký typ chronického ochorenia.

Odhaduje sa, že sociálna izolácia (s malým alebo žiadnym sociálnym kontaktom alebo vykonávaním niekoľkých alebo žiadnych spoločenských aktivít) je spojená so skoršou smrťou, pričom odhaduje riziko predčasnej smrti o 29%..

"Ak chcete milovať, musíte vykonať prácu v interiéri, ktorá umožňuje len samotu."

-Alejandro Jodorowsky-

Ale osamelosť chápaná ako tie momenty, v ktorých musíme premýšľať, poznať seba samých a naučiť sa vedieť, kto sme, má iný význam. Hľadanie súhlasu s inými ľuďmi nás môže viesť k tomu, aby sme sa cítili sami, ale prijatie seba samého a učenie sa z našich chýb a našich cností nám pomôže poznať osobu, ktorú skutočne sme, a jedinú, všetkých možných, ktorú môžeme v podstate chcieť.

Milujem svoju slobodu, to je dôvod, prečo nechávam ľudí, ktorých milujem zadarmo Držíme sa niekoho, koho milujeme, s ilúziou, že nás neprestáva milovať, bez varovania, že je nevyhnutné dať slobodu budovať zdravú lásku.