Keď ma nikto nevidí, moja duša je potešená

Keď ma nikto nevidí, moja duša je potešená. Môžem byť ako dieťa, ktoré hrá, kto sa smeje za nič, alebo kto volá za všetko, keď ho potrebuje, a dospelý pohľad ho neposudzuje. Keď som sám, radujem sa z jednoduchých rozkoší, nerobím nič a snívam všetko. Choďte bez oblečenia alebo sa ponorte do penovej vane a dezinfikujte svoje starosti a starosti.

Niekoľko scenárov je potrebných ako tých, v ktorých žijeme v najčistejšej intimite, niekedy nehanebnej, niekedy príjemnej, ale predovšetkým životne dôležitej. pretože Keď nás nikto nevidí, duša a myseľ sa uvoľňujú a púšťame „veľa kožiek“ zatiaľ čo my sa tešíme z takých elementárnych aktov, že majú šálku kávy, čítanie časopisu, obliekanie alebo opúšťanie pohľadu v teple pokoja západu slnka.

Milujem intimitu tých malých chvíľ, keď ma nikto nevidí. Moja myseľ zrazu kvitne a moje srdce sa uvoľňuje, pretože nie je nič ako dostať sa domov a zložiť si nohy a bolesti, vyzliekanie utláčajúcich odevov a stresových gombíkov.

Ľudia trávia veľkú časť dňa podľa nekonečných pravidiel regulácie správania. Možno preto sme z tohto dôvodu takí istí, že máme súkromné ​​priestory, kde sa od nás nič neočakáva, kde nie sme podriadení úsudku o očiach alebo konvenciám o tom, ako konať, obliekať alebo ako reagovať v určitých situáciách..

Je to zložitá a zaujímavá téma, ktorú vás pozývame, aby ste sa s nami objavili.

Keď nás nikto neuvidí a my môžeme "vyzliecť"

všetko sme „zapustení“ silou do sociálneho vesmíru, kde sa musíme prispôsobiť fyzicky a psychicky. Väčšinu nášho životného cyklu trávime obiehajúcimi určitými prostrediami, kde sa od nás vždy vyžaduje niečo dobré: byť dobrými deťmi, dobrými študentmi, efektívnymi pracovníkmi, dokonalými rodičmi a ideálnymi priateľmi.

V mojich chvíľach samoty, keď ma nikto nevidí, nezávidím, ale moja pýcha tešiť sa z nahej mojej duše a mysle na povesť o živote a tlakoch.

Hoci je jasné, že väčšina z nás sa každý deň snaží dosiahnuť každú z týchto túžob, vlastný vnútorný a vonkajší tlak v nás vytvára „malé psychologické mozoly“. Sú to znamenia silou, ktorú vynáša opotrebenie a dokonca prečo to nehovorí, únava.

Boj o „dokonalosť“ v našich životoch vôbec nie je zlý. Nepopierame ani to príjemné šťastie, ktoré nám ponúka milovať a byť milovaný, mať nádych magických komplimentov s našimi priateľmi, ale všetko, absolútne všetci z nás, túžime po vlastných súkromných útočištiach, kde sa nedá vidieť a nakoniec sa vyzliecť, aby sme zmiernili tie oblasti "psychologického a emocionálneho tlaku"..

Podľa štúdie, ktorú uskutočnil neurológ Mark Leary z University of North Carolina (Spojené štáty) jedným z najbežnejších tlakov, ktoré ľudia trpia, sú tzv., to znamená, že my sami máme o tom, ako nás vidia iní.

Pre mnohých Je to naozaj otravný druh sociálnej úzkosti, kde momenty intimity tu majú maximálny význam, pretože hroziaci pocit bytia "neustále posudzovaný" sa konečne uhasí. Na druhej strane je pre nich tento aspekt sotva problémom. Pretože filtrujú všetky signály, ktoré prijímajú, prostredníctvom dobrého seba-konceptu a pevného sebahodnotenia.

Nepotrebujú útočisko, ale aj tak sa radujú zo svojich chvíľ. Kde nie je vidieť.

Úzkosť, nešťastný výlet na horskej dráhe Úzkosť je ako nešťastná cesta na horskej dráhe, v ktorej sme mali veľmi zlý čas, ale vieme, že má koniec. Prečítajte si viac "

Radosť z vlastnej intimity a rutinných úloh

Varenie dezert, zatiaľ čo my po tisíckrát vysvetľujeme nášmu psovi, prečo mu nemôžeme dať čokoládu, tancovať doma s vlasmi v rozpakoch, s ponožkami nepárovanými a vo svojom spodnom prádle, maľovať nechty, hrať videohru, čítať erotické romány, písať iniciály v chladnom skle, zatiaľ čo vidíme, ako vonku prší ...

Aké dôležité je to? Mucha, bez pochýb. pretože to, čo robíme, keď nie sme vidieť, sa netýka nikoho, Je to ako ten roh pod schodiskom, kde sme sa schovávali ako deti, aby sme vytvorili náš imaginárny útočisko ďaleko, ďaleko od sveta starších. Teraz, keď naša myseľ už videl obavy dospelých a tie isté obavy ako dieťa, túžime znovu objaviť tento súkromný kútik, kde sa spojíme so sebou.

Pre Mihályho Csíkszentmihályiho, známeho psychológa a autora kníh ako "Flow (flow) psychológia šťastia", tieto chvíle sú neoddeliteľnou súčasťou nášho osobného blaha a emocionálne a preto potrebné.

Akýkoľvek čin, ktorý nám umožňuje odstrániť tú „mŕtvu kožu“, ktorú tvorí povesť o negatívnom myslení, strese alebo každodenných starostiach, a ktorá nás zase pozýva, aby sme sa spojili so súčasným okamihom as vlastným svedomím, je spôsob investovania v šťastí.

pretože prúdiť je nechať sa unášať upokojeným vrúcnym životom, bez zhonu alebo tlaku, ale bez toho, aby ste zanedbávali toto nádherné dobrodružstvo, aby ste boli vždy sami sebou. Okamžiky samoty, v ktorých nás nikto nevidí, sú chvíľami potrebnej spoluúčasti, kde si odpočinúť a umožniť našej duši potešiť. Dajte ju do praxe každý deň.

Chcem byť autentický, chcem byť sám sebou, chcete byť autentický, ale neviete ako? Niekedy sme to, čo iní chcú, aby sme boli, ale čo vaša autenticita? Je čas ho uvoľniť ... Prečítajte si viac "