Povedz nie zbytočnému utrpeniu

Ak existuje niečo, čo všetci vieme, ako identifikovať ako deti, trpí. Fyzické utrpenie z rany, rany, nehody. Ale potom máme taký druh utrpenia, ktorý nelieči okysličenú vodu alebo dva dni odpočinku. Je to emocionálna bolesť, vyvolaná sklamaním, sklamaním, stratou ... bez ohľadu na to, aký sme starý život, život nás zvyčajne napadá bez nášho plánovania a bez toho, aby sme mu mohli zabrániť..

Nikto nie je imúnny voči utrpeniu, ale je nevyhnutné, aby sme ho vedeli a čelili mu, pretože niekedy sa môže utrpenie stať chronickým a zapojiť nás do jeho bolestivej kôry.

V skutočnosti existuje mnoho odborníkov, ktorí nám to hovoria utrpenie, pre mnoho ľudí, sa môže stať návykové, byť tým, čo živí ich životy a prvou myšlienkou, ktorou každý deň svieti.

Prestaňte trpieť, najlepšia voľba

Môžete sa rozhodnúť prestať trpieť? Samozrejme nie. Niekedy je utrpenie súčasťou procesu a duelu, ktorý musíme prekonať. Pustiť. Pretože zastaviť utrpenie nie je vyriešené stlačením jednoduchého prepínača, ktorým sa vrátite k vyrovnanosti a emocionálnej rovnováhe. Ale musíte ho kontrolovať a vidieť ho ako súčasť procesu.

Keď nám život prináša svoje sklamania, tragédie a sklamania, dostávame vplyv so všetkým jeho násilím a so všetkými jeho dôsledkami. Je nevyhnutné, aby sme ich na chvíľu zažili a cítili ich bolesť, ich podliatiny ... ale len na obmedzenú dobu, v ktorej sa cez túto introspekciu sami so sebou snažíme prejsť..

Utrpenie sa skladá z niekoľkých vrstiev, takpovediac, vrstiev cibule, ktoré musia byť roztrhané medzi slzami a kde čeliť určitým emóciám, ktoré sú organizované prirodzeným spôsobom fázami, ktoré prekonávajú: popieranie, únavu, depresiu, hnev, hnev, sebakritiku, vinu, rezignáciu, racionalizáciu, prijatie ...

Rozhodnutie zastaviť utrpenie musí byť jasnou vôľou prekonať. Urobiť krok smerom k vhodnejšiemu zajtrajšku, v ktorom sa budete cítiť lepšie a získať emocionálne a osobné učenie sa toho, čo sa stalo.

Všetci máme právo na pád, samozrejme, ale aj na to, aby sme vyšli z toho, čo sa stalo. Milostné sklamanie, profesionálne alebo osobné zlyhanie ... sú dimenzie, ktoré nás rozbijú vo vnútri a že musíme trpieť vo všetkých jeho realitách a dokonca plakať, ale je tiež dôležité získať nejaký druh učenia, čo sa stalo trochu múdrejším, viac v tomto komplexnom labyrintu, ktorý je životom.

Dôležitým aspektom, ktorý je potrebné mať na pamäti, je to, že na to, aby sme boli „dobrí“, je nevyhnutné, aby sme sa nepopierali. Nikdy nepopieraj, čo sa stalo. Ak sa vám nepodarilo priznať svoju chybu, ak váš osobný vzťah nie je v poriadku, priznajte si ju, priznajte ju a vyhnite sa zbytočnému utrpeniu.

Popieranie je tá múr, ktorý spôsobí utrpenie večný stav. Jedným zo spôsobov, ako si uvedomiť prítomnosť tejto steny, je identifikovať dve časti, ktoré sú vo vás. Všetci máme v sebe dvoch ľudí: toho, ktorý pozoruje a toho, kto zažíva.

Pozorovateľ je kľúčom k nášmu osobnému uzdraveniu, je to on, kto nám pomôže uvedomiť si, čo sa deje nielen okolo nás, ale aj v našom interiéri. On je ten, kto bude čítať medzi riadkami a kto objaví závoje tváre.

Dbajte na seba, cítite sa a pýtajte sa sami seba, čo môžete urobiť, aby ste sa cítili lepšie, aby ste sa vzdali toho, čo vás bolí a bráni vám byť sami sebou. Nájdite svoju vnútornú harmóniu, aby ste si uvedomili citové utrpenie.

Snažiť sa odložiť zbytočné utrpenie, netrpieť za to, kto si to nezaslúži, alebo robiť večné situácie, ktoré už nemajú riešenie. Priznajte to, tvárte mu a predpokladajte, že budú základnými krokmi pre toto osobné a emocionálne uzdravenie.

Pustenie je prijímanie vášho príbehu, ale nie váš osud Pustiť je pochopenie a prijatie toho, že niektorí ľudia sú súčasťou vašej osobnej histórie, ale nie sú vaším osudom, nieto ešte posledným bodom. Prečítajte si viac "