Povedz mi, čo by som urobil, nie to, čo by si urobil

Osamelosť je v utláčateľov dobrá. Je to zlé ako démon, keď sa konečne chceme rozprávať a pochybnosti sa hromadia. Dajte slová tomu, čo potrebujeme, túžime a túžime po našich najbláznivejších rozmaroch a nie je vedľa nás nikto. Hovoríme preto, že ani pohovka ani deka, ani zmrzlina, príliš studená, neslúžia ako záchranca. Snažili sme sa s nimi, ale nevyjadrujú žiadnu z našich otázok.

Potom sa pozrieme na zoznam kontaktov na našom telefóne a zamyslíme sa nad tým, komu zavolať, s kým sa má otvoriť. Keď sa objavia mená, zobrazia sa aj odpovede. S väčšinou môžeme hádať, čo nám povedia, s ostatnými vieme priamo, že nás nebudú navštevovať, že nebudú mať čas zdieľať horúcu kávu alebo že nás budú počúvať pri psychickom objednaní bielizne na šnúre na prádlo.

Hovorím s vami, takže ma môžete počuť

Poviem vám, aby ste mi dali teplo pochopiť, že prechádzam zlým časom. Takže, že viete, že som veľmi nahnevaný, nahromadená odvaha, ktorá ma tajne plače a prilieha medzi listy na plnom slnku. Nepotrebujem, aby ste mi povedali, že ste ma varovali, viem, že ste "tak šikovný", že by ste nikdy nedosiahli túto situáciu.

Ale nemáte moje obavy, démonov, svoje ilúzie a moje osobné a neprenosné požiadavky, ktoré z vás robia veliteľa môjho života. To som ja, hoci niekedy popiera a chce ma poslať von z okna. Neberte si ma za blázna, aj keď mám bláznivú postavu, nehrám si s dôležitými vecami, s ktorými som vážne. Nikdy by som to neurobil, keby som si nemyslel, že je to najlepšie pre môj účel, aj keď som skončil v nezmysloch, z ktorých sa rodia moje slzy..

Nepotrebujem, aby ste ma podvádzali, Už mám svoj vlastný kriket, ktorý momentálne nemôžem udržať pokoj ani na najhoršie mučenie. Kričí viac ako moja schopnosť ignorovať ho. Naliehavá, tvrdohlavá, neúnavná, ako môžete povedať, že je to môj kokon. Nesmejte sa, pretože to nie je vtipné. Ak si myslíte, že si z toho beriete železo, mýlite sa: jediná vec, ktorú robíte, je, že sa cítim viac nevýznamný, keď sa cítim maličký..

"Empatia spočíva v schopnosti byť prítomný bez názoru"

-Marshall Rosenberg-

Nechcem vedieť, čo by ste urobili

Tiež nechcem vedieť, čo by ste robili na mojom mieste, Toto nie je konkláve na nájdenie riešení. Aspoň nie predtým, než sa cítim, že som sa uistil, že ste mi rozumeli, že ste si dali nielen moje topánky, ale všetko moje príslušenstvo a ste ochotní niesť problémy, ktoré im ukladajú. Potom mi môžete pomôcť vyhodnotiť možnosti, ale bez návratu na vašu stránku.

Nemyslite si, že vás budem počúvať len preto, že v minulosti som sa mýlil. To vám teraz nedáva väčšiu hodnotu ako moja, nezabudnite, že som sa neopustil zodpovednosti za to, čo sa stalo, alebo čo sa stane. Sú to nezávislé rozhodnutia a áno, možno budete musieť byť svedkami toho, ako sa mýlim, ale ... nie som s vami?

Drž ma. Zdá sa, že vám musím povedať všetko. Prepáč, nie, to je len produkt môjho stavu mysle. Ale môžete ma objať rovnako, v tomto okamihu ma upokojí, veľa ma upokojí. Dokonca vás opustím, pretože ste na chvíľu niesli moju váhu, vráťte sa na svoje miesto a povedzte mi, čo vás trápi, prečo by ste zabili, alebo ak máte hlad. Posledný mám trochu zmrzliny, ktorá ma opustila, chceš?

Rozvíjajte nový význam: aktívne počúvanie Počúvanie a počúvanie sú dve rôzne veci. Počúvanie nám umožňuje prehĺbiť, potvrdiť druhých a oznámiť, že to chápeme. Naučte sa rozvíjať aktívne počúvanie, niečo, čo by každý človek mal využiť. Prečítajte si viac "