Rozlúčte sa s obeťou

Kľúčom k úspechu je, že raz a navždy sa rozlúčime s obeťou dosiahnuť vzrušujúci a šťastný život. Nikto nechce byť obeťou, ale pravdou je, že umiestniť nás do tejto pozície fiktívnym spôsobom ponúka určité výhody, ktoré niekedy máme problémy s vzdaním sa. Zdá sa napríklad, že je to pozícia, ktorá nás legitimizuje, aby sme žiadali o starostlivosť a pozornosť, keď by sme ich nemohli inak žiadať.

Život je často tvrdý a ťažký, a to ako pre seba, tak aj pre zvyšok sveta. Všetci v určitom bode cesty utrpia nepriaznivý vplyv. Niektorí tvrdší, iní znesiteľnejší, ale zdá sa byť jasné, že prekážky sú tiež súčasťou tohto daru, ktorý má žiť.

Najdôležitejšie je byť jasné, že ako povedal veľký Buddha, bolesť je nevyhnutná, ale utrpenie je voliteľné.

To znamená, že nemáme možnosť vybrať si to, čo sa nás dotýka v živote, nanajvýš môžeme urobiť viac či menej presné rozhodnutia, ale nič nezaručuje uvoľnenie bolesti. áno, vždy sa môžeme rozhodnúť, akým spôsobom budeme čeliť problémom.

Byť zakotvený v obehu

Všetci sme sa stretli s niekým, kto sa neustále sťažuje na všetko, preberá úlohu poškodenej alebo zranenej osoby, to zvyčajne obviňuje svet alebo ostatných, ale to málo, aby sa dostali z tej žumpy, v ktorej je údajne potopená, to znie ako?

Sú to ľudia, ktorí sú zakotvení v obeti, to znamená v majú tendenciu si myslieť, že sú mizerní, že sú obľúbeným cieľom nešťastia a iní sú s ním zlí a chcú mu ublížiť, keď realita hovorí niečo iné. Môžeš tomu veriť naozaj, kvôli skresleniu vnímania, alebo to môže byť len simulačné cvičenie.

Osoba ukotvená v obehu sa nemôže dostať z tej cesty, ktorá sa deje, ak do nej ani neprenikne oveľa viac.

Ľudia okolo neho sa mu márne snažia pomôcť, čo len posilňuje jeho pesimistický postoj a nakoniec, všetci skončia s utrpením, hoci ten, kto trpí hlavne, je obeťou, pretože hlboko dole sa zriedka prestane cítiť zle. Často, koľko s nízkym sebavedomím a myšlienkami, že práve umiestnenie v úlohe obete si zaslúži lásku a pozornosť.

Ako rozpoznať obeť?

Chce, aby ostatní uznali jeho utrpenie

Keď sa vám váš kruh snaží pomôcť, cítite sa napadnutý, pretože to, čo hľadáte, je posilnenie vášho štátu, to znamená, že vám dá slová a frázy ako „chudobný človek“, „čo je s vami v poriadku“ alebo „ste úbohý, čo smolu, ktorú máš “. Ak sa ich pokúsite povzbudiť k tomu, aby sa starali o svoje životy a pokúsili sa nájsť riešenia, sú urazení a myslia si, že im nechceme porozumieť, ani sa na ne sami postaviť.

Snažia sa viniť ostatných a život

Doteraz sme poznamenali, že hoci je pravda, že život s ním prináša mnoho hrbole, nie je o nič menej reálne, že existujú ľudia, ktorí sú ľahko depresívni a iní s oveľa väčším protivenstvom, ktoré zostávajú stáť a naďalej žiť normálne..

Obviňovanie ostatných a sveta je zbytočné, tento postoj len udržiava problém alebo nás znovu potvrdzuje ako obete bez zdrojov. Obete nehľadajú riešenia, ktoré by im pomohli vyriešiť ich nepriaznivosť, ale protestujú proti nespravodlivosti života a nešťastia. ich vyčerpania a vyčerpania ostatných.

Manipulovať s ostatnými emocionálne:

Je to stratégia, ktorú títo ľudia široko používajú, pretože prostredníctvom taktiky provokujúcich pocity smútku v iných je ľahšie získať určité privilégiá.

Niektoré frázy, ktoré môžeme priviesť ku koalícii tohto bodu, môžu byť: "Vychovávam od detstva a teraz budete žiť so svojím partnerom a nechať ma na pokoji", "Ak dostanete dobré známky, mama sa uzdraví" , Týmto spôsobom, druhá osoba sa cíti zodpovedná za emocionálny stav druhého a urobí všetko možné, aby ho potešila, aj keď musí porušiť svoje práva a potreby.

Čo robíme s týmito ľuďmi?

Jednoducho: nevstupujte do hry. Ak sa zaplietneme do vydierania a nárek tých, ktorí vykonávajú obeť, posilňujeme ich a my im nepomáhame, ale skôr im ublížime. Problém je v tom, že robiť to je veľmi ťažké, pretože naša kultúra nás učila, pretože sme boli málo, že musíme cítiť súcit s tými, ktorí trpia a pomáhajú druhému, aj keď naše vlastné záujmy sú odsunuté do pozadia a to naozaj nemusí byť takto..

Čo sa týka člena rodiny, veci sú oveľa zložitejšie ... Kto by nepomohol svojej matke, ktorá hovorí, že je zlá, depresívna, smutná, aj keď nerobí nič, aby sa odtiaľ dostala??

Ktokoľvek by sa vzdal svojich sťažností a obliekol by ho, ale určite to nie je riešenie pretože posilňujeme, že nie je schopná sa odtiaľ dostať a že riešením je sťažovať sa a nič nerobiť. Je to ťažké, ale ak správne poznáme postoj obete, musíme sa snažiť nevzdávať sa a pomáhať im, aby sme nezosilnili ich postoj..

To vám povieme Sme tu preto, aby sme našli riešenie tohto problému, ale nie toho, na ktorý sme upozornení. Urobiť všetko, čo je v jeho silách, aby ste sa z tejto pozície dostali, ale nie na vypočutie sťažností alebo na šírenie negativity. V opačnom prípade osoba "vistimista" nezačne uvedomovať, že ich stratégie nemajú žiaden účinok a mali by zvážiť zmenu.

13 krokov na rozvoj vašej odolnosti Resilience je schopnosť prekonať tvrdé rany života. V tomto článku vám poskytneme 13 krokov, aby ste ho mohli rozvinúť. Prečítajte si viac "