Sila mysle v zdraví

Naša myseľ je manažérom fungovania všetkých našich vnútorných mechanizmov, to znamená fungovanie našich orgánov, dokonca aj tých automatických a inštinktívnych. Preto ak má schopnosť riadiť, riadiť, koordinovať a vykonávať našu prácu v celom tele, má veľa čo robiť pre naše zdravie.

"Myseľ je napnutá novou myšlienkou alebo pocitom a nikdy sa nezmenšuje späť na svoje pôvodné rozmery."

-Oliver Wendell Holmes-

Dve mysle

Mohli by sme povedať, že máme „dve mysle“, „vedomé“, racionálne a analytické, a to iné, nazývame to „podvedomím“.

To je dôvod, prečo niekedy chceme byť v poriadku, ale zdá sa, že naša túžba nezodpovedá nášmu vnútornému stavu, a naopak, začneme sa cítiť zle, zdá sa, že nemáme žiadnu kontrolu nad našou mysľou, našimi myšlienkami alebo našim telom.

zatiaľ čo vedomá myseľ chce všetko dobre, v podvedomí sa však aktivujú všetky varovné systémy, strach a reakcie, ktoré z nás robia pocit kontroly a zlyhania pred prvotným účelom, že všetko ide dobre..

Silné emocionálne zážitky sa uchovávajú v podvedomí, a aktivujú spomienky, emócie, bloky a interferencie v situáciách, ktoré nám pripomínajú predchádzajúce skúsenosti alebo traumatické zážitky, hoci o tom nevieme..

Keď žijeme emocionálne intenzívne zážitky, naša podvedomá časť rozpozná iné situácie, ktoré sa týkajú tých, ktoré sú nebezpečné, aktivuje všetky výstražné systémy, cíti sa ohromený, vyvoláva nepríjemné pocity a utrpenie, aj keď v súčasnosti nie je situácia naozaj nebezpečná.

Zdravie zdravia

Z našej mysle máme schopnosť vytvárať blaho alebo nepohodlie, hoci si nie sme vedomí, že to robíme. Zdravie je stav, v ktorom sa budeme cítiť dobre, fyzicky aj psychicky.

A dobrý pocit závisí od toho ako naša myseľ zvláda a zvláda život a okolnosti, ktoré nám ponúka najúčinnejším možným spôsobom.

Duševné programovanie

Naše mysle idú programovanie, so správami, ktoré sme dostali od detstva, ako aj s tými, ktoré si hovoríme po celý život.

A z tohto programovania závisí naša malátnosť alebo pohoda naučili sme sa reagovať a cítiť sa určitým spôsobom v určitých situáciách života a vzťahov.

Psychické programovanie sa často ukladá do podvedomia a odtiaľ generujú problémy, ktoré v našom tele somatizujeme.

Duševné preprogramovanie

Na vytvorenie zmeny je potrebné „preprogramovať našu myseľ“, alebo čo je rovnaké, objavte spôsob, ako generovať postoje, symptómy, evolúciu, myšlienky a pocity pohody.

toto je to možné prostredníctvom psychologickej terapie, s technikami kognitívnej reštrukturalizácie alebo s hypnózou, medzi inými, kde osoba zistí zlé programovanie vo svojej podvedomej mysli, ktorá vyvoláva nepohodlie a chorobu.

Ak má myseľ moc riadiť fungovanie nášho tela, je zrejmé, že to môže robiť správne a vytvárať zdravie, ak sa to naučíme robiť. Za týmto účelom, je to dôležité zistiť, kde časť podvedomia vytvára emocionálne bloky a odblokovať ich, aby umožnili hojenie emócií, postojov a myšlienok.

Sila mysle vytvárať zdravie

Prevzatie kontroly nad našimi zdravotnými prostriedkami znamená vstup do mentálnych oblastí. Keďže podvedomie nie je ľahko dostupné, je dôležité využiť prístup, ktorý nám umožňuje vedomá, logická a analytická myseľ, zároveň pozorujeme emócie, ktoré sa objavujú v procese.

Na začiatok, Je dôležité, aby bola komunikácia so sebou samotná pozitívne správy a realistické s našimi súčasnými schopnosťami:

• "Môžem to dostať"
• "Viem, ako to urobiť"
• "Chystám sa liečiť"
• "Moje telo vie, ako obnoviť rovnováhu"

A vedome, logicky, racionálne a úmyselne tieto posolstvá povedú našu myseľ k ceste blahobytu, zároveň, že nám vrátia moc, ktorú musíme riadiť našu myseľ, objavovanie a pripomínanie vnútorných kapacít na návrat do rovnováhy zdravia.

Tichá myseľ: kľúče k uvoľnenému mysleniu Tichá myseľ nemá žiadne závažia, je to sirota, je slobodná a svetelná ako povrch mora. V ňom sa sebectvo okamžite rozpúšťa ... Čítať ďalej "