Ste celá oranžová vychovávať, aby ste sa vyhli emocionálnej závislosti

Máme tendenciu si uvedomiť, že závislosť je problém, keď ju žijeme zblízka, alebo keď sme zapojení ... keď sa to týka skutočného alebo potenciálneho utrpenia. ale, Je možné vzdelávať sa, aby ste sa vyhli emocionálnej závislosti? Môžeme predchádzať toxickým vzťahom zo vzdelávania?

Ľudské bytosti sú závislé. Sme narodení závislí. však, emocionálna závislosť je psychologický stav, ktorý je veľkým zdrojom nepohodlia pre tých, ktorí ho žijú. Ako spoločenské bytosti sa potrebujeme. Hľadáme kontakt, spoluprácu a výmenu. Spojujeme sa a budujeme. Nie vždy sa to však deje takto: niekedy sa k niekomu pripojíme a napriek tomu, že nás tento vzťah zničí, cítime potrebu udržať ho.

Kto vám povedal, že nie ste celá oranžová?

Médiá, hry, nerozumné otázky, ľudové rozprávky, tradície, neplánované rady ... Nezanechávajú žiadne pochybnosti: musíme vytvoriť milujúci vzťah, aby sme sa cítili kompletne a kompletne. Ako, ak nie?

Nie je tajomstvom, že žijeme v spoločnosti, ktorá viac-menej vedome podporuje vzťahy závislosti, hanobenie konečného významu vzťahu: zdieľanie a spájanie sa tým, že chce a nepotrebuje. Bohužiaľ, máme tendenciu vyhýbať sa emocionálnej závislosti, keď trpíme, trpíme alebo vidíme tých, ktorých chceme trpieť.

Úloha vzdelávania, aby sa zabránilo emocionálnej závislosti

Modely a skúsenosti, ktoré máme v ranom detstve, slúžia ako referencia, aby sme sa vyhli svetu a vzťahom. Dieťa, ktoré sa nenaučilo, ako získať náklonnosť spôsobom, ktorý je pre neho vhodný, a tým, ktorí sú okolo neho, sa v tejto oblasti pravdepodobne cíti trochu stratené ako dospelý človek a pokračuje v snahe získať ho nerozumným spôsobom. Podobne je pravdepodobné, že deti, ktoré vyrastú s rodičmi, ktorí vedia, ako ovládať, riadiť a hovoriť o svojich emóciách, sú v týchto zručnostiach oveľa kvalifikovanejšie..

V tomto zmysle, Vzdelávanie, aby sa zabránilo emocionálnej závislosti, je okrem zdravého možné. Predstierať, že deti sa stanú nezávislými dospelými, je nereálne, ak nie je podporované. Keď sa narodí dieťa, závislosť je úplná. Progresívna autonómia, ktorá bude získaná, však bude závisieť od ich vzdelávania.

Ako vzdelávať, aby sa zabránilo emocionálnej závislosti?

Psychoanalytik John Bowlby formuloval teóriu pripútanosti, aby vysvetlil emocionálnu väzbu, ktorá vzniká medzi dieťaťom a jeho rodičmi. Tento autor argumentoval, že štýl pripútanosti sa začína formovať v detstve, ale že táto formácia pokračuje počas celého života. Samozrejme, typ pripútanosti, ktorý malý a malý založí so svojimi referenčnými údajmi, bude určitým spôsobom tvoriť základ ich emocionálneho vývoja..

teda, podpora bezpečného pripojenia v ranom detstve bude kľúčom k zabráneniu toxických vzťahov generované závislosťou. Táto emocionálna väzba bude miestom, kde sa deti dozvedia, že skúmanie sveta a jeho zložitosti je zlučiteľné s pocitom lásky, dôvery a istoty ich rodičov..

niektorí usmernenia pre vzdelávanie odolných detí a zabránenie emocionálnej závislosti:

• Preukázať náklonnosť. Vyjadrenie s láskavými slovami a gestami lásku k deťom robí z nich pocit lásky. Len takýmto spôsobom budú môcť preskúmať, že majú útočisko, v ktorom sa môžu chrániť, ak ho potrebujú.
• Expresné emócie. Vyjadrenie toho, čo cítime a prečo cítime, že umožňuje deťom rozvíjať empatiu. Navyše týmto spôsobom chápu, že emócie sú ľudské a že sa nič nedeje tým, že sa cítite smutní alebo nahnevaní. Identifikácia toho, čo cíti, umožní väčšie sebavedomie, ako aj lepšie modulovať správanie. Ďaleko od toho, čo bolo myslené celé desaťročia, Úspech detí je viac podmienený ich emocionálnou inteligenciou ako ich intelektuálnou schopnosťou.
• Buďte k dispozícii. Je zbytočné tráviť veľa času s deťmi, ak si s nimi nehráte alebo nevenujete pozornosť ich potrebám. Deti musia vedieť, že ich rodičia sú tam (aj keď nie sú) a že sú citliví na ich potreby.
• Podporovať autonómiu a rozhodovanie. Povzbudzovanie detí k tomu, aby sa sami rozhodovali, im dáva dôveru vo vlastné kritériá. Stimulácia ich zvedavosti a riešenie konfliktov z nich robí pocit, že sú schopní a bezpečnejší.
• Zabezpečiť bezpečnosť a dôveru. Keď odmeňujeme ich pokrok a podporujeme ich v nových projektoch, vytvárajú si pozitívny obraz o sebe. Je to spôsob, akým deťom umožňujeme cítiť sa kompetentní. Okrem toho, keď ich sprevádzame v pádoch a dávame im dôveru, aby sme to znova skúsili, podporujeme hodnoty, ako je vytrvalosť alebo vytrvalosť
• Postarajte sa o seba. Nezanedbávajte sa, starajte sa o druhých. Je vhodné nájsť a preniesť túto rovnováhu a ukázať im, že sú to tí, ktorí sa najprv musia starať o pokrytie svojich vlastných potrieb. Nie je nezvyčajné pozorovať rodičov, ktorí sa systematicky zriekajú voľnočasových aktivít alebo momentov pre seba. Niekedy sa objavuje vina, ako keby bol voľný čas nezlučiteľný s dobrými rodičmi alebo matkami. Je nevyhnutné si to uvedomiť. Rôzne štúdie potvrdili, že emocionálna závislosť rodičov na ich deťoch spôsobuje negatívne účinky, ktoré je ťažké zvrátiť.

Ak teda chápeme, že pedagógovia sú priamym príkladom pre deti, je dôležité mať dobré modely. Ak sa snažíme vychovávať deti, ktoré nie sú emocionálne závislé, bolo by dobré začať vzdelávaním detí, ktoré sa navzájom poznajú, milujú a oceňujú. Možno by sme sa mali poznať, milovať sa a oceňovať sami seba (alebo lepšie). To môže byť dobrý čas na zapamätanie že sme schopní, že nie sme polovica ničoho ... pretože sme úplné bytosti. Potom môžeme odtiaľ učiť rozdiel medzi potrebou a láskou ... Celkom teda budeme slobodnejší.

„Nie je to tak, že by som chcela byť sama. Je to, že nemôžem nájsť niekoho, kto by chcel prevziať záväzok byť slobodný po mojej strane..

-Quetzal Noah-

Prečo sa dostávame do emocionálnej závislosti? Ak je každému jasné, že emocionálna závislosť je negatívna ... prečo sa do nej dostaneme a trpíme v tomto druhu väzenia, ktoré budujeme? Prečítajte si viac "