Syndróm ľudského magnetu je kniha o nefunkčnej príťažlivosti

Mnohokrát máme tendenciu predpokladať, že, v romantických vzťahoch racionálny a objektívny výpočet nákladov veľmi dôležitú úlohu. To, že aj keď je pravda, že láska nemá zmysel bez emócií, vždy existuje schopnosť prevziať kontrolu nad situáciou a konať podľa toho, čo je pre nás najzdravšie.

V mnohých prípadoch je to určite niečo, čo je zvyčajne splnené, ale je veľmi dôležité mať na pamäti, že to tak nie je vždy. Mnohí ľudia sú úplne zapojení do nefunkčných milostných vzťahov, ktoré nemôžu odísť a ktorých nevýhody a zjavné negatívne aspekty nie sú schopné vnímať. Sklon skloniť sa k tomuto typu škodlivej relačnej dynamiky je z veľkej časti regulovaný štýlom osobnosti každého.

"Syndróm ľudského magnetu: prečo chceme tých, ktorí nás zranili", Ross Rosenberg, je kniha, ktorá presne vysvetľuje, prečo skutočnosť, že pocit bolesti pre milujúci vzťah nevedie vždy k oddeleniu alebo prestávke, a Akým spôsobom, napriek tomu, že kontext a vplyv kultúrneho prostredia, môže spojenie medzi dvoma špecifickými typmi osobnosti živiť vzhľad týchto problémov.

• Súvisiaci článok: "6 teórií medziľudskej príťažlivosti"

Rozhovor s Rossom Rosenbergom, psychoterapeutom, spisovateľom a lektorom

Rosenberg Ross je známy tisíckami ľudí, a to ako pre jeho videá publikované na YouTube (platforma, ktorá má viac ako 75 tisíc účastníkov), tak aj pre jeho knihu "Syndróm ľudského magnetu". viac ako 65 000 kópií a bolo preložené do viacerých jazykov vrátane španielčiny.

Tentokrát sme sa s týmto zaujímavým autorom rozprávali, aby sme viac vysvetlili knihu, myšlienky, ktoré to odhaľuje o láske a súvisiacich psychologických javoch, ako je osamelosť a osobnosť..

Kniha hovorí veľa o väzbe, ktorá má tendenciu držať patologických a spoluzávislých narcistov spolu. Ako by ste zhrnuli spôsob, akým sa každý z týchto dvoch profilov nachádza?

Spoluzávislosť je tak vzťah, ako aj individuálna podmienka, ktorú môže vyriešiť len spoluzávislý. Mnohí spoluzávislí sú priťahovaní a udržiavaní dlhodobé vzťahy, odolné voči prasknutiu, s patologickými narcistami. Väčšina spoluzávislých ľudí je považovaná za ľudí, ktorí rešpektujú potreby a túžby iných, nad ich vlastné. Sú patologicky milí, zodpovední a obetovaní ľudia, ktorých altruizmus a dobré skutky sú zriedka odmenení.

Zatiaľ čo niektorí spoluzávislí rezignujú na túto zdanlivo stálu úlohu, iní sa ju snažia zmeniť, hoci bez úspechu. Títo ľudia sa zameriavajú na príležitosti, ako sa vyhnúť, zmeniť a / alebo kontrolovať svojich narcistických partnerov. Napriek nerovnosti v ich vzťahoch a následnému utrpeniu ich neskončia. Spoluzávislosť nie je obmedzená na romantické páry, pretože sa v rôznej miere prejavuje vo väčšine iných medziľudských vzťahov.

Hoci patologický narcizmus nie je novým pojmom, používam ho v tejto knihe na reprezentáciu osoby s jednou z nasledujúcich štyroch porúch. Patologickí narcisti sú ľudia, ktorí spĺňajú diagnostické kritériá: Narcisistická porucha osobnosti (NPT), Hraničné poruchy osobnosti (BPD), Antisociálna porucha osobnosti (TAP) a / alebo závislí. Napriek mnohým rozdielom medzi týmito štyrmi poruchami, všetci zdieľajú charakteristiky osobnosti, myslenia a emócií narcistickej povahy.

V rôznych stupňoch sú všetky patologické narcisy sebecké, náročné a ovládajúce. Sú to vykorisťovatelia, ktorí len zriedka alebo selektívne vracajú nejaký druh štedrosti. Patologickí narcisti sú len empatickí alebo citliví voči ostatným, keď im to dáva hmatateľnú odmenu a / alebo keď ich robí cení, dôležitými a oceňovanými. Pretože narcisti sú hlboko ovplyvnení ich osobnou hanbou a osamelosťou, ale nevedia o tom, tiež nekončia svoje vzťahy.

Hoci sú aktívni závislí zaradení medzi jednu zo štyroch porúch patologického narcizmu, ich narcizmus môže byť špecifický pre závislosť. Inými slovami, keď sú triezvy a zotavujú sa, ich skutočný typ osobnosti príde na povrch, čo môže byť akákoľvek možnosť.

Ako sa v terapii často správajú patologické narcisti a spoluzávislí?

Stupeň pripútanosti traumy predpovedá typ psychopatológie dospelých. Dieťa s hlbokou traumatickou traumou, ktorá je zbavená pozitívnej emocionálnej sily, sa pravdepodobne stane dospelým s jednou z patologických porúch osobnosti narcissistických (TNP, hranica alebo TAP). Extrémna hanba, ktorá sprevádza niektorú z týchto porúch, vyžaduje, aby bolo dieťa emocionálne oddelené, zabudnuté a / alebo na to nemyslí (trauma pripútanosti). Spomienkou na traumu by bola prestávka v psychologickej ochrane, ktorú mozog vybudoval pre sebazáchovu. Spôsob, akým sa mozog bráni pred traumou pripútanosti, bráni jeho schopnosti porozumieť, rozpoznať a cítiť sa zle tým, že (empatizuje) škody spôsobené iným. Preto je pravdepodobné, že dospelí patologickí narcisti sa vyhýbajú psychoterapii alebo nie sú pre ňu dobrými kandidátmi.

Tento patologický narcista ako klient psychoterapie bude viniť ostatných za ich problémy. Ak sú nútení alebo nútení navštevovať nejaký typ terapie, ich účasť bude závisieť od toho, že sa nezačne narcisticky zraniť. Inými slovami, môžu hľadať psychoterapiu a / alebo pokračovať v nej, pokiaľ nie sú obviňovaní alebo zodpovední za škodu, ktorú spôsobia iným, čo ich podvedome aktivuje ich vnútornú hanbu. Pre narcistov sú pozitívne výsledky niektorých liečebných postupov zriedkavé.

Na druhej strane, spoluzávislý dospelý bol tým dieťaťom, ktoré dokázalo, že sa jeho narcistický otec cíti dobre, že ho vychováva, takže zažil miernejšiu verziu traumy pripútanosti. Jeho schopnosť prispôsobiť sa patologickému narcizmu svojich rodičov, z neho urobí "trofejné dieťa", ktoré je vystavené oveľa menšiemu psychickému poškodeniu (trauma). Tieto deti nebudú potrebovať disociačné psychologické obrany. Stanú sa spoluzávislými dospelými, ktorí si nielen spomínajú na svoju traumu pripútanosti, ale budú schopní prijať a osloviť svoju vlastnú hanbu. Tento typ osoby je schopný rozpoznať svoje chyby, cítiť sa im zle (majú empatiu) a majú vnútorné psychologické zdroje na ich riešenie pomocou psychoterapeuta.

Medzi stránkami tejto práce je porovnanie medzi fenoménom spoluzávislosti a alkoholizmom. V akých aspektoch zo dňa na deň sú tieto podobnosti vyjadrené?

Základné vysvetlenie, prečo spoluzávislým osobám často chýba emocionálna sila na ukončenie svojich narcistických partnerov navždy, je to, čo označujem za „závislosť na spoluzávislosti“. Rovnako ako závislí, ktorí sú chemicky závislí, spoluzávislí kompulzívne hľadajú spoločnosť romantického partnera, aby potlačili intenzívnu emocionálnu bolesť, ktorá ich trápila po celý život. Keď sa spoluzávislí po prvý raz stretnú s narcistom, zažijú limerenciu, ranu intenzívneho potešenia a eufórie, ktorá okamžite znehodnotí ich boj s hanbou a osamelosťou. Závislé osoby sú náchylné na túto závislosť, pretože sú ich drogou voľby.

Hoci táto eufória je nepopierateľne príjemná na prvý pohľad, nemôže byť dlhodobo udržiavaná. Po dlhšej expozícii tomuto "liečivu" sa vyvinie tolerancia. Od tohto momentu je potrebných viac liekov, aby sa zabezpečilo rovnaké množstvo eufórie. To je paralelné s momentom, keď sa vzťah s narcistom začína meniť smerom k konfliktu, zdeseniu a sklamaniu. Podobne ako iné drogové závislosti, dochádza k prechodu do okamihu, keď liek už nie je braný na čistý zážitok z eufórie, ale na odstránenie bolesti, ktorá sa prejavuje, keď zmizne..

Napriek rastúcim dôsledkom sa spoluzávislý „narkoman“ neodvažuje prestať užívať drogu, pretože by to spôsobilo jeho hlavný príznak abstinencie: patologickú osamelosť. Väčšina spoluzávislých to opisuje ako najviac bolestivé zo všetkých emócií. Intenzívna úzkosť, ktorá spôsobuje, ako aj iné abstinenčné príznaky, vytvára iracionálne túžby znovu sa spojiť s narcistom, jeho hlavným liekom voľby. Napriek rozbitým sľubom, ako aj utrpeným škodám a zneužitiu sa dobrovoľne vracajú k tomu, čo vedeli, že sú neznesiteľné. Ak je vzťah nezlučiteľný alebo príliš riskantný na návrat, spoluzávislý hľadá iné možné „zdroje drog“. Preto je pre závislú závislosť potrebné riešiť závislosť; pretože ak nie je riešená, existuje vysoká pravdepodobnosť relapsu.

Stručne povedané, ako vytvoríte tento typ nefunkčných romantických zväzkov medzi týmito dvoma profilmi, narcistom a spoluzávislým.?

Prostredníctvom použitia metafor a analógií, moja esej "Spoluzávislý, netancuj" vysvetľuje, prečo sa protiklady, spoluzávislé a patologické narcisy navzájom priťahujú:

Dá sa povedať, že pre „tanec spoluzávislosti“ je potrebná účasť dvoch ľudí: narcistu, ktorý prevezme kontrolu, a spoluzávislého, ktorý ubytuje tanečného partnera. Títo tanečníci, spoluzávislí a narcistickí, sú protikladmi, ale sú synchronizovaní a perfektne zapadajú. Spoluzávislý človek nie je schopný sa citovo odpojiť od druhého a je spotrebovaný, keď sa stará o priania druhých, zatiaľ čo sebecká, egocentrická a kontrolná časť tanečného partnera je posilnená jeho úloha nadvlády a má tendenciu pokračovať v tejto vzťahovej dynamike..

Čo to spôsobuje, že napriek tomu, že tento typ nefunkčných romantických vzťahov (narcistický - spoluzávislý) spôsobuje nepohodlie z objektívneho hľadiska, je tak komplikované, že dochádza k prasknutiu??

Vo vzťahoch založených na Syndróme ľudského magnetu nie sú ruptúry až do konca bežné kvôli patologickej osamelosti oboch strán. Pretože tak spoluzávislý, ako aj patologický narcista sú zaťažení vlastnou hanbou, musia byť vo vzťahu, kde táto hanba nevznikne. Pre spoluzávislých je to vo forme vedomej patologickej osamelosti: hlavným príznakom abstinencie od závislosti na spoluzávislosti. Osamelosť spoluzávislého pripomína im ich hanbu, čo je v podstate ich presvedčenie, že sú v podstate poškodenými ľuďmi..

Narcistická skúsenosť s patologickou samotou sa líši v tom, že nevychádza z vnútra. Jeho osamelosť je spôsobená inou osobou, ktorá si zaslúži byť potrestaná a / alebo zmanipulovaná vo svojej úlohe opatrovateľa, obetného a neviditeľného milenca. Ak sa vzťah rozpadne a obaja jednotlivci neurobili významný pokrok v liečbe duševného zdravia, budú padať za obeť silám syndrómu ľudského magnetu. Zamilujú sa do iného "tanečníka", ktorý sa pôvodne cíti ako "spriaznená duše", ale čoskoro sa stane jeho "bunmate"..

Syndróm ľudského magnetu by popisoval fenomén, pri ktorom sa pár z dôvodu nedostatku zaujme z dôvodov, ktoré sú nad rámec racionálnej analýzy situácie, ktorá sa žije. Mali by sme sa snažiť o zlepšenie logiky a racionality vo vzťahoch, alebo najlepšie by bolo akceptovať, že tieto emocionálne väzby nikdy nemôžeme chladne analyzovať a venovať sa boju len proti najškodlivejším a najničivejším predsudkom?

Logické a racionálne myslenie nie je pre ľudský magnetický syndróm. Príčina je založená na hierarchickej stratifikácii traumy pripútanosti, jadra hanby, patologickej osamelosti, závislosti na spoluzávislosti a nakoniec na probléme známom ako „spoluzávislosť“. Tento graf to ukazuje.

Vzhľadom k tomu, trauma pripútanosti je nevedome uložené v časti mozgu, že vedomá myšlienka nemá prístup k (limbický systém, alebo konkrétne, amygdala), jediný spôsob, ako vyliečiť codependency je prístup k týmto traumatické spomienky a integrovať ich do vedomý zážitok. Takáto integrácia, logika, vzdelávanie a ďalšie racionálne kognitívne procesy sú mimoriadne dôležité pre liečbu spoluzávislosti. V skutočnosti sú výslovne uvedené v mojom 10-stupňovom liečebnom programe pre poruchu samovoľnosti (spoluzávislosť). Všetky stupne, najmä 1 - 4, vyžadujú racionálnu analýzu.

Ďalším spôsobom, ako ilustrovať zbytočnosť racionálnej analýzy je pojem „závislosť na spoluzávislosti“. Všetky závislosti, najmä táto, sú poháňané neukojiteľným impulzom a nutkaním hľadať špecifickú "drogu", o ktorej sa predpokladá, že je odpoveďou na všetky problémy, ale predvídateľne je to deštruktívna sila, ktorá podkopáva všetko, čo človek hodnotí a milovať.

Kniha hovorí o teórii kontinua self, ktorá pôsobí ako teoretická a koncepčná výživa ľudského magnetického syndrómu. Táto teória však vysvetľuje jav, ktorý sa vyskytuje vo všetkých vzťahoch, a to nielen v tých, ktoré majú narcistické a spoluzávislé vzťahy: priťahujú nás ľudia, ktorí sa od nás v niektorých aspektoch veľmi líšia. Ako sa tento záujem prejavuje opakom nás?

Ako som opísal vyššie, záujem o "opačných" milencov nie je vedomý. Jediný prvok, ktorý je vedomý, je pocit chémie, ktorý je zakúsený ako dokonalá romantika a šťastie. Uprostred tejto skúsenosti "pravej lásky" alebo "dvojčiat" sa obaja milenci cítia viac ako iní. Dočasné zastavenie ťažkej patologickej osamelosti a jadra hanby má za následok emócie intenzívnej radosti a optimizmu (limerencia) a presvedčenie, že sú dokonale zladení milenci a že sú vytvorené pre seba. Vedomé myslenie nemôže konkurovať nevedomej a všemocnej sile Syndrómu ľudského magnetu.

Tento nevedomý záujem je párovanie vzťahových modelov, ktoré sú priamym dôsledkom ich skúseností s traumou pripútanosti a ako každý z nich zvládol. Vzťahový model je návod na obsluhu, ktorý podvedome vedie všetkých ľudí, zdravých alebo nie, v ich výbere romantických partnerov. Špecifikuje a poučuje vzťahové správanie prostredníctvom vzorov a rolí. Predstavuje tiež nevedomé procesy zodpovedné za párovanie „protikladných osobností“, spolu s komfortom a ľahkosťou tanečného partnera. Keď sa tieto psychologické a relačné procesy skombinujú, milenci veria (a cítia), že konečne dosiahli svätyňu, kde osamotenosť a jadro základnej hanby už nechodí na päty..

Podľa väčšiny odborníkov v oblasti duševného zdravia orientovaných na vývoj a psychodynamiku majú ľudia tendenciu opakovať detské skúsenosti otcovského syna v ich vzťahoch s dospelými. Stačí povedať, že pripútanosť v detstve vytvára návod na obsluhu všetkých budúcich vzťahov. Je riaditeľom interpersonálnych preferencií, vedomých a nevedomých, tiež známych ako inštinkty vo vzťahoch. Učiť ľudí rôzne "pravidlá" pre ich vzťahy.

Vzťahový model zaväzuje nevedome tiahnuť k atraktívnej a zrejme bezpečnej osobe. V psychodynamických pojmoch, emocionálna energia kedysi traumatizovaného vnútorného dieťaťa, ktoré je potlačené alebo blokované z pamäti, riadi príťažlivosť a proces námluvy. "Traumatizované dieťa" jasne komunikuje so svojou dospelou bytosťou prostredníctvom toho, čo ľudia nazývajú "intuíciou" a somatickou (telesnou) reflexnou reakciou. Príkladom pozitívnych somatických správ by boli „motýle“ v žalúdku. Negatívom môže byť nevoľnosť alebo bolesť chrbta.

Keď ste v spoločnosti romantického záujmu, ktorý má kompatibilný model vzťahu, ľudia inštinktívne zažívajú pocit známosti a bezpečnosti. Bohužiaľ, nič nemôže byť ďalej od pravdy. Vzory príťažlivosti človeka sú poháňané takmer výlučne vzťahovým modelom osoby: Syndróm ľudského magnetu.

Tento záver môže potvrdiť každá závislá osoba, vrátane mňa. Bol som psychoterapeut, ktorý vo svojej práci tvrdil, že je inteligentný, vzdelaný a dobrý, ale dvakrát som padol za obeť patologickým narcistickým manželkám. Napriek strašným následkom a ponižovaniu, ktoré som utrpel kvôli zvoleniu mojej prvej manželky, som urobil tú istú chybu aj s druhým manželstvom..

Na záver, aký druh čitateľov si myslíte, že sa vám táto kniha bude páčiť??

Moja kniha bola napísaná pre širokú verejnosť aj odborníkov. Počas šiestich rokov, v ktorých som prezentoval materiál Syndrómu ľudského magnetu (viac ako 100 krát), sa môj štýl prezentácie postupne stal neutrálnejším (príjemný a zrozumiteľný pre obe skupiny). Najbežnejším a predvídateľným prípadom je mať aspoň 25% členov môjho profesionálneho publika v slzách. Odborníci sa netrápia mojím používaním jednoduchšej terminológie, pretože profitujú z materiálu tak osobne, ako aj profesionálne. Podľa neoficiálnych dôkazov, aspoň polovica zo 60 000 kníh predávaných Syndrómom ľudského magnetu v angličtine bola zakúpená kvôli odporúčaniu psychoterapeuta..

Vzhľadom k tomu, že väčšina psychoterapeutov začala svoju kariéru ako spoluzávislí, táto kniha im dáva veľký zmysel. Viem z 80 seminárov, ktoré som uviedol na túto tému, 600 recenzií mojich kníh a desiatky tisíc komentárov v mojich videách YouTube.