Rozhodnite sa, ktorá škola sa má poslať našim deťom, aké lekárske ošetrenie je najlepšie pre chorobu, aký je investičný plán, ktorý potrebujeme pre našu budúcnosť, kam ísť na dovolenku, kedy sa oženiť, kedy zmeniť zamestnanie alebo ak osoba máme ďalšie je správne. Mnohé sú rozhodnutia, ktoré musí niekto urobiť počas celej ich existencie.

Ako už bolo spomenuté, niektoré z nich môžu byť pre život a iné dôležité, bezvýznamné. Pravdou je, že úzkosť sa začína objavovať od chvíle, keď nevieme, čo máme robiť. Môžeme požiadať o radu nášho partnera, našich rodičov, našich najlepších priateľov alebo nášho psychológa. Ale nie sú tí, ktorí majú na starosti rozhodnúť, ale my.

¿Premýšľali ste niekedy nad tým, čo to znamená, že ste vo väčšom alebo menšom rozsahu náchylní k tomu, aby ste požiadali o radu iného?? ¿Premýšľali ste o tom, či úzkosť súvisí s transcendentálnymi rozhodnutiami svojho života a môže byť tým, kto určí, ktorou cestou sa budete riadiť? Ak sa na chvíľu zastavíte, aby ste ju analyzovali, možno dostanete odpoveď.

Nedávne vyšetrovanie Harvard Business School vypracovalo tieto konzultácie a neskôr navrhlo niekoľko experimentov, ktoré by boli schopné analyzovať vplyv, ktorý má úzkosť na otvorenie mysle tak, že môže alebo nemusí prijať rady iných.

Je dobré vedieť, že nás ovplyvňujú tri faktory, ktoré nás robia receptormi pred koncilmi. “poradca”, to znamená, ak máte skúsenosti alebo znalosti v danom predmete; po druhé, ťažkosti, ktoré táto situácia so sebou prináša, pretože čím je zložitejšia, tým viac sa snažíme o pomoc a tretí stav mysle, ktorý máme, keď dostávame myšlienku alebo odporúčanie.

Zvláštnosťou je, že v prevažnej väčšine prípadov ľudia ignorujú rady našich blízkych. Minimalizujeme ich alebo ich priamo odstránime. Okrem, samozrejme, keď sme nervózni. V momente, keď sa nás zmocňuje úzkosť, môžeme byť 100% vnímavejší ako v ktorejkoľvek inej fáze nášho života.

Úzkosť a sebavedomie

Vrátiť sa späť k experimentu na Harvardskej univerzite, prvá vec, ktorú experimentátori urobili, bolo pokúsiť sa vyprovokovať stav úzkosti u dobrovoľníkov. ¿ako? Dali im počúvať hororovú hudbu, sledovať akčný film a konečne písať o najviac stresujúcej situácii, ktorú museli žiť v minulosti.

Nasledujúce cvičenie spočívalo v tom, že ste videli fotografiu osoby a odhadli, koľko vážil. Ak by boli úspešné o viac ako 10 libier, dostali by dolár. A tak s každou správnou odpoveďou. Potom museli dokončiť prieskum, aby posúdili sebavedomie a prešli novým kolom veštenia váh, ale s jedným rozdielom: mohli požiadať o radu, aby získali viac správnych odpovedí. 90% požiadalo o túto sumu a o túto sumu, veľké percento nasledovalo radu ľudí údajne “zvláštny”, hoci takmer nikdy neboli správne odpovede.

Druhý experiment chcel vedieť ak sú hnev a úzkosť spojené v určitom bode. Je to spôsobené tým, že ten druhý sa vyznačuje pocitom extrémnej neistoty a hnevu, práve naopak “istota”, že máme pravdu. V čase podávania správ o možnosti požiadať o pomoc, rozhnevaní ľudia väčšinou odmietli radu a tí, ktorí súhlasili, boli menej ochotní na radu, ktorú im odborníci ponúkli..

Otázka výskumníkov sa teraz obrátila na inú otázku, ¿Úzkosť by mohla ovplyvniť našu schopnosť rozhodnúť alebo dokonca rozoznať dobré a zlé rady? Poradcovia sa obrátili na sekundy, aby zistili, či ho účastníci mohli zistiť a ignorovať. Najviac úzkostliví ľudia mali veľké ťažkosti s realizáciou a poradenstvom. Tých pár “nahnevaný” ktorý prijal pomoc druhej zlej rade začal odmietať slová prispievateľa.

Logický záver teda poukazuje na to, že neistota a nedostatok sebavedomia vytvárajú úzkosť. Keď sa cítime takto, často žiadame o pomoc alebo radu, s väčšou pravdepodobnosťou počúvame odporúčania iných a ešte zraniteľnejšie, aby sme ich dodržiavali, aj keď nie sú vhodné. Je to, že si to vôbec neuvedomujeme.

Zdá sa, že Úzkosť nás vedie k dosiahnutiu unáhlenejších záverov, pretože je ovplyvnená naša schopnosť uvažovať a odhaľovať alebo analyzovať detaily. Ak z nejakého dôvodu máte obavy, môžete požiadať niekoho o radu, ale majte na pamäti, že rozhodnutie, ktoré urobíte, by sa malo zvážiť dvakrát, pretože nie ste v najlepších podmienkach, aby ste mohli rozpoznať, či je to správna cesta. Bude teda menšia šanca na to, že budete ľutovať, alebo dokonca sa hnevať na druhú kvôli tomu, čo povedal, bez ohľadu na vaše dobré úmysly.