Kedy ste vo voľnom páde?

Čo prechádza vašou mysľou, keď ste vo voľnom páde? Znie to pocit nudy, únavy a zúfalstva? Viete, že všetko, čo sa môže pokaziť, to urobí. A tak sa konečne rozhodnete vzdať sa a klesnúť, pretože osoba, ktorá zasiahne dno, už nemôže byť pod ňou.

Pocit bytia vo voľnom páde sa na chvíľu môže stať príjemným. V tom momente si uvedomujete, že sa tešíte na cestu do obrovskej tmy. O pochybnom a hroznom osude, ktorý sa občas zdá byť príjemným. Myslíte si, že som sa nechal ísť a využil názory, pocit slobody a neschopnosť cítiť bolesť, pretože všetko zlé v mojom živote bolo preplnené a už sa o mňa nestarám.

"Podivným spôsobom som sa zamiloval do svojej depresie"

-anonymný-

Čo sa deje, keď ste vo voľnom páde?

Kedykoľvek sedíte vo voľnom páde, premýšľajte o tom, čo sa deje vo vašej mysli a srdci. Existujú metódy, aby sa zabránilo dostať sa na dno svojej bolesti a skončiť v hroznej depresii, a prvý spôsob, ako dať riešenie, je poznať sa dobre. Ale v tých chvíľach intenzívnej bolesti a zúfalstva sa akékoľvek riešenie zdá byť takmer nemožné.

Takmer nepostrehnuteľné, bez toho, že by ste si sotva všimli, váš život klesá vo všetkých zlo, ktoré predtým, než ste sa snažili vyhnúť. Dostávate sa od toho, čo sa vám nepáči, cítite sa mrzutý, smutný a nešťastný. Zdá sa, že nič nedáva zmysel a podivná depresia skončená v čistej tme je všetko, čo vidíte vo svojej existencii. V tom okamihu je zrejmé, že ste vo voľnom páde a všetko je divoké, bez smeru a cesty katastrofy.

Reagovať na voľný pád

V momente, keď cítite, že ste vo voľnom páde, musíte okamžite reagovať. Každý deň, ktorý ide okolo vás a ktorý vás unesie zotrvačnosť udalostí, je to vzácny čas, ktorý strácate a že sa nikdy nezotavíte.

Viete, ako sa dostať z voľného pádu pred zasiahnutím dna a mať všetko oveľa zložitejšie? Myslíte si, že čím nižšie ste, tým väčšia je vzdialenosť, ktorú budete musieť znovu zvýšiť a ísť nad vodou. Nenechajte sa uniesť podivným pocitom pokoja, ktorý vám tento stav smútku ponúka a zastaví katastrofu v čase:

• Venujte každý deň svojho života trošku času vám. Myslite na seba Odrážajte smer svojho života a pokúste sa ho nasmerovať na skutočný smer, ktorým chcete, aby išiel. Nenechajte sa unášať excesmi a manipulátormi. Stručne povedané, buďte sami sebou, s dobrým a zlým, s dôslednosťou a dobrým zmyslom.
• Naučte sa žiť s temnotou, ktorá môže byť vo vašom srdci. Ľudské bytosti sú svojou povahou nedokonalé. To neznamená, že by sme mali vypustiť naše najnižšie inštinkty. Poďme sa zaoberať tým, čo sme zlí. Bojujme s našou negativitou, aby sme prekonali bitku a obmedzili ju v temnej bunke v najhlbšej časti nášho bytia.

• Skutočnosť, že sa nám denne venujeme, nám umožní odhaliť, čo je v našom živote nesprávne. Takže, ak máme pocit, že sme vo voľnom páde a na ceste k katastrofe, môžeme začať čo najskôr riešiť riešenia.
• Hoci ste vo voľnom páde a myslíte si, že je ľahšie pustiť, keď ste zistili svoj stav smútku, Musíte urobiť všetko, čo je v vašich silách, aby ste zdvihli ducha. Nepokúšajte sa s ňou zaobchádzať okamžite, ale snažte sa každý deň. Jedného rána to môže byť z postele, alebo možno kreslenie malé úsmevy na svojich blízkych ... Nevzdávajte sa. Buďte vytrvalí a bojovníci.
• Opieraj sa o ľudí, ktorí ťa milujú. Ak ste vo voľnom páde, budete cítiť určitý hnev a neochotu, keď sa obklopíte svojimi priateľmi a rodinou. Myslite, že veľa tých negatívnych pocitov je vo vašej hlave a srdci. Snažte sa ich pohnúť a nechajte svoju radosť objaviť, kúsok po kúsku, túžbu žiť a milovať sa za ne.
• Snažte sa byť dobrým človekom. Premýšľajte o tom, čo sa vám páči. Všetci máme radi dobrú liečbu, vzdelanie, štedrosť, solidaritu, priateľstvo alebo lásku. Uveďte, koľko máte a dostanete podľa toho.

"Depresia je väzenie, v ktorom ste obaja väzni aj krutí väznici"

-Dorthy Rowe-

Zdvihnite let

Myslite na to, že let bude vždy zdvíhať, a nie v klamlivom pocite dočasného potešenia, ktoré môže voľný pád ponúknuť. Zriedkavé sú tie rýchle a jednoduché cesty. Zástupca môže slúžiť jeden deň, ale úsilie bude trvať večne.

Obrázky s láskavým dovolením Amandy Cass