Čelíte alebo čelíte problémom?

Často sa dostávame do problémov a negatívnych situácií, ktoré v nás vyvolávajú najhoršie. Pretože sa hádame, kričíme, rebelujeme, konáme bez rozmýšľania. Stručne povedané, strácame kontrolu.

však, Nie je to vždy tak. Keď sa správne okolnosti, tie isté ťažkosti a problémy, na ktoré reagujeme neadekvátne, dostávame k nim z pohľadu, ktorý vytvára viac pokoja, na ktorom môžeme dýchať.

Tieto dva spôsoby reagovania na ťažkosti nie sú len výsledkom okolností, ale majú svoje urýchlenie vo vnútornom rozhodnutí, niekedy v bezvedomí, robíme. Bez toho, aby sme to vedeli, sa rozhodneme čeliť a inokedy čeliť nešťastiu.

Dve možnosti, ktoré budú podmienené absenciou iných premenných, ako je šanca, náš úspech alebo naše zlyhanie pri riešení týchto ťažkostí. Či už čelíte alebo čelíte problémom, obe voľby budú vaším úspechom alebo nie.

Čeliť týmto problémom predpokladá dôležité emocionálne opotrebenie

Čeliť problémom zvyšuje riziko straty kontroly, nechať sa unášať prvou vecou, ​​ktorú cítime, bez toho, aby sme hľadali pokoj alebo inú perspektívu.

Naše emócie preberajú a my sa necháme ísť. však, tento druh emocionálneho liberalizmu je často sprevádzaný následkom: pokánia za to, čo sme urobili alebo povedali bez rozmýšľania.

Bez toho, aby sme si to uvedomili, ocitáme sa uprostred hádok a nezmyselných sporov ktoré nám dávajú veľmi veľké emocionálne nosenie, niekedy aj fyzické. V skutočnosti, keď vidíme túto situáciu v čase z inej perspektívy, uvedomujeme si, že sme urobili skutočné hory jednoduchých zŕn piesku.

Reagovali ste niekedy na niečo impulzívne a zabudli ste, čo ste povedali? Keď k tomu dôjde, znamená to, že ste dali voľnú ruku tomuto prvému ochrannému inštinktu. Aj keď, ak sa nad tým zamyslíte studenou cestou, nie je to tak, že by ste boli v nebezpečenstve. Niekedy váš impulz prichádza na obranu vlastného ega.

Čeliť týmto problémom spôsobí stratu kontroly a zároveň sa odkloní od možnosti nájsť riešenie, ktoré vás uspokojí.

Proti tomu, čo k vám prichádza ako hrozba alebo nepriateľ, namiesto výzvy, To vás robí netolerantnými, blokuje vás, bráni vám v jasnom premýšľaní a pri mnohých príležitostiach vás nechá obiehať okolo pokánia.

Existuje však iná možnosť, ktorá si vyžaduje prax, ktorá niekedy vyžaduje veľa úsilia, ale stojí za to. Čo ak sa zmeníme tvárou v tvár?

Zvládnutie ťažkostí vám umožní rásť

Čeliť problémom nie je silnejší: uvoľníte veľa energie bez toho, aby ste ju inteligentne nasmerovali. Dostanete sa uniesť svojimi najpodstatnejšími inštinktmi bez akejkoľvek kontroly, čo vám znemožňuje zvládnuť situáciu najvhodnejším spôsobom.

však, keď budete čeliť viac, budete silnejší, zrelší. Takto môžete riešiť všetky problémy s väčšou efektivitou.

Keď sa pred vami vysadí protivenstvo, viete, ako zastaviť dýchanie, aby ste videli najjasnejšie veci a urobili najlepšie rozhodnutie. Vieš to môžete si vziať čas, Teraz nie je dôležité reagovať alebo dať odpoveď! Tak, aby sa vyzrážala odpoveď, keď to situácia nevyžaduje, môže to byť prvá chyba, prvý dôvod, prečo sa neskôr hodíte z vlasov..

Uvedomujete si, že hoci je okolo vás skutočný chaos, keď ste pokojný a uvoľnený, myslíte inteligentne. S týmto dychom, s dychom, ktorý si nedovoľujete stratiť, je riešenie situácie bližšie.

tiež, Tvárou v tvár problémom bráni ostatným zbytočne zraniť. Vyjadrením sa jasným, srdečným a úctivým spôsobom bude váš názor jasnejší a kritika, ktorú urobíte voči iným, nebude braná osobne..

Iba tí, ktorí čelia nešťastiu, poznajú svoju vlastnú silu.

Vy sa rozhodnete

Ako ste videli, čelia alebo čelia problémom sú dve úplne odlišné veci. S jedným stratíte kontrolu, nie ste schopní riadiť svoje emócie a výčitky svedomia sa vznáša nad vami. S ostatnými získate v asertivite, budete vedieť, ako efektívne riešiť ťažkosti a budete ich brať ako príležitosť na rast, zrelé a učenie sa.

Adversities vždy obsahujú príležitosť: nám umožňujú učiť sa. Nie sú hanbou, nie sú pre nás obeťami. Myšlienkou, ktorá nás tak bude, budeme čeliť im, nie čeliť im. Nie je to rovnaké, pokúsiť sa ich poraziť, ako ich prekonať, integrovať do našej histórie a zostať s učením, ktoré nám dávajú..

Čo robiť s problémami, ktoré nemajú riešenie? Existujú problémy, ktoré sa zaseknú a stanú sa naším tieňom ... tieň, ktorý nevieme ako odstrániť, akoby to bol dážď na veterné dni. Čo robiť? Prečítajte si viac "