Starostlivosť o dôveru, ktorá nám umožňuje napredovať

Pojem seba-účinnosť môže znieť moderne, ale v skutočnosti to vôbec nie je. Aj keď predtým nebolo známe s týmto menom, vždy tí, ktorí dôverovali svojim schopnostiam, boli tí, ktorí išli ďalej. Od najjednoduchších až po najťažšie nie je možné nič, ak nemáme dostatočnú dôveru.

V oblasti "pozitívnej psychológie" sa veľa skúmalo v súvislosti s touto témou vlastnej účinnosti, ktorá súvisí s inými pojmami, ako je osobná sila alebo odolnosť. Okrem technických aspektov, ktoré sú často závraty, je pravda ak veríte v seba, môžete dosiahnuť čokoľvek.

"Ak počujete vo vás hlas, ktorý hovorí:" nemôžete maľovať, "maľujte všetkými prostriedkami a ten hlas bude umlčaný."

-Vincent van Gogh-

Tí, ktorí dosiahli úspech v podnikaní alebo v osobnom živote hovoria, že ich najväčším tajomstvom je dôverovať svojim schopnostiam. Nie je to niečo magické, ale naozaj Je dokázané, že sebadôvera je prvou príčinou toho, čo chcete.

Prečo? Pretože kroky, ktoré sú uvedené, sú pevnejšie. Pretože prekážky sa neberú do úvahy, ale sú prekrížené. Pretože je jasné, čo je cieľom, rozhodnutia sú posudzované správne a čo sa deje na ceste, atď..

Ako získať sebavedomie

Viera v seba samého je schopnosť, ktorú nemá každý. však, je to cnosť, ktorú možno získať v každom čase života. Kľúčom je zachovať túto myšlienku. Psychológ Albert Bandura bol ten, kto podporoval tento koncept po mnohých vyšetrovaniach. A to bolo založené na správaní sa rôznych jednotlivcov, podľa toho, či veria v seba, alebo nie, a výsledky, ktoré získali.

ale nestačí len povedať "verím vo mňa" alebo "som schopný ju dosiahnuť", ale musíte konať podľa toho. To znamená, začnite dobrým postojom a udržujte ho, ale aj vytrvajte, snažte sa viac a viac čeliť výzvam, ktoré sa objavujú na ceste..

"S dôverou ste vyhrali predtým, než ste začali."

-Marcus Garvey-

Ak má niekto svoju seba-účinnosť, podľa teórie, toto správanie alebo myslenie bude hrať rozhodujúcu úlohu v tom, čo sa vzťahuje na rôzne sektory, od psychologickej až po fyzickú alebo emocionálnu. a toto správanie sa bude postupne zdokonaľovať a upravovať, ako sa začínajú objavovať dobré výsledky.

Je jednoduchšie byť sebestačný, ak dostanete to, čo chcete. ale Kľúčom k úspechu nie je nikdy znižovať naše paže alebo prestať dôverovať našim schopnostiam, aj keď niečo nemá očakávaný výsledok. Všetko sa deje z nejakého dôvodu, a ak nebolo dané to, čo sme chceli, môže to byť preto, že nepracujeme správne.

Aké kapacity sa musia posilniť?

Zručnosti, ktoré potrebujeme, aby sme boli sebestační, sú odlišné, ale hlavnou je vytrvalosť. Vďaka vytrvalosti a v niektorých prípadoch tvrdohlavosti pôjdeme ďalej ako zvyšok smrteľníkov, ktorí nás obklopujú.

Budeme čeliť výzvam a vyhráme každú etapu, pôjdeme o krok ďalej a pôjdeme o krok, možno pomalý, ale bezpečný. A najlepšie na tom je Tým, že budeme vytrvalí, budeme odolní, preto skončíme ako sebestační.

Všetci máme seba-účinnosť, hoci v niektorých prípadoch sme sa prebudili. Aby ste si vytvorili túto dôveru, musíte vziať do úvahy niektoré aspekty:

• Buďte realistickí so svojimi schopnosťami. Poctivosť je v tomto bode životne dôležitá. Nikto nie je lepší ako vy, aby ste vedeli, aké sú vaše prednosti a vaše chyby, zvyšuje druhých a zlepšuje ich. Buďte vždy pozitívni, ale nezabudnite na objektívnosť.
• Nastavte progresívne ciele. Ako už bolo povedané, je lepšie ísť pomaly, ale určite, alebo, ako to hovorí populárne príslovie, "bez zhonu, ale bez prestávok". Veľké zmeny nie sú tie, ktoré vám umožnia ísť ďalej, ale progresívne a konštantné. Bude pre vás jednoduchšie si na to zvyknúť.
• Požiadajte o spätnú väzbu. Ľudia, ktorí sú pre vás najdôveryhodnejší (váš partner, váš najlepší priateľ, váš mentor), sú tí, ktorí vám povie, aké zmeny vidíte vo svojom postoji. Ale aj, Dávajte pozor na stopy, ktoré vám cesta ponúka. 

Sila príťažlivosti sa rodí zo sebavedomia, duševná príťažlivosť je často omnoho silnejšia ako fyzická príťažlivosť, pretože vytvára vplyv, z ktorého nemôžeme uniknúť, ani zavrieť oči. Prečítajte si viac "