Syndróm podráždeného človeka, kríza 40 rokov?

Syndróm dráždivého človeka je definovaný ako a stav precitlivenosti, úzkosti, frustrácie a hnevu ktoré sa vyskytuje u mužov a je spojené s biochemickými zmenami, hormonálnymi fluktuáciami, stresom a stratou „mužskej identity“.

Je to málo známe, ale veľmi časté. Pravdou je, že tento termín je nedávny, ale napriek tomu odráža a realita, ktorá sa zdá byť spojená s hormonálnou rovnováhou a sociálno-emocionálnou križovatkou s ktorými sa musíte zaoberať v tej dobe života.

V roku 2002 sa škótsky vedec Gerald Lincoln z oddelenia ľudskej reprodukcie Lekárskej výskumnej rady podelil o výsledky viacročného výskumu, v ktorom meral hladinu testosterónu u samcov. Ako zistil vo svojej správe, skontroloval, že progresívny pokles tohto hormónu ich robí sexuálne citlivejšími, citlivejšími a menej komunikatívnymi v sexuálnom aspekte..

Výskum bol potrebný v tejto realite, takže Jed Diamond bol odhodlaný o tom preskúmať. V roku 2004 vydal publikovanú knihu "Mužský syndróm podráždenosti", v ktorom sa vyskytli problémy, ktoré sa už niekoľko rokov vyskytujú v konzultácii s mužmi vo veku 40-50 rokov.

Študované prípady hlásili nedostatok energie, malú motiváciu, zníženú sexuálnu túžbu a výrazné zmeny nálady: väčšia podráždenosť, depresia a agresivita. Ako príklad si vzali Gruñóna, trpaslíka Snehulienka, za čo mu bol pridelený názov "Grumpy Man".

Podľa Dr. R. Pettyho, riaditeľa Wellman Clinic a expert na štúdium tohto mužského psychologického stavu, Syndróm dráždivého muža postihuje 50% mužov nad 45 rokov. Nie je identifikovaný v takom rozsahu, v akom je prezentovaný, takže sa predpokladá, že liečba je neúspešná z dôvodu nedostatku porozumenia alebo neexistencie. Podľa nich v krátkom čase skončí hormonálna substitúcia zavedenou liečbou, tak ako je aplikovaná u žien.

Je už známa a obávaná kríza 40. rokov?

Možno, že popis problému naznačuje, čo sme populárne známe ako "kríza 40". Zdá sa, že to tak je. To však nemôže slúžiť na trivializáciu pocitov a pocitov tých mužov, ktorí z toho trpia.

Musíme mať účet Syndróm dráždivého človeka nemá žiadnu diagnostickú entitu ako takú v súčasnosti sa však teoretizuje a skúma, aby ponúkla vedecký a populárny prístup k tomuto súboru symptómov, ktoré niektorí muži trpia v určitom období života.

Táto etapa je plná zmien na fyzickej a sociálno-psychologickej úrovni, takže sa očakáva, že stupeň akceptácie a adaptácie by sa mal liečiť, pracovať a preto by sa nemal podceňovať..

Nemali by sme hádzať ruky k hlave, ktoré sú vyprovokované vytvorením novej patológie, ktorá odráža skutočnosť, ktorú už poznáme. Tento článok by nám mal slúžiť na to, aby sme si uvedomili a uvedomili si, že fyzické a emocionálne zdravie mužov vyžaduje starostlivosť a pozornosť.

Aký je jeho pôvod? 5 kľúčov k porozumeniu

Zdá sa, že pôvod tohto súboru príznakov je sprostredkovaný 5 kľúčmi, ktoré sa môžu spojiť a kŕmiť, a tak môžu vytvoriť tento psychologický a fyzický stav tak nepríjemný pre tých, ktorí ho trpia a pre svoje prostredie. Pozrime sa podrobnejšie na faktory, ktoré vytvárajú túto križovatku:

1. Kolísanie hormónov

Diamant krásne opisuje testosterón pomocou citácie Theresa L. Crenshaw, autor knihy Alchymia lásky a chtíč. Podľa jeho slov "Testosterón je mladý Marlon Brando, sexuálny, zmyselný, zvodný, tmavý, s nebezpečnou nuanciou".

Toto musí byť brané do úvahy, pretože testosterón je tiež čiastočne zodpovedný za správanie, ako je agresivita, konkurencieschopnosť a dokonca aj násilie. Takže podľa diamantu „Vieme, že muži s príliš vysokou hladinou testosterónu sa môžu stať podráždenými a agresívnymi. Ale nedávny výskum to ukazuje väčšina hormonálnych problémov u mužov je spôsobená príliš nízkymi hladinami testosterónu".

2. Biochemické zmeny v chémii mozgu

Ďalšou zodpovednou látkou je serotonín. Ako sa uvádza v niektorých štúdiách, jednou z najčastejších príčin nízkych hladín serotonínu je diéta a stravovacie návyky. Judith Wurtmanová a jej kolegovia z Massachusetts Institute of Technology to zistili diéta s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov môže spôsobiť väčšiu podráždenosť u mužov.

Táto štúdia zistila, že muži často zamieňajú svoje túžby po zdravých sacharidoch (prítomných v zelenine, ako sú zemiaky, zemiaky, ryža, kukurica, tekvica atď.), S chuťou bielkovín v mäse. "Konzumácia bielkovín, keď potrebujeme sacharidy, z nás robí nevrlý, podráždený alebo nepokojný", títo autori poukazujú.

V súlade s týmito štúdiami sa tiež zistilo, že spotreba alkoholu spočiatku zvyšuje hladiny serotonínu, ale to chronická spotreba drasticky znižuje serotonín, ktoré môžu generovať depresívne stavy, chuť sacharidov, poruchy spánku a sklon k podráždenosti.

3. Zvýšenie úrovne stresu

Pre naše telo je synonymom pre stres „zmena“, či sú dobré alebo zlé. Zmena, zmena práce, rozšírenie rodiny atď., To všetko môže byť pozitívne a úžasné zmeny. Môžu však vyvolať napätie, a tým aj iné emocionálne stavy, ako sú úzkosť alebo podráždenosť..

4. Zmeny rolí a identity

Spoločnosť sa mení, ale v súčasnosti je vzdelávanie a informácie, ktoré dostávame zo zahraničia o rodových úlohách, ktoré „máme“, mätúce. Je teda normálne, že v prostredí, v ktorom ľudia v tejto otázke žijú s dvojitou morálkou, je ťažké prijať a podľa toho konať v prospech osobnej slobody.

5. Chyba alebo nedokonalosť lásky

Podráždenosť sa zvyšuje, keď ste odpojený od páru. Ako vieme, toto je v našich vzťahoch bohužiaľ obvyklé, pretože mnohokrát sa stretávame s rutinou, stresom, stratou komunikácie, nepochopením a osobnými súbojmi, ktoré vytvárajú emocionálne dištancovanie sa s našimi životnými spoločníkmi..

Poznámka pre čitateľa: prehĺbiť túto tému sa odporúča prečítať si knihu "Mužský syndróm podráždenosti" Jed Diamond.

Podivný emocionálny život medzi mužom a ženou Emocionálny život medzi mužom a ženou je kurióznou výmenou ovplyvnenou potrebami a afektívnymi a kognitívnymi zvykmi každého z nich. Prečítajte si viac "