Umenie klamať si seba samého (sebaklam)

Slovo sebaklamy sa vzťahuje na javy súvisiace s ležaním. Je to jeden z veľkých pascí mysle. Sebaklamy sa vyskytujú v situáciách, v ktorých sa presviedčame o skutočnosti, ktorá je falošná, ale robíme to nevedome.

Rozdiel medzi lžou a sebaklamom je ten, že v lži si človek uvedomuje, že nehovorí pravdu. Kým v sebaklame, realita, ktorá je falošná bez toho, aby si to uvedomovala, je akceptovaná ako pravdivá.

Inými slovami, kto je podvedený, si neuvedomuje, že to robí, alebo si to aspoň neuvedomuje, a leží práve sila sebaklamu. Aj keď si neuvedomujeme, sebaklamy ukazujú svoju moc; vlastným spôsobom, že by sme sa mohli kvalifikovať ako tichý a chameleón.

Existujú rôzne typy sebaklamu, niektoré sú častejšie ako iné. Okrem toho má každý z nich rôzne psychologické účinky. Nižšie sú vysvetlené štyri najčastejšie typy sebaklamu a ich hlavné psychologické účinky.

1. Funkčné sebaklamy

Funkčné sebaklamy sa pozorujú v situáciách, keď sa človek snaží presvedčiť, že jeho rozhodnutie je správne. Najznámejším príkladom funkčného sebaklamu sa nachádza bájka o líške a hrozne.

V tejto bájke sa líška charakterizovaná prefíkanosťou priťahuje k šťavnatej strapci hrozna a snaží sa ju opakovane skákať. Po niekoľkých neúspešných pokusoch sa líška prestane snažiť a čelí svojej sebaklamu frustrácii. Presvedčil sa, že už nechce, aby hrozno myslel, že nie sú dostatočne zrelé.

Sebaklam, ktorý je opísaný v bájke o líške a hrozne, sa nazýva funkčné klamanie. To má veľmi jasnú funkciu (a teda aj jeho názov): líška, ktorá spočíva v tom, že leží na sebe, je užitočná na to, aby sa predišlo nepríjemnostiam, ktoré vyplývajú z toho, že sa neuspokojila ich potreba dosiahnuť hrozno..

Problémy funkčného sebaklamu

Krátkodobé funkčné sebaklamy sú adaptívne, ale z dlhodobého hľadiska nie sú ani pozitívne, ani prospešné. Produkcia psychologického efektu je dosiahnutá, pretože osoba sa rozhodne transformovať pravdu (nie je schopná dosiahnuť cieľ) v lože, ktorá ju uisťuje (cieľ nestojí za to).

Podľa psychológa Giorgia Nardone sa všetky dobré úmysly, ak sa príliš opakujú, stávajú negatívnymi a kontraproduktívnymi. Inými slovami, všetko, čo je funkčné, ak sa predlžuje alebo sa užíva vo veľkých dávkach, vytvára opačný účinok ako je požadované.

Týmto spôsobom, osoba, ktorá používa funkčné sebaklamy nespochybňuje seba a stále zostáva vo svojej komfortnej zóne. Pretože namiesto toho, aby sa pripravovala na získanie zručností potrebných na dosiahnutie cieľa, ktorý chcete, naďalej si klamala, keď si myslia, že to, čo chce, už nie je tak cenné, alebo že to nestojí za úsilie, ktoré jej úspechy vyžadujú..

"Ležanie je jazyková hra, ktorá sa musí naučiťiné "

-Ludwig Wittgenstein-

2. Hodnota veriť

Sebaklamenie, ktoré sa nazýva „hodnota veriť“, vzniká z potreby ukončiť kognitívnu disonanciu. Vlastné klamanie "hodnoty veriť" je charakterizované presvedčením, že ak niečo stojí veľa peňazí, času alebo úsilia, dáme mu väčšiu hodnotu ako to, za ktoré sme takú vysokú cenu nezaplatili. Teda napríklad, že si ceníme viac príslušnosti ku skupine, ktorá nás stála vstúpiť, ako do inej, ktorá nie.

V situáciách, keď osoba musí tvrdo pracovať na dosiahnutí cieľa, či je cieľ atraktívny alebo nie., Vaša pozornosť je smerovaná selektívne na všetko, čo potvrdzuje, že váš cieľ je hodnotný. Nakoniec verí, že cieľ je cenný na ospravedlnenie uskutočnených investícií. Inak sa objaví nesúlad, ktorý sme uviedli na začiatku.

Odkiaľ pochádza tento sebaklam??

ako psychologicky ľudia nedokážu udržať protirečenie na dlhú dobu medzi naším kognitívnym systémom (presvedčeniami, myšlienkami a myšlienkami) a naším systémom správania (akcie, správanie) sa sebaklam "hodnota veriť" javí ako spôsob riešenia rozporu.

Hlavným psychologickým efektom tohto sebaklamu je, že udržiava osobu, ktorá sa snaží dosiahnuť cieľ, ktorý často nezodpovedá ich systému zásad a hodnôt. Je to sebaklam, ktorý má dátum vypršania platnosti, pretože jeho účinok netrvá večne. Z dlhodobého hľadiska sa zvyčajne táto osoba končí tým, že si je vedomá tohto podvodu a cíti sa nejako sklamaná.

3. Vlastné klamanie konzoly

Sebaklamná konzola je hviezdou sebaklamu a je často vnímaná u ľudí s celotipiou. Ležiaca konzola je pozorovaná v situáciách, keď osoba leží, aby držala externého agenta zodpovedného za ich situáciu a ľutovala sa za seba.

Niekoľko príkladov samo-klamania konzoly by bolo myslieť si, že máte fóbiu, pretože „moja matka mi odovzdala strach zo psov“ alebo si myslela, že „som veľmi žiarlivá, pretože môj partner mi dáva dôvody“. Je to o myšlienkach, že osoba externalizuje často, aby našla pohodlie.

tak, sebaklamu konzoly poskytuje ochranu sebadôvere a ego. Sme presvedčení, že nič, čo sa stane, nie je našou vinou a že sme obeťami situácie. Na jednej strane je to pozitívne, pretože v mnohých situáciách nie sme 100% zodpovední za okolnosti, ktoré máme. Ale na druhej strane, uchýlenie sa k príčinám minulosti a faktorom, ktoré sú mimo nás, imobilizuje pred zmenou.

Pasca sebaklamu konzoly

Konzola nás chráni. Problémom ochrany, ktorá je príliš dlhá, je to, že nám bráni v psychologickom raste. Psychologickým efektom tohto sebaklamu je, že nám bráni čeliť problémom, ktoré nás robia zlými a potvrdzuje, že nie je možné ich prekonať.

4. Ležať iným, aby ste sa presvedčili

Jedným z najjemnejších spôsobov, ako sa oklamať, je klamať druhých, aby si klamali. Sú to situácie, v ktorých osoba prenáša príbehy, situácie a vnímania, ktoré sú skreslené. Najprv si človek uvedomuje toto malé skreslenie reality, ale postupne sa človek stáva pohltený jeho príbehom a znak.

"Ten, kto hovorí lož, nevie, akú úlohu prevzal, pretože bude nútený vymyslieť dvadsať viac, aby si udržal istotu tohto prvého"..

-Alexander Pope-

Ak sa tento mechanizmus klamania druhému viackrát opakuje, klamstvo sa stáva pravdou aj pre tých, ktorí ho stvorili. Možným vysvetlením tohto fenoménu je, že mozog sa prispôsobuje nečestnosti a klamstvo je realitou.

Je to akoby človek zabudol postaviť falošnú pravdu. Aj napriek empirickým dôkazom svojej vlastnej lži títo jedinci dokážu naďalej popierať realitu, nie pre nedostatok poctivosti, ale pre rovnaký účinok sebaklamu.

Nikto nie je bez sebaklamu, je to veľmi častý a do určitej miery normálny psychologický jav. Byť slobodný od klamstiev seba, vyžaduje osobnú reflexiu. Potápanie vo vašom interiéri, poznanie vašich hodnôt, ideálov a túžob je prvým krokom na ochranu pred akýmkoľvek podvodom a na nasmerovanie sa k cieľom, ktoré by ste naozaj chceli dosiahnuť..

5 lži, že sa nám páči veriť, že niektoré klamstvá vzrušujú a dokonca motivujú. Sú to tie klamstvá, ktorým radi veríme, pretože lepšie vyhovujú našim túžbam a musíme ich odstrániť. Prečítajte si viac "