Bolesť, príležitosť rásť ako ľudia

Niekedy život bolí ... a niekedy sa tak silno otrasie, že sa zdá ťažké vstať. A je to keď žijeme bolestnú udalosť, tak sme nejako zatlačení do intenzívnych emocionálnych procesov. Niektoré procesy, v ktorých sme vstúpili do samotnej zotrvačnosti reality, ale pre tých, ktorí, ak sa z nich chceme dostať, potrebujeme veľa sily. inak to bude horkosť a bolesť, ktorá nás konzumuje.

V skutočnosti je zostať uzamknutý v bolesti osobnou voľbou. A tak, zakotvené v utrpení, vyhýbame sa vnútornej ceste, ktorá vrcholí prijatím, v pokojnosti porozumenia av osobnom rozvoji.

"Bolesť nie je, aby ste trpeli." Bolesť je, aby vás viac uvedomovali. A keď si vedomý, mizéria zmizne..

-Osho-

Bolesť je nevyhnutná, trpí voliteľným ...

Bolesť aj utrpenie sú súčasťou života. Treba poznamenať, že mnohokrát používame tieto dva výrazy ako synonymá. Na správne riadenie je však dôležité pochopiť, čo ich odlišuje.

Bolesť vo svojej psychologickej dimenzii je emóciou, ktorá môže vzniknúť v určitých situáciách alebo problémoch. Ovplyvňuje fyzicky, emocionálne a psychicky a trvá, kým nie je možné osobu obnoviť. V tomto zmysle, bolesť znamená prijatie a kontakt s tým, čo cítime. Treba tiež poznamenať, že predĺžený čas je úmerný veľkosti udalosti, ktorá ho vytvorila.

"Akonáhle bolesť prejde, zvyčajne na ňu zabudneme." Pokroky vedy vďaka anestézii a analgetikám spôsobili, že sme boli menej zvyknutí na bolesť ako naši predkovia. To je fakt, ktorý ospravedlňuje skutočnosť, že sa ho stále viac obávame..

Na druhej strane, utrpenie ide o krok ďalej. Keď máme neschopnosť prijať realitu a pokračovať v našom živote, je to vtedy, keď utrpí utrpenie. Tento stav nás znovu a znovu privedie k myšlienkam a emóciám, ktoré nás budú udržiavať v nerovnováhe a ktoré nás môžu spôsobiť chorobám. Teda utrpenie by bolo zbytočným dôsledkom bolesti.

"Uprostred zimy som sa konečne dozvedel, že vo mne bolo neporaziteľné leto"

-Albert Camus-

Treba poznamenať, že utrpenie získava omnoho viac intenzity a trvania ako emocionálna bolesť a môže trvať donekonečna. Napríklad bolesť je nevyhnutná so stratou milovanej osoby. V prípade, že sa táto rana neuzdraví a neuzavrie, je to vtedy, keď prichádza utrpenie. To bráni možnosti prijatia a rastu.

Rast prostredníctvom bolesti

Posttraumatický rast nastáva, keď osoba prijíma to, čo sa stalo, a rekonštruuje ich presvedčenie. Je to proces podobný tomu, keď človek musí po zemetrasení prestavať svoj dom. Po bolestivej udalosti pristúpime k príležitosti premýšľať o tom, ako chceme obnoviť náš život.

Na druhej strane tieto nové presvedčenia, ktoré pripájame k našim systémom, tiež podporujú rozvoj odolnosti. Rovnako počas tohto procesu rekonštrukcie človek zvyčajne zistí silné a vlastné vlastnosti, ktoré predtým nepoznal.

"Nájsť miesto vo vás, kde je radosť, a táto radosť zmaže bolesť"

-Joseph Campbell-

A je to skutočne, nič nemá moc, aby sme boli mizerní okrem nášho vlastného postoja. Podľa psychoterapeuta Joan Garrigy sa akákoľvek strata môže stať príležitosťou na rast ako ľudia, na odľahčenie a na uvoľnenie príloh a identifikácií..

tiež, veľkým rizikom bolestivých procesov nie je prekonať ich a usadiť sa v existenciálnych pozíciách, ktoré živia utrpenie: sťažnosť, obeť, pomsta, rigidita, pýcha ...  V tomto zmysle treba poznamenať, že bolesť je neodmysliteľným procesom existencie a je dôležité rásť a chápať to, čo sa zúčastňuje viac obohacujúceho spôsobu..

"Bol som šťastný muž v živote, pre mňa nebolo nič ľahké"

-Sigmun Freud-

A na spôsobe, akým sa človek učí ...

Najmä človek sa učí o tom, čo je bolestivé a môže v konečnom dôsledku spôsobiť utrpenie. Keď sa spojíme s najznepokojujúcejšou bolesťou, uvedomíme si našu krehkosť zároveň sme sa umiestnili do pozície, ktorá nám umožňuje, ako žiadna iná, poznať našu veľkosť. Naša hodnota.

A je to na ceste, kde sa človek dozvie, že všetko sa mení a že slnko vždy stúpa po tom, čo sa obloha zatiahne, s krásou a silou nového úsvitu. A to je vtedy, keď objavíme silu, ktorá žije v našom interiéri, prekonáva bolestivú cestu a zotrvačnosť, ktorá nás nútila cestovať cez to..

Na ceste bolesti sa tiež pozoruje, že z chaosu vychádza nový poriadok. Nový poriadok, ktorý má integrované učenie a skúsenosti, aby sme sa mohli pohnúť vpred. Čoraz ľahšie, čoraz viac múdro, s čoraz väčším pokojom a vedomím, že časy bolesti majú potenciál byť časmi veľkej transformácie ... a prečo nie, veľkých príležitostí.

"Najkrajší ľudia, ktorých som stretol, sú tí, ktorí poznali porážku, známe utrpenie, známy boj, známu stratu a našli cestu von z hlbín".  

-Elisabeth Kubler Ross-

Keď vám bolesť pomáha rásť Je to o bolesti a horkých zážitkoch, kde si môžete vybudovať svoj hlboký osobný rast, odkiaľ môžete začať transcendentálne zmeny.