Stiahnite si svoj emocionálny batoh vopred

Každý z nás má na chrbte váhu situácií, ktoré žili vo forme emocionálneho batohu. Jeho obsahom sú spomienky a zážitky rôznych veľkostí, ktoré sme nejako neuvoľnili a neodrážajú v našej koži.

Ak sa nenaučíme vyprázdňovať náš batoh s toxickými a negatívnymi skúsenosťami, čím viac času prechádza, tým viac bude nabitý a čím bude väčšia váha, ktorú budeme musieť niesť, čo sa odrazí v našej nálade a vzťahoch.

Noste naše emocionálne batoh okolo, bez toho, aby občas zobrať to, čo máme vo vnútri vytvára emocionálne rany, ktoré sú dôležité liečiť.

Hmotnosť nášho batohu

V dnešnom svete máme tendenciu preťažovať sa nielen v práci, ale aj emocionálne. Každá skúsenosť, ktorú zažívame, zanecháva značku jedným alebo druhým spôsobom. Dôležitou vecou je, že táto stopa nám pomáha pohybovať sa dopredu a rásť namiesto vytvárania reťazcov, ktoré nás spájajú s minulosťou vďaka svojej emocionálnej váhe.

Nie je to rovnaké, ako sa pohybovať vpred s emocionálnymi ranami, ktoré sa otvárajú a ublížia, ako s ranami, ktoré boli uzdravené a poskytli nám príležitosť na učenie..

Duch viny, pocit zrady alebo opustenia, kritické hlasy, medzery absencií alebo bremeno frustrácie tvoria, okrem iného, ​​tú váhu, ktorá nás robí pomaly a bráni nám tešiť sa z radosti. Skúsenosti, ktoré nás farbia a transformujú a tvoria súčasť našej histórie. ale, Ako sa z toho môžeme vyprázdniť, ak príde čas, keď je súčasťou nás?? 

Skontrolujte si batoh a premýšľajte o tom, čo máte vo vnútri, ako to, čo ste zapracovali, a to, čo ostatní ľudia uložili. Urobte si čas Aj keď to nevidíte, je prítomný vo vašom každodennom živote. Majte na pamäti, že Mnohé z vašich reakcií súvisia s váhou, ktorú podporujete: na jej zmiernenie sa budete musieť naučiť rozlišovať medzi tým, čo vám pomáha a čo nie.. Prineste si batoh na pretečenie je ťahať na každom pokroku, ktorý chcete vykonať.

Stiahnite si svoj emocionálny batoh vopred

Nedovoľte, aby váš batoh preťaženie do tej miery, že sa nemôžete pohybovať takmer a život vo všeobecnosti váži. Nestrácajte túžbu pohnúť sa dopredu alebo zanechať svoj dar v rukách minulosti. Ani vy ste posadnutí o zabudnutí, pretože zabúdanie nie je priateľ zámeru.

Ako nepohodlné a komplikované to, čo môže byť, musíte vziať to, čo máte vo vnútri, naučiť sa rásť s ním namiesto ukotvenia sami. Prvým krokom je rozpoznať, čo spôsobuje našu váhu a akceptovať ju.

Môžete dokonca cítiť pocit identity a pripútanosti, ktorý vám znemožňuje, aby ste sa najprv zbavili hmotnosti, ktorá tvorí váš emocionálny batoh. Že vertigo je strach maskované ovocie rutiny, ste sa stali tak zvyknutí na tie rany, že ak im chýba, zdá sa, že ste nikto a prázdnota pochádza. Ale verte mi, je to len strach z neistoty a neznámeho: strach z toho, že pôjdeme.

Naučte sa ho vyprázdniť tým, že pustíte všetko, čo vás drží v zajatí minulosti a vyčerpá vás. Prijať svoje chyby, identifikovať a poznať svoje emócie, dať krídla do svojich snov, objaviť svoje silné stránky, oceniť seba a predovšetkým, naučiť sa, že pestovanie prijíma to, čo sa s vami deje, a nie bojovať proti nemu, ale nájsť učenie. Pamätajte si, že niekedy nechať ísť nie je jednoduché rozlúčka, ale ďakujem vám za to, čo ste sa naučili pokračovať vpred.

Pustiť váhu, ktorá nás paralyzuje z nášho emocionálneho batohu, je skvelým krokom na to, aby sme mohli vstúpiť do iných pocitov a nových skúseností, niektorí nám pomôžu pokračovať v raste a iní sa budú musieť uzdraviť, ale to je život. Zbavte sa hmotnosti, ktorá vás ochromí pre vás a pre vaše chrbát.

Hlavná fotografia s láskavým dovolením Lucy Campbell

5 dôvodov, prečo musíte prijať bolesť, aby ste boli šťastní Šťastie a bolesť sa môžu zdať protichodné a nezlučiteľné. Prijatie bolesti nie je možné len byť šťastné, je to nevyhnutné. Prečítajte si viac "