Zamilujte sa bez toho, aby ste sa pýtali povolenia a bez strachu z lásky

Zamilujte sa bez povolenia. Zbavte sa strachu! Viete, že všetko, čo vám chýba, viete, že niektoré z najkrajších kúskov svojho života im necháte uniknúť, pretože vás zaplavuje strach? Strach z lásky je veľmi zotročujúci ...

Povedzte dosť a zamilovajte sa do všetkých dôsledkov. Nebojte sa lásky. Buďte odvážni, buďte riskantní. Ten čas, v ktorom žijete, sa už nikdy nebude opakovať. Možno s iným telom a inou dušou, možno iným spôsobom, iným spôsobom, ale nikdy to isté. Nechajte svoje srdce biť tvrdo.

Nechajte lásku naplniť vás ako morský vánok alebo žiarivé slnko vás naplní. Smiať sa, skákať, byť šťastný ... Buďte spokojní s tou láskou, ktorá na vás zaklopala a privítala vás. Nezatvárajte dvere svojej duše a svojho srdca, čo vám dáva toľko strachu? V tomto živote nie je nič bezpečné, ale smrť. Predpokladá možné straty, ku ktorým dôjde, vrátane straty lásky a medzitým životov. Nechajte strach z lásky.

Pochopenie strachu z lásky

„Čo sa so mnou deje? Je to niečo, čomu sa nemôžem vyhnúť, ale keď si všimnem, že sa začínam milovať, odídem späť ... Prelomím vzťah a opäť sa cítim pokojný. A cítim paniku, že som somatizovať so závratmi, s nevoľnosťou, s trasami. A nemôžem to vydržať ... "

Možno to, čo sa vám deje, je, že máte filofóbiu. Ale čo je filofóbia? philophobia je fóbia zamilovanosti, v skutočnosti, keď sa osoba snaží mať vzťah, panické povodne a končí vo väčšine prípadov porušením vzťahu. Niekedy si uvedomí, čo sa deje a inokedy, urobí ospravedlnenie alebo sa pozrie na tisíc a jeden dôvod, prečo svoje rozhodnutie ospravedlní ...

Filofóbna osoba, ktorá čelí možnosti zamilovať sa, cíti nenapraviteľný strach, ktorý ho vracia späť. Kto má rád pocit, že ich srdce bije nadmerne, že sa potia, že cítia závraty, skrátka, že sú zraniteľné? Preto je normálnou reakciou čo najrýchlejšie prekonať túto nepríjemnú situáciu ...

Tento strach z lásky, ktorý zaplavuje osobu Zdá sa, že súvisí so skúsenosťami minulých vzťahov, ktoré zanechali stopy utrpenia a bolesti. Takže keď zistí, že to isté sa môže stať, alebo sa začne cítiť zraniteľný, stáva sa zablokovaným a potrebuje utiecť zo vzťahu čo najskôr ako spôsob, ako sa chrániť pred tým, čo predpokladá, že bude novým sklamaním.

"Koľko vecí strácame zo strachu zo straty."

-Paulo Coelho-

Ako stratiť strach z lásky?

Phobias môže byť vyliečený a filofóbia môže byť tiež vyliečiť. Potrebné je prijatie toho, čo sa deje, motivácia k vyliečeniu a pomoc špecialistov. Tam sú niektoré terapie, ktoré liečia fóbie, ako sú: \ t

• Kognitívna terapia Je to terapia, ktorá vám pomáha spoznať mentálny proces, ktorý vás robí strachom, to znamená povedať, aké sú vaše obavy a obavy, skrátka vaše myšlienky a pomáha vám ich nahradiť pozitívnymi..
• Afektívna desenzibilizačná liečba. Je to terapia, ktorá spočíva v tom, že osoba je vystavená tomu, čo spôsobuje paniku, či už láska alebo iné problémy.
• Hypnoterapie. Hypnóza môže pomôcť eliminovať negatívne asociácie. Snažte sa hľadať psychické traumy u ľudí v hypnotickom stave. V tomto stave terapeut požiada pacienta, aby opustil svoje obavy.
• Neuro-lingvistické programovanie. Kontroverzná terapia, ktorá kombinuje túto terapiu s hypnózou. Táto terapia uvádza, že naše myšlienky sú tvorené slovami, slovami, ktoré nakoniec vytvárajú program v našom mozgu. Musíme poznať tieto programy, ktoré máme alebo sme nainštalovali našich rodičov, učiteľov atď. a zmeniť ich.

"Nie je nič, čoho sa bojím, ako sa bojím."

  -Michel Eyquem de Montaigne-

Môžeme sa tiež snažiť čeliť nášmu strachu, že láska príde do našich životov. Aby sme to dosiahli, musíme sa zaviazať k nášmu procesu zmeny a uvedomiť si, že pri mnohých príležitostiach sa budeme snažiť ospravedlniť. Okrem toho môžeme vyskúšať:

• Nepreháňajte túto tému. Niekedy si predstavíme viac dôsledkov a obáv, ako sa skutočne môže stať, takže musíme byť pozorní na náš zvyky zovšeobecňovať a rozširovať to, čo sa nám deje..
• Prečítajte si o philophobia. Informujte nás o tom, čo sa s nami deje a aké sú jej vlastnosti, pomôže nám to lepšie porozumieť a lepšie porozumieť. Môžeme teda získať určité zručnosti a stratégie, aby sme čelili nášmu strachu.
• Pochopte, prečo sa vám to stane.
• Použite emocionálnu inteligenciu. Poznanie a riadenie našich emócií, ako aj pochopenie emócií iných môže uľahčiť lepšie riadenie našich pocitov a vzťahov s ostatnými..
• Myslite na to najhoršie, čo by sa mohlo stať, keby ste stratili tú lásku. "A ak sa zamilujem a stratím, čo je to najhoršie, čo sa mi môže stať?" Nič ... život bude pokračovať “, tento druh myšlienok vám pomôže bojovať proti filofóbii.
• Porozprávajte sa so svojím partnerom o tom, čo sa s vami stane. Povedzte to bez strachu alebo rozpakov, týmto spôsobom pochopíte mnohé z reakcií, ktoré máte. Oboznámte sa s našimi strachmi, aby nás pochopili a mohli nám pomôcť.

Prečo sa nenechávate v teste a prestanete sa báť lásky? Všetky vaše obavy sú len vo vašej hlave, nedávajú im prestávku ... Ak nebudeme čeliť životu, nebudeme schopní ho ochutnať a užívať si ho ... Ak prekonáme našu fóbiu lásky, naše sebavedomie sa zvýši a budujeme zdravšie vzťahy s ostatnými.

10 iracionálnych myšlienok, ktoré porušujú párové vzťahy V párových vzťahoch sú iracionálne myšlienky založené na romantickej láske a ohrozujú kvalitu autentického vzťahu. Prečítajte si viac "