Použitie jazyka na zmenu mysle dedičstva Miltona Ericksona

Možno preto, že jeho terapeutický prístup bol ťažko opakovateľný inými psychiatrami, alebo možno práve preto, že Milton H. Erickson je dnes považovaný za tvorivého génia. Tento psychiater a americký psychológ bol priekopníkom v terapiách hypnózy až do dosiahnutia statusu legendy. Milton Erickson, vyvinuté, okrem iných nástrojov, terapeutické stratégie, ktoré boli založené na jazyku na „zmenu“ mysle.

Po celom svete sa objavili početné školy Ericksonovskej hypnózy. Stručná terapia, terapia zameraná na riešenie, strategická terapia a systémová rodinná terapia sú ovplyvnené prácou inšpirujúcou Miltonom Ericksonom. aj tvorcovia strategickej terapie NLP (Neurolingvistické programovanie).

Skutočné dedičstvo Ericksona

Model bol nazývaný Model Milton na počesť tohto prestížneho terapeuta. Tvorcovia NLP študovali systém používaný Dr. Ericksonom a aktualizovali svoje stratégie. V súčasnosti sa tento model využíva efektívne v terapeutických aj neterapeutických oblastiach. Je to príklad strategického používania jazyka na zmenu mysle.

Charakteristické prvky tohto prístupu sú v podstate tri:

• Nominalizácia. Sú to opodstatnené výrazy, zvyčajne odvodené zo slovies. Napríklad slovo "znalosti" (sloveso vedieť). Každý človek personalizuje konečný význam pojmu "vedomosti" v súvislosti s osobnými skúsenosťami.
• Použitie „Nie“. Vyjadrenie negácie neexistuje ako také v mentálnych obrazoch, zvukoch alebo pocitoch. Popieranie existuje iba v hovorenom alebo písanom jazyku alebo v symbolických znázorneniach, ale nie v mentálnych obrazoch. Najznámejším príkladom je fráza „nemyslite na modrý slon“. Myseľ neporozumie "nie", má len "videl" modrý slon.
• Analogické podčiarknutie. Nástroj presviedčania vytvorený Ericksonom, založený na myšlienke, že len časť našej komunikácie je vedomá. Analogické podčiarknutie sa aplikuje s dôrazom na slovo, ktoré chce zostať v podvedomí účastníka. To sa robí pridaním ticha alebo gesta pri vyslovovaní príslušného slova, dokonca aj zmenou tónu hlasu.

Mapa jazyka

Napriek tomu, že si to mnohokrát neuvedomili, obaja v našej komunikácii - tak s inými ľuďmi, ako aj so sebou - jazyk, ktorý používame, konfiguruje mapu. Mapa, ktorá ovplyvňuje našu predstavivosť, naše myšlienky a naše emócie. Táto jazyková mapa by zároveň predstavovala náš filter reality. Zmena jazyka, aby sa zmenila myseľ, sa stane - medzi inými miestami - rozpoznať túto mapu a zmeniť ju.

Prostredníctvom tejto mapy je vyjadrené životné prostredie, presvedčenie, identita, naše vlastné hodnoty a správanie. tiež, s jazykom máme obrovskú moc ovplyvňovať seba aj iných. Môžeme si byť vedomí toho, čo hovoríme, ale neuvedomujeme si, ako to hovoríme.

Jazyk odoberá a dáva silu

Jazykové vzorce, ktoré prijímame v mnohých prípadoch, sú zdedené z prostredia. Prijímajú sa bez kritiky, opakujú sa bez ďalšej analýzy. Ale uvedomenie si termínov a spôsobu, akým ich používame, dáva iný pohľad na vzťah, aký máme so sebou a s ostatnými.

Existuje typ jazyka, interný a externý, ktorý odpočíta silu. Existuje niekoľko typov, ale najjasnejší príklad máme vo frázach ako "Moja matka ma nervózne". Tento typ jazyka nielenže odstraňuje moc, ale dáva aj moc do rúk inej osoby.

Ak chcete zmeniť naše jazykové modely, prvým krokom je vedieť, ako ho používame. Tá istá fráza povedala ako "Dostávam sa na nervy so svojou matkou," hoci je to zrejme to isté, pravda je, že všetko mení. V tomto prípade je to ten, kto má moc zmeniť alebo zmeniť nepríjemnú, dokonca škodlivú skutočnosť.

Zmeňte jazyk na zmenu mysle

Hypnotická terapia prostredníctvom jazyka používaného Miltonom Ericksonom alebo NLP by bola jedným zo spôsobov, ako si uvedomiť, ako zmeniť tieto jazykové vzorce s cieľom výrazne zlepšiť vnímanie a postoje k mnohým aspektom života. Uvedomiť si, ako tieto jazykové vzorce ovplyvňujú emócie, pozitívne aj negatívne, podľa paradigmy iniciovanej Miltonom Ericksonom, by bolo prvým krokom k zmene mysle.

Ak odstránite dve slová zo slovníka, váš život sa môže zmeniť, váš život by sa mohol zmeniť veľmi pozitívnym spôsobom, ak odstránite dve slová zo svojho zvyčajného slovníka, ako navrhol profesor Stanford.