Všetko, čo nosíte svoj postoj, je najdôležitejšia vec

Pre mnohých nemá život ako taký žiadny význam. Každý deň nadobúda svoj význam v závislosti od spôsobu, akým vidíme veci, oceňujeme ich a dovoľujeme im ovplyvniť nás. To by sme mohli povedať my, s naším postojom, dávame tvar všetkému, čo sa deje okolo nás.

Niekedy ste sa stretli s tými typmi ľudí, ktorí sú vždy na defenzíve, vždy hľadajú dvojaký význam a najviac negatívnu tvár akejkoľvek meny. Uzavreté, nereagujúce a dokonca aj nezrelé postoje robia svet o niečo viac ako tunel s slepou uličkou.

Realita nadobúda zmysel prostredníctvom našich myšlienok, našich náklonností a atribútov. To, čo si myslíte, že vytvárate, je preto váš postoj k vášmu vlastnému životu a ako dovolíte, aby vám veci prišli, je nevyhnutné.

Vzťah medzi postojom a osobnosťou

Postoj a osobnosť sú vždy spojené. Zatiaľ čo prvú možno zmeniť a reštrukturalizovať smerom k otvorenejšiemu a pozitívnemu prístupu, naša osobnosť má veľmi dlhé korene a nikto sa nemôže zmeniť cez noc..

Všetci žijeme v temných momentoch a každý deň vždy prinášame tie šedé mraky, ktoré neutekajú len fúkaním. niekedy, Namiesto boja proti niečomu, čo nemáme na výber, musíme prijať a udržať pozitívny a konštruktívny postoj.

Život má vždy sivé dni a čierne dni. Preto len otvorte dáždnik a počkajte, kým unikne. Žiadny spěch, keď to najmenej očakávate, bude búrka pokojná a deň bude ešte jasnejší.

Váš postoj a spôsob, akým predpokladáte veci, ktoré sa vám stanú

A vy ... V čom sa stretávate s vecami, ktoré chcete občas priniesť svoj život? Po prvé, treba poznamenať, že postoje sú budované cez naše presvedčenie, ale aj naše emócie. Preto, niekedy, a v závislosti na našej nálade, reagujeme tak či onak.

Vždy pamätajte, že svoj postoj k veciam môžete ovládať. Rozdiel medzi dobrým dňom a zlým dňom nebude závisieť od oblečenia, ktoré nosíte, alebo od toho, ako s vami zaobchádzajú iní. Je to vo vašom postoji av tejto implicitnej sile, ktorá je schopná čeliť všetkým.

Zo sociálnej psychológie sa hovorí, že v skutočnosti, postoje sú úzko zakrivené v troch dimenziách o ktorých by stálo za to premýšľať:

1. Kognitívna dimenzia

Akým spôsobom interpretujete veci, ktoré sa vám stanú a skúsenosti? Ako ich zapadáte do vašich predchádzajúcich skúseností? Ak sa stretnem a môj partner sa neobjaví, môžem to priradiť, napríklad, pretože mám smolu v afektívnych záležitostiach, ku ktorým "Moja matka mi už povedala, že sa nikdy neoženíš ..."

To znamená, že vytvoríme sériu atribútov, presvedčení a vnútorných reprezentácií, ktoré tvoria tento negatívny postoj. S našimi očami budujeme realitu, ktorá formuje túto negativitu.

2. Afektívny rozmer

Keď hovoríme o emóciách z hľadiska postojov, mohli by sme povedať, že existujú tri rohy. Ako už môžete uhádnuť, existujú ľudia, ktorí vykazujú takmer vždy negatívne atribúty k všetkému, čo ich obklopuje. A pôvod by bol v niektorých skúsenostiach, ktoré sa nepodarilo správne zvládnuť.

Existujú aj ľudia s celkovo pozitívnym postojom a nakoniec by sme mali tých, ktorí sa rozhodnú odniesť, palebo nie, Nereagujte a buďte ľahostajní k tomu, čo sa deje okolo vás ...

3. Behaviorálna dimenzia

V tomto prípade je zvedavé pozorovať, ako ľudia majú pomerne „pravidelnú“ predispozíciu vždy reagovať na veci rovnakým spôsobom. Existujú tí, ktorí sa vyhýbajú zodpovednosti, iní si osvojujú svoje a tí druhí ... To znamená, že každý z nich a podľa našich vlastných postojov vykazujeme určitý vzor správania.

3 spôsoby, ako dať pozitívny obrat k vášmu postoju Naučte sa každý deň meniť svoj postoj a vrodeným spôsobom zobrať všetok osobný potenciál, ktorý máte. Týmto spôsobom dosiahnete všetko, čo chcete. Prečítajte si viac "

Vo vašej zraniteľnosti je sila

Nie je ľahké alebo dokonca „očakávané“, že si každý deň života môžeme udržať pozitívny postoj. Všetci máme nízke momenty, a to nie je dôvod, prečo sme viac či menej silní. Sme ľudské bytosti, a preto sú zraniteľní, ale nikdy o tom nepochybujete: vo vašej zraniteľnosti je aj vaša sila.

Niekedy skončím plakať nie preto, že som slabý, ale preto, že som unavený z toho, že som silný. Ale sú to len pár sekúnd, po odvzdušnení, obliekam sa znova so svojím postojom ako človek, ktorý môže so všetkým, a ktorý získal svoje celoživotné učenie.

Ako udržať pozitívny postoj k životu

Pozitívny postoj musí fungovať každý deň. Je to ako lano, ktoré musí byť utiahnuté, aby nás vietor odviedol tam, kde chceme, a preto musíme udržiavať kontrolu nad tromi vyššie uvedenými rozmermi: myšlienky, emócie a naše správanie. Berte do úvahy tieto jednoduché rozmery.

Vaša emocionálna konotácia je dôležitá

V závislosti od emócií, ktoré pripisujete danému zážitku, bude váš následný postoj pozitívny alebo negatívny. Môžete si vybrať, ako túto skúsenosť vidieť.

príklad: nie preto, že by som bol odmietnutý, zmením svoj postoj k afektívnym vzťahom. "Nie" ma nevylučuje ako osobu. "Nie" by ma malo tlačiť, aby som našiel niekoho, kto sa so mnou hodí.

Pochopte, že nemôžete ovládať všetko

Ľudia majú limity a nedarí sa nám kontrolovať všetko, čo nás obklopuje, a navyše svet nemôže byť vždy taký, aký chceme.

príklad: hospodárska a sociálna situácia nie je dobrá, a preto Mám nejaké problémy, ale nebudem prestať dôverovať inštitúciám a ľuďom. Začnem dôverou v seba, spoločnosť je tvorená ľuďmi a ja som súčasťou spoločnosti. Som súčasťou zmeny.

Zvýšte svoju sebaúctu

Ak neveríte na seba, ak si neoceníte a domnievate sa, že máte právo robiť chyby, učiť sa a byť šťastný, nikto to pre vás neurobí. Ste vlastníkom svojho osudu a váš postoj je kompas, ktorý vám umožní vyliezť na hory, tak dlho, ako to dovolíte, a samozrejme, že v to veríte.

Sila krehkosti Niekedy, ľudia, vynakladáme veľké úsilie, aby sme sa ukázali fyzicky, intelektuálne a emocionálne. Ale je to adekvátny postoj? Prírodná krehkosť je niekedy spôsob, ako byť vnímavejší voči našej realite. Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Claudia Tremblay, Mariana Kalacheva