Prestaňte sa zaoberať tým, čo nás bolí, je inteligentné, nie zbabelé

Voľba byť silná a čeliť bolesti je najlepšia vec, ktorú môžeme urobiť, ale niekedy táto stratégia neznamená, že ju oživujete a vy ju neustále otáčate. Vyhýbať sa niečomu, čo vás stojí v práci a ktoré vás vyzve, aby ste dostali to, čo si v živote zaslúžite, je utiecť. Vyhýbajte sa tomu, aby ste sa neustále nachádzali v tom, čo ruší vašu náladu a bráni vám žiť pokojne emocionálnou inteligenciou.

Sloboda a sila tiež spočívajú v tom, že sa neustále a opakovane vyhýbame tomu, čo nám vadí alebo spôsobuje nám bolesť. Byť silný je čeliť vašim strachom a duchom, napríklad strach z odmietnutia za to, že nám ukazuje, ako sme my. A my sme obaja to, čo sa nám páči a čo sa nám nepáči. prečo prestať sa zaoberať tým, čo nás bolí, je šikovný, nie zbabelý.

Prestaňte sa zaoberať zbytočnou bolesťou, ktorá nám bráni vyvíjať sa

Niektorí humanistickí psychológovia ako Carl Rogers už poukázali na to, že tendencia každej ľudskej bytosti je dosiahnuť sebarealizáciu. Iní ako Kelly, Royce a Powell hovorili o schopnosti ľudskej bytosti byť aktívnym činiteľom, ktorý buduje svoju realitu, aby sa prispôsobil svetu a tiež vybudoval svoju vlastnú individualitu..

Tento proces vyhľadávania a experimentovania je úplne vzrušujúci, ak po kúsku zistíte, čo vás robí rastúcimi ako človek, a nie uviaznuť v podobnej myšlienke na automat než na pôvodnú a dynamickú osobu, ktorá sa časom mení a mení. okolnosti.

Depresia a úzkosť majú niekedy svoj pôvod v nehybnosti. Nehybnosť, ktorá je odvodená z uloženej viery, že na to, aby sme boli platnými ľuďmi, musíme ukázať nezvyčajnú silu tvárou v tvár tomu, čo nedokážeme postaviť. Okrem toho, pri dodržaní tejto viery sa nachádzame s myšlienkou, že náš úspech spočíva v tom, že sme schopní ju prekonať a zvíťaziť..

Mnoho psychologických porúch sa objaví, keď nie sme schopní včas povedať „ENOUGH“. Niečo zrejme jednoduché v niektorých kontextoch, ale extrémne ťažké pre niektorých ľudí, ktorí dávajú prednosť sedieť v nepohodlnom a nebezpečnom sedadle pred vykonaním úsilia na jeho opravu.

Trváš, kým nehoríš? Zoznámte sa s "The Varené Frog syndróm" Ak budete vydržať horieť vo vzťahoch, ak budete držať až do limitu, musíte poznať syndróm varené žaby, naučiť sa skočiť. Prečítajte si viac "

Je potrebné povedať ENOUGH

Vo svete, v ktorom stav šťastia už nie je stavom mysle, ale neustálym uložením: byť šťastný, byť silný a predovšetkým ho dokázať. Táto vytvorená potreba sa stáva emocionálnym väzením, ktoré neumožňuje prúdiť všetok komplexný psychický dynamizmus, ktorý máme my.

Jednou zo zložiek tejto dynamiky je nelibosť a bolesť, ktoré nám spôsobujú určití ľudia a situácie. Ľudské bytosti cítia bolesť, vždy to budeme cítiť, ale byť schopný sa jej vyhnúť, keď je v našich rukách, je zdravá emocionálna stratégia. To neurčuje našu väčšiu alebo menšiu silu, ale naša inteligencia, aby sme sa vyhli tomu, čo vieme, nás vždy oslabila.

„Buď silný syn, aby ti dieťa nemohlo pomôcť; postaviť sa mu. “ "Buď silný pred prestávkou, musíš čeliť tomu, aby si videl svoju ex s inou." "Buďte silní a vydržte, aj keď sa vám nepáči táto práca, budete mať svoj plat." "Vzťahujte sa na všetky druhy ľudí, hoci niekedy sú škodlivé, život je taký". "Neberte si svoju rodinu opovržlivo tak vážne, krv je krv." Kto tieto frázy ešte nepočul?

Aj keď je pravda, že život je taký, že s ťažkými momentmi by sme nemali definovať silu a zbabelosť v týchto podmienkach. Sila má viac vo vzťahu k tvrdeniam typu "Musím byť schopný vystaviť nejaký deň na verejnosti, pretože je to dôležité pre moju prácu"; "Dnes sa cítim rád, že mám dobrý čas a nemusím byť na tom istom mieste ako môj bývalý partner, keď som ešte neprerušil roztržku." "Nebudem držať hubu pred pohŕdaním mojou matkou na verejnosti" alebo "opustím túto prácu, pretože ma vyčerpáva a nie je to to, čo chcem v živote".

Pre veľkú väčšinu patria posledné výroky utópii, nezrelým alebo sebeckým ľuďom. Prvá však zachováva oveľa viac situácií bolesti a nespravodlivosti ako tá druhá. Vytvárajú nešťastných ľudí so svojou prácou, pármi a priateľmi. Vytvárajú ľudí neschopných sebarealizácie, pretože nemôžu odlíšiť zbytočnú bolesť od hodnotnej bolesti.

Pochopenie pevnosti vytvára zbabelých ľudí s ohľadom na ich vlastné pocity. Mrhá talentom a vášňou pre bytie na miestach a so zlými ľuďmi. Takže si myslíte, že ak ste šikovný, nebudete musieť vyvíjať takú silu, aby ste čelili zložitým situáciám. Necítite sa ako zbabelec, ale niekto, kto bojuje za to, čo ho robí silnejším a nie tým, čo sa snaží riešiť to, čo ho oslabuje.

Dobrí ľudia máme tiež právo povedať dosť Dobrí ľudia sa nevzdávajú, ale nie sme zo železa alebo niesli krídla: sme telo, sny a lojalita. Prečítajte si viac "