Reč tela úzkosti

Všetky ľudské pocity a emócie sa tak či onak odrážajú v mimách a postojoch každej osoby. Preto hovoríme o reči tela úzkosti, ako aj reči tela depresie, radosti, strachu atď. Každý z nás je zároveň schopný čítať, bez uvedenia vôle do činnosti, význam týchto jazykov.

Toto oznámenie Prostredníctvom tela dáva nášmu vzťahu s ostatnými určitý tón. Poskytuje špecifickú klímu, v ktorom prevláda spontánnosť, napätie, nezáujem alebo určitý druh emócií. To, čo je vyjadrené slovami, je len časťou komunikácie. Zvyšok a hlbšie beží jazykom tela.

V reči tela úzkosti existuje niekoľko prvkov, ktoré odhaľujú stav nervozity alebo nepokoj. Súvisia s výrazom tváre, pohybom končatín a celkovým držaním tela. Pozrime sa, aké sú niektoré z týchto prvkov.

"Pre každú myšlienku podporovanú emóciami dochádza k svalovej zmene. Primárne svalové vzorce boli biologickým dedičstvom človeka, celé ľudské telo si uchováva záznam o ich emocionálnom myslení".

-Mabel Ellsworth Todd-

Ruky v reči tela úzkosti

Ruky sú jedným z najdôležitejších prvkov reči tela úzkosti. Jedno z gest že zradiť vnútorný nepokoj je skryť. Od dávnych čias, nechať ruky otvorené iným, je gesto mieru, harmónie a priateľstva. To znamená, že nič nie je skryté, že nenosíte zbraň alebo niečo, čo by mohlo poškodiť iných.

Podvedome ľudia opustia svoje ruky vzhľadom na ostatných, keď sme v pokoji. Na druhej strane, keď cítime strach, Nedôverujeme situácii alebo chceme vyjadriť naše výhrady, robíme pravý opak. Skryjeme ruky, buď ich uložením do vreciek, ich uložením alebo ich ponechaním pod stolom atď..

Vzhľad, ďalší odhaľujúci prvok

Pohľad je ďalším z tých prvkov, ktoré vždy odhaľujú stav mysle. Keď človek je úzkostlivá, celá tvár a celé jej telo všeobecne označujú určitú rigiditu. Obvyklou vecou je, že majú mračenie, preto je veľmi bežné, že sa človek v tomto štáte pýta, či je v zlej nálade, alebo či sa o niečo obáva. Je tiež bežné, že táto demonštrácia môže spôsobiť, že ostatní nás uvidia ako vážnych ľudí.

Tam je zvláštne gesto vzhľad, ktorý ukazuje, že stav úzkosti. Má čo do činenia s tým, čo pohľad je kombinovaný úplne pevné, s momentmi, v ktorých sa zmenší plocha odkrytého oka a hlava sa spustí. Niekedy prevláda viac ako druhý, ale vo všeobecnosti sú to gestá, ktoré sú prítomné u ľudí so zvýšeným stavom úzkosti..

Musíme si uvedomiť, že v úzkosti je pocit starosti, ktorý je konštantný, ale zároveň nedefinovaný. Zahŕňa to aj niektoré všeobecné podráždenie a neznášanlivosť voči životnému prostrediu. Preto je fixný pohľad, ktorý označuje určitú agresivitu, kombinovaný so sklopeným pohľadom, ktorý je znakom introspekcie.

Iné gestá, ktoré naznačujú úzkosť

Gesto hryzenia je jedným z najtypickejších stavov úzkosti. Je evidentnejšie, keď napríklad uhryznú nechty. Avšak, nie každý má tento zvyk, ale môžete mať vo zvyku hryzenie iných predmetov, ako sú ceruzky, gumy alebo akýkoľvek iný predmet po ruke. Je tiež veľmi bežné, že keď je niekto nervózny, uhryzne si pery. Je to gesto obmedzenia, ktoré označuje obavy. To isté platí pre akcie, ako sú žuvačky alebo podobné činnosti.

Ďalším prvkom, ktorý odhaľuje úzkosť, sú kontinuálne a kompulzívne pohyby. Niekedy sa jedná o slávnu krížovú nohu, ktorá skaly a na chvíľu sa nezastaví. Pri iných príležitostiach ide o objekt, s ktorým človek hrá v rukách, bez zastavenia. To môže tiež byť tic, poklepaním na podlahu s nohami, bubnovanie prsty, alebo niečo také. To všetko znamená nepokoj a nervozitu.

S úzkosťou sa niečo deje a je to ľahko nákazlivé, najmä ak sú účastníci v napätí. Preto je reč tela úzkosti viac ako neoficiálna. Je to výrečný znak úzkosti. Na jednej strane ukazuje, že existujú obavy, ktoré treba vyriešiť. Na druhej strane to môže poškodiť komunikáciu s ostatnými.

Úzkosť nás robí vnímaním sveta iným spôsobom Úzkosť je emocionálny a duševný stav, ktorý vedie k obmedzenej interpretácii reality a významne ovplyvňuje život.