Vďačnosť je pamäťou srdca

Byť vďačný je viac než zdvorilosť. Vďačnosť je spôsob, ako prekročiť hranice a dosiahnuť emocionálnejšiu rovinu, osobné a dokonca duchovné.

Prečo nie ďakovať život za to, že ste jeho súčasťou? Prečo nepoznávať iných za to, čo sú, a za tie aspekty, pre ktoré ich milujeme? A ešte viac ... Prečo nie ďakujeme za našu integritu, odvahu a prekonávanie?

Vieme to, Niekedy nie je ľahké vstúpiť do tzv., to, čo nám dovoľuje intuitívne pochopiť ten istý Lao Tse s frázou, ktorá dáva názov tohto článku. Ľudia žijú takmer každý deň ukotvení v tomto mozgu, ktorý nás vedie po najobjektívnejšej a racionálnejšej ceste, kde sú nejaké zášťy, frustrácie ...

"Vďačnosť je pamäťou srdca."

-Lao Tse-

4 piliere vďačnosti

Jednoduchý akt vďačnosti je už cestou osobného oslobodenia. Je to poznať, konať s pokorou a bez umelosti, učiť sa oceňovať to, čo je v živote naozaj dôležité. Hovorme o tom dnes, ponorme sa do hodnoty a moci vďačnosti.

1. Emočná otvorenosť

Prečo je toľko ľudí, ktorí majú ťažkosti poďakovať? Keď robíme niečo pre niekoho, nečakáme, že vďaka ktorý ukazuje zdvorilosť a dobré vzdelanie.

To, čo naozaj chceme, má byť uznané, snažíme sa pochopiť, že sme sa báli, že sme investovali nielen čas, ale aj časť našich emócií.

Ľudia, ktorí nemajú vďačnosť, majú zvyčajne nasledujúce charakteristiky:

• Emočné odmietnutie: vyhýbajú sa tomu, aby boli otvorení iným, a často konajú vzdorovito alebo sebavedomo, keď v skutočnosti nemajú dobrú sebaúctu a sú dosť krehké vo vnútri.
• Konajú s určitým sebectvom, prax nevďačnosti a niekedy aj arogancia.
• Ak neuznávame iných, znamená to aj neuznanie seba sú to ľudia, ktorým chýbajú emocionálne zručnosti.

Na precvičovanie vďačnosti musíme byť schopní otvoriť sa emocionálne. Iba vtedy sa môžeme naučiť o sebe ao druhých prostredníctvom aktívneho, silného a úprimného srdca.

2. Vďačnosť a uznanie sú najlepšími darmi ľudskej bytosti

Málo hodnôt je tak mocných, ako poznanie našich spoluobčanov prostredníctvom vďačnosti. Je to univerzálna forma poznania a zjednotenia spojovacích odkazov. "Poznávam ťa za to, čo si, pre svoje cnosti, pre svoj spôsob bytia a ďakujem ti za to, že si súčasťou môjho života, ktorý ju obohacuje tvojou prítomnosťou".

3. Byť vďačný nie je v dlhu

Niektorí ľudia si myslia, že jednoduchá skutočnosť, že niečo dostávame a že ďakujeme, okamžite znamená, že ste zadlžený tej osobe, ktorá urobila niečo, čo určil nami.. Ak vo vašom interiéri zostane ten pocit, že je povinnosťou vrátiť láskavosť, nebudeme praktizovať slobodnú vďačnosť, úprimný a spontánny.

Vďačnosť je postoj, ktorý nevyžaduje záväzky, je to spôsob bytia, ktorý presahuje všetky naše činy.

Ak urobíte niečo pre svojho brata, alebo pre svojho priateľa, nerobte vo svojom programe „x“, čaká na to, aby sa tento prospech vrátil jeden deň alebo druhý deň. Robíte to preto, že chcete a "pretože poznáte" túto osobu ako súčasť vás, ste to urobili slobodne a bez toho, aby ste očakávali niečo na oplátku.

Teraz nebudeme čakať na návrat tohto detailu, ale To, čo chceme, je uznané. Vytvárame väzbu, kde obaja tvoria tú istú entitu. Je to skoro ako to, čo nám slovo „Namasté“ odovzdáva (pozdravujem vás a ďakujem vám, spoznávam vás ako božstvo, ktoré je zároveň súčasťou mňa).

4. Dôležitosť osobnej vďačnosti

Strávili sme polovicu našich životov ďakujem ostatným za veci: oddanosť našej rodiny, altruizmus našich priateľov, náklonnosť nášho partnera alebo uznanie tých ľudí, ktorí vstupujú do našich životov a opúšťajú ich, ich obohacujú ich malými činmi.

Teraz dobre, Už ste niekedy prestali ďakovať?? Myslíte si, že je to sebecký a trochu zladený postoj? Vôbec nie. Nezáleží na tom, či ste náboženskí, skeptickí alebo duchovní, sebapoznávanie neohrozuje žiadnu normu, ale je základným pilierom, s ktorým môžete posilniť svoje sebavedomie.

Čo keby sme teraz konali pokornejším spôsobom a vážili si najjednoduchšie veci v našom živote? Vďaka tomuto chladnému vetru, ktorý vás v lete oslobodzuje, od dobrého rozhodnutia, ktoré ste nedávno urobili, vďaka za to, že ste mali rodinu, že miláčik, ktorý venuje večnú lásku.

Ďakujeme jednoducho za existujúce, za to, že sú dobre, pochopiť, že sme len strieľať hviezdy, ktoré prichádzajú a odchádzajú, a ktoré sa len snažia žiť život s maximálnou plnosťou. Prečo nie?

Páči sa mi jednoduchý: objatie, ďakujem, "starať sa o seba" Páči sa mi vôňa jednoduchých ľudí, je to vôňa rešpektu, "dobrého rána" s veľkým úsmevom, jednoduchého "postarať sa o seba" s nesmiernou úprimnosťou , Prečítajte si viac "